夜更かしをして遅く起きた朝は・・・・【野の花さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月01日(日)

夜更かしをして遅く起きた朝は・・・・

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【昨晩寝た時間】0

【今朝起きた時間】8

【お昼寝・仮眠】0.5

【合計睡眠時間】8.5

昨晩は22:30頃帰宅した夫の湯上りのビールをつきあってから日付が変わる頃に横になった。

いつも通り4時頃に目がさめたが、
昨晩のアルコールが残っていたので二度寝をして
目がさめたら8時だった。

毎朝、夜明け前の清々しさを味わっているので
ちょっと損した気分だった。

たまにはこんな目覚めもいいかなって思うが
朝食をゆっくり摂っていたらすぐにお昼になってしまい、どうせお休みなんだからノンビリしようね、って開き直ってしまった。

夕方涼しくなってから歩いて買い物に行ったら
気持ちよくて、
いつも車でサッと行って来るので、この心地良さを忘れていました。

これからの散歩は早朝か夕方に限るね、って言いながら
久しぶりにふたりで肩を並べてお喋りしながら
あじさいの花やグラジオラスの香りを楽しんでこんな昼下がりの過ごし方もいいなって思った。

ちゃんと土日にお休みがあって、ボーナスが入って、そこそこ健康で、これで文句を言ったらバチがあたりそう・・・・です。










【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2007/07/02 07:31
素敵な週末を過ごされましたね。
やさしそうな旦那様のお姿が目に浮かびます。

私も将来は、緑たっぷりの場所で海を遠くに眺めつつ...なんて、日々が過ごせたらいいなぁと思っています。
今でも、それなりの緑と鳥のさえずりと...はありますが、海へは車で小一時間といったところ。
こんな感じがいいのかもしれませんね。

でも、夢はたくさん持っていきたいと思うのでしたぁ。ふふふ。
flo 2007/07/02 07:47
いろいろな過ごし方がありますよね。どんな時も、楽しむ、そして受け入れる事ができると、楽しいのです。私の場合、二度寝も気持ちいい・・・体が、そう言うんです。二度寝が気持いいって知ったのです。人との会話で二度寝に共感が持てて、会話が弾む、そんな事もありました。今まで二度寝は、時間のロスと思っていた自分が、ちよっとソンをした様な気がしました。俳句の世界の風情が分からなかったのだから・・・どこに人生を味わう感情があるか分からないですね。私は、二度寝は体に聞いてみて、動きたいと言ったら、朝からお洗濯していますよ。夏は、庭の水まきも、お洗濯も、早朝の涼しいうちが、楽ですものね。笑。
野の花 2007/07/02 12:16
>momoさま

30数年、山あり、谷あり、嵐あり、でしたけど
やっぱりこの人しかいない、って旦那様の寝顔を見ながら思いました。
「明日の記憶」をTVで見たからでしょうか。
たまには大事にしなきゃ、ね。

>pino9さま
おかげんはいかがですか?

色んな思いを抱いて一日を過ごしていますが
あなたの生き方、考え方に共感をおぼえます。

「日々是好日」ですよね。




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