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07年07月01日(日)
夜更かしをして遅く起きた朝は・・・・ |
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< 最近特に基礎代謝が...
| 梅雨らしい空模様に... >
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【昨晩寝た時間】0
【今朝起きた時間】8
【お昼寝・仮眠】0.5
【合計睡眠時間】8.5
昨晩は22:30頃帰宅した夫の湯上りのビールをつきあってから日付が変わる頃に横になった。
いつも通り4時頃に目がさめたが、
昨晩のアルコールが残っていたので二度寝をして
目がさめたら8時だった。
毎朝、夜明け前の清々しさを味わっているので
ちょっと損した気分だった。
たまにはこんな目覚めもいいかなって思うが
朝食をゆっくり摂っていたらすぐにお昼になってしまい、どうせお休みなんだからノンビリしようね、って開き直ってしまった。
夕方涼しくなってから歩いて買い物に行ったら
気持ちよくて、
いつも車でサッと行って来るので、この心地良さを忘れていました。
これからの散歩は早朝か夕方に限るね、って言いながら
久しぶりにふたりで肩を並べてお喋りしながら
あじさいの花やグラジオラスの香りを楽しんでこんな昼下がりの過ごし方もいいなって思った。
ちゃんと土日にお休みがあって、ボーナスが入って、そこそこ健康で、これで文句を言ったらバチがあたりそう・・・・です。
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| 【記録グラフ】 |
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