「食事の記録」「四則演算ゲーム」「睡眠の記録」 ～たけしさんの記録ノート

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たけしさんの2008年01月の記録ノート

○もう１月も終わり･･･

 01月31日（木）
【朝ごはん】
オムライス

【昼ごはん】
豚丼、味噌汁
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○さっそく筋肉痛

 01月30日（水）
【朝ごはん】
牛すき焼き丼

【昼ごはん】
半チャーハン、五目焼そば
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○久々に腹筋してみた

 01月29日（火）
【朝ごはん】
ご飯、ホルモン焼、味噌汁

【昼ごはん】
チャーハン、ラーメン
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○体重変わらず･･･

 01月28日（月）
【朝ごはん】
ご飯、カップ焼そば

【昼ごはん】
ねぎ玉牛丼、サラダ、味噌汁
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○平凡な休日

 01月27日（日）
【朝ごはん】
ご飯、メンチカツ、おでん

【昼ごはん】
坦々麺、餃子
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○寝ちゃったよ

 01月26日（土）
【朝ごはん】
ご飯、肉団子、ナメタケ、味噌汁

【昼ごはん】
ミートドリア、カルボナーラ
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○今日は、当直･･･

 01月25日（金）
【朝ごはん】
ご飯、餃子、はんぺん、味噌汁

【昼ごはん】
ご飯、コロッケ、煮鯖、高野豆腐、味噌汁
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○今日は眠い･･･

 01月24日（木）
【朝ごはん】
おにぎり２個、ロールキャベツ

【間食】
トースト、サラダ
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○何だ？

 01月23日（水）
【朝ごはん】
ご飯、ロールキャベツ

【昼ごはん】
ニラレバ炒め定食
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○ご飯って･･･

 01月22日（火）
【朝ごはん】
ご飯、餃子、わかめスープ

【昼ごはん】
ご飯、豚の生姜焼き、豆腐、味噌汁
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○治ったっぽい(*^.^*)

 01月21日（月）
【朝ごはん】
ご飯、シチュー

【昼ごはん】
半ライス、麻婆ラーメン
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○治ったかな？

 01月20日（日）
【朝ごはん】
坦々鍋でラーメン

【昼ごはん】
おにぎり２個
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○なかなか治らない･･･

 01月19日（土）
【朝ごはん】
ヨーグルト

【昼ごはん】
つけ麺
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○途中早退･･･

 01月18日（金）
【朝ごはん】
親子丼

【昼ごはん】
ご飯、ラーメン
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○大流行(;^_^A

 01月17日（木）
【朝ごはん】
ご飯、シチュー

【昼ごはん】
ご飯、ハンバーグ、白身フライ、イカフライのセット
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○お腹が･･･

 01月16日（水）
【朝ごはん】
ご飯、焼そば

【昼ごはん】
スパゲティ
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○体調不良･･･

 01月15日（火）
【朝ごはん】
ご飯、カレー鍋

【昼ごはん】
ご飯、白身フライ、コロッケのセット
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○風邪引いた･･･

 01月14日（月）
【朝ごはん】
昨夜の坦々鍋で雑炊

【昼ごはん】
昨夜の坦々鍋でラーメン
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○ららぽーと

 01月13日（日）
【朝ごはん】
チャーハン

【昼ごはん】
冷麺
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○３連休初日

 01月12日（土）
【朝ごはん】
ご飯、大根の煮物、手羽先、大根の味噌汁

【昼ごはん】
ハンバーガー、フライドポテト、チキン
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○明日から３連休

 01月11日（金）
【朝ごはん】
ご飯、シュウマイ、大根の煮物

【昼ごはん】
麻婆丼、たぬきうどん
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○食べ過ぎた／(-_-)＼

 01月10日（木）
【朝ごはん】
ご飯、シュウマイ、メンチカツ

【昼ごはん】
つけ麺
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○そういえば･･･

 01月09日（水）
【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め、コーンスープ

【昼ごはん】
ご飯、辛し味噌ラーメン
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○横濱家系ラーメン

 01月08日（火）
【朝ごはん】
カレーライス

【昼ごはん】
半チャーハン、ラーメン
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○頑張ろうっと･･･

 01月07日（月）
【朝ごはん】
カレーライス

【昼ごはん】
イカ天丼、かけそばのセット
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○のんびり休日

 01月06日（日）
【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
半チャーハン、太巻き２切れ、おせちの残り
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○大宴会(;^_^A

 01月05日（土）
【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め

【昼ごはん】
豚丼
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○仕事再開初日

 01月04日（金）
【朝ごはん】
坦々麺（昨日の鍋の残りで･･･）

【昼ごはん】
ご飯、白身フライ、カニクリームコロッケ、メンチカツ、コンソメスープのセット
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○明日から仕事

 01月03日（木）
【朝ごはん】
おにぎり２個、おせち、雑煮の汁

【昼ごはん】
うどん、おせち
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○正月休みも残り僅か･･･

 01月02日（水）
【朝ごはん】
雑煮、おせち

【昼ごはん】
特になし
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○明けましておめでとうございます♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪

 01月01日（火）
【朝ごはん】
雑煮、おせち

【昼ごはん】
ご飯、フランクフルト、鮎の塩焼き、ジャガバター
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