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Qさんの2008年01月の記録ノート

「七笑い」五尺「四万十川」一合「クレイモア12」w

 01月31日（木）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】12時半排尿休憩。熟睡。
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「四万十川」上燗一合燗一合冷一合

 01月30日（水）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】酒の最中に居眠り。久々に心地よし。
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「白湯」二合

 01月29日（火）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】12時半排尿休憩。この時点で睡眠十分のような気がしたものの再眠。1時間後覚醒後起床。雪ならず冷雨。
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「ネロダヴォラ2006シチーリア」

 01月28日（月）
【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】3時覚醒後再眠。眠ったのは一瞬と思いきや2時間経過。
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「ツバイカッツェン2006」ツナ白菜パスタ

 01月27日（日）
【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】寒風をついて神戸見物がきいたのか熟睡。4時半に覚醒するものの5時半まで離床できず。
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「七笑」燗一合「丹波屋」燗一合おから

 01月26日（土）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】2時排尿休憩後熟睡。
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「丹波屋」燗一合冷一合「フリスキー」s

 01月25日（金）
【昨晩寝た時間】　11時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】　3時間
【今日の睡眠状態】12時半排尿休憩。熟睡感あるものの未だ1時間。思い直して再眠。晩酌二合程度が睡眠適量？
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「丹波屋」燗一合冷一合「鯨海酔候」冷一合

 01月24日（木）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計　睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】1時半排尿休憩。3時覚醒するものの起床できず。酒が効いていた様子。
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「鯨海酔候」燗一合冷一合茹ブロコリサラダ焼厚揚

 01月23日（水）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】休憩なしで3時間睡眠。寝すぎのような感じ。「ノート」の体裁が変わり些か戸惑いあり。
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「白湯」二合中華スープ豚耳塩炒

 01月22日（火）
【昨晩　寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】体感的には3時くらいのつもりが未だ1時半で排尿休憩。判然としないまま再眠。「豚耳」は年明け1打席目初球痛烈なシングルヒット。
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「鯨海酔候」一合四尺「丹波屋」一合四尺湯豆腐若布酢

 01月21日（月）
【昨晩　寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】1時半排尿休憩。3時半に覚醒するものの起床できず。
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「ランブルスコ2006」鶏グリルトマトソース

 01月20日（日）
【昨晩　寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計　睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】下の子の音楽会午前中。昼から「打上げ」で乾杯。
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「ハウスワイン」イタリアンコース

 01月19日（土）
【昨晩　寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】お高いイタリア系レストランで新部署発足会でしこたま痛飲。ヴァンムスー乾杯後赤白芋焼酎。酔いが回ってきたのは帰宅後。
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「七笑」燗一合鰆塩焼「丹波屋」燗一合茹ブロコリ

 01月18日（金）
【昨晩　寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計　睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】2時半排尿休憩。起床3時半ごろと思いきや同一ストーリー繰返しの夢見で5時半。同じ映画をその日に2度見ることはあっても夢では初体験。疲労感あり。
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「丹波屋」燗二合浜納豆キムチ

 01月17日（木）
【昨晩　寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】2時排尿休憩。離床後布団の中と室内温の差によるストレスあり。疲労によるものか浜納豆約20粒もてあます。「頭頂部突っ張り感」久しぶり再出。
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「白湯」二合蓬蓮草お浸し目刺

 01月16日（水）
【昨晩　寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計　睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】1時半中入り排尿休憩。眠りに入る直前背中ムズ痒状態。起床時解消。冷気が殊の外身に沁みて厳しい。
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「ゼクト2005」鮭キッシュアップルパイ

 01月15日（火）
【昨晩　寝た時間】12時
【今朝起きた時間】5時
【合計　睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】1時排尿休憩。3時覚醒後再眠。三回睡眠で疲労感あり。チェコの発泡性白ワインで新年会。倅の成人式は10年後。恐ろしくもあり楽しくもありの10年。
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「菊乃露」三合「白川郷」三合厚揚げ蒟蒻おでん

 01月14日（月）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】5時
【合計　睡眠時間】5時間半
【今日の睡眠状態】「おでん」仕込みつつあれこれ飲みつつの１日。冷えた日の「煮込み系」はなんとも知れず嬉しい。
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「キャンティコヴァッリ2005」ひよこ豆パスタ

 01月13日（日）
【昨晩　寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】5時
【合計　睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】2時排尿休憩。再眠後3時に覚醒後布団から出るあたわず。
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「四万十川」二合おこもじ大根炊いたん

 01月12日（土）
【昨晩　寝た時間】1時
【今朝起きた時間】4時半
【合計　睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】帰宅が遅れあれこれするうち1時。排尿休憩なく起床。
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「四万十川」一合六尺「七笑」一合六尺中華風スープおこもじ

 01月11日（金）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】3時
【合計　睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】疲労感残。「あて」と酒の比率勘案せず短時間飲酒が祟り二日酔い。高菜漬千切り「おこもじ」すりごまとの相性抜群。少量で酒がすすむ。
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「四万十川」燗一合酢蓮「七笑」一合根菜炊いたん

 01月10日（木）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】排尿休憩2時半躊躇なく再眠。「フリスキーウイスキー」Al.60度のスカッチ。よく効く。
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「七笑」燗一合冷一合海鼠膾すぐき

 01月09日（水）
【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】4時
【合計　睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】2時半排尿休憩。このまま起床か再眠かで躊躇。体重は2年ぶりに55kgに達したのも束の間2kg減。正月明け体調今ひとつ。
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「白湯」一合雑炊

 01月08日（火）
【昨晩　寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】12時排尿休憩。2時半覚醒起床3時半。布団から出られず。
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「シャトーヴュージョルジュ」鶏カレー

 01月07日（月）
【昨晩　寝た時間】10時
【今朝起きた時間】3時
【合計　睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】今年初の二日酔い状態。体に合っていない赤葡萄酒の可能性大。
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「丹波秋滴」四合豚鍋

 01月06日（日）
【昨晩　寝た時間】10時
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】豚＋芹・すずしろの鍋
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「サッポロ瓶ビール賀春」大２餃子焼そばレバニラ他

 01月05日（土）
【昨晩　寝た時間】9時
【今朝起きた時間】3時
【合計　睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】「ミンミン」で餃子食べすぎ。即寝。
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「ベディン　プロセッコスパーゴ」生ハム

 01月04日（金）
【昨晩　寝た時間】10時
【今朝起きた時間】4時
【合計　睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】6時間睡眠にようやく慣れる。
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「大関」四合お節「瓶ビール」

 01月03日（木）
【昨晩　寝た時間】9時半
【今朝起きた時間】1時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】食べすぎ飲みすぎ。
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「よいと」二合お節「カリボロメルロ2005」白カビチーズ

 01月02日（水）
【昨晩　寝た時間】10時
【今朝起きた時間】3時
【合計　睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】朝から飲みすぎ。
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「四万十川」二合なまこ「クレイモア」w他

 01月01日（火）
【昨晩 寝た時間】12時
【今朝起きた時間】6時
【合計　睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】飲みすぎ。
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