「ゴールドジム」「スポーツプレックス」「中央区立総合スポーツセンター」「スパ白金」「寺子屋」 ～Harryさんの記録ノート

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Harryさんの2008年02月の記録ノート

健康博覧会２００８

 02月29日（金）
２9（金）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10076368328.html
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カーディオキックボクシング

 02月28日（木）
カーディオキックボクシング：６０分

２８日（木）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10076174182.html
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カーディオキックボクシング

 02月27日（水）
筋トレ（上半身）
カーディオキックボクシング：６０分

２７日（水）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10076006486.html
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パワーヨガ＋カーディオキックボクシング

 02月26日（火）
筋トレ（下半身）
パワーヨガ：７５分
カーディオキックボクシング：６０分

２６日（火）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10075700454.html
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パワーヨガ

 02月25日（月）
筋トレ（上半身）
パワーヨガ：60分

２５日（月）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10075523367.html
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ボクササイズ他

 02月24日（日）
ボクササイズ：４５分
エアロビクス：４５分
パワーヨガ：６０分

２４日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10075265462.html
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カーディオキックボクシング＋ＡＣＯＹＯＧＡ

 02月23日（土）
筋トレ（下半身）
カーディオキックボクシング：６０分
ＡＣＯＹＯＧＡ：７５分

２３日（土）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10075251912.html
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エアロビクス

 02月22日（金）
筋トレ（上半身）
エアロビクス＋筋コン：６０分

２２（金）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10074615807.html
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カーディオキックボクシング

 02月21日（木）
カーディオキックボクシング：６０分

２１日（木）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10074443175.html
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カーディオキックボクシング

 02月20日（水）
筋トレ（上半身）
カーディオキックボクシング：６０分

２０日（水）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10074271206.html
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パワーヨガ＋カーディオキックボクシング

 02月19日（火）
筋トレ（下半身）
パワーヨガ：７５分
カーディオキックボクシング：６０分

１９日（火）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10074047127.html
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パワーヨガ

 02月18日（月）
筋トレ（上半身）
パワーヨガ：60分

１８日（月）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10073787044.html
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ボクササイズ他

 02月17日（日）
ボクササイズ：４５分
エアロビクス：５０分

ＡＣＯＹＯＧＡ：９０分

１７日（日）の晩酌↓ ...
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カーディオキックボクシング

 02月16日（土）
筋トレ（下半身）
カーディオキックボクシング：６０分

１６日（土）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10073544154.html
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エアロビクス

 02月15日（金）
筋トレ（上半身）
エアロビクス＋筋コン：６０分

１５（金）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10072939856.html
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カーディオキックボクシング

 02月14日（木）
カーディオキックボクシング：６０分

１４日（木）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10072727690.html
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カーディオキックボクシング

 02月13日（水）
筋トレ（上半身）
カーディオキックボクシング：６０分

１３日（水）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10072570239.html
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パワーヨガ＋カーディオキックボクシング

 02月12日（火）
筋トレ（下半身）
パワーヨガ：７５分
カーディオキックボクシング：６０分

１２日（火）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10072261450.html
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カーディオキックボクシング

 02月11日（月）
筋トレ（上半身）
バレンタインデーＬＯＶＥ　ＫＩＣＫ：７５分
カーディオキックボクシング：６０分

１１（月）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10072119636.html
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ボクササイズ他

 02月10日（日）
ボクササイズ：４５分
パワーヨガ：６０分

１０日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10071814768.html
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カーディオキックボクシング他

 02月09日（土）
筋トレ（下半身）
カーディオキックボクシング：６０分
ＬＯＶＥキャンドルヨガ：１２０分

０９日（土）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10071487205.html
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エアロビクス＋ＡＣＯＹＯＧＡ

 02月08日（金）
筋トレ（上半身）
エアロビクス＋筋コン：６０分
ＡＣＯＹＯＧＡ：７５分

０８（金）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10071256881.html
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カーディオキックボクシング

 02月07日（木）
カーディオキックボクシング：６０分

０７日（木）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10071033630.html
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カーディオキックボクシング

 02月06日（水）
筋トレ（上半身）
カーディオキックボクシング：６０分

０６日（水）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10070871564.html
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パワーヨガ＋カーディオキックボクシング

 02月05日（火）
筋トレ（下半身）
パワーヨガ：７５分
カーディオキックボクシング：６０分

０５日（火）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10070587442.html
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パワーヨガ

 02月04日（月）
筋トレ（上半身）
パワーヨガ：60分

０４日（月）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10070413797.html
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ボクササイズ他

 02月03日（日）
ボクササイズ：４５分
エアロビクス：５０分
ハタヨガ：９０分

０３日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10070222149.html
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カーディオキックボクシング＋ＡＣＯＹＯＧＡ

 02月02日（土）
筋トレ（下半身）
カーディオキックボクシング：６０分
ＡＣＯＹＯＧＡ：７５分

０２日（土）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10070185943.html
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エアロビクス

 02月01日（金）
筋トレ（上半身）
エアロビクス＋筋コン：６０分

０１（金）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10069580681.html
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