「通常日記」「食事の記録」 ～nomoniさんの記録ノート

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nomoniさんの2008年05月の記録ノート

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 05月31日（土）
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 05月30日（金）
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 05月29日（木）
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 05月28日（水）
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 05月27日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】

【その他】
5:30起床 ...
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 05月26日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】

【その他】
5:00起床 ...
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トレーニングで汗を流す

 05月25日（日）
【今日のできごと】
朝から近所の運動施設へ。
久しぶりなので、体がなまっていると思うので、
前半はプールで体を動かすことに。

ということで1時間30分ほどプールへ。 ...
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病院に行ってきた

 05月24日（土）
【今日のできごと】
まずは眼科を受診。
最近の視力の低下はドライアイが原因らしい。
確かにパソコンをずっと見ているのと、エアコンの風で眼が乾いていた気がする。

目薬を2種類もらって、様子を見ることに。 ...
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今日は給料日

 05月23日（金）
【今日のできごと】
今日は待ちにまった給料日。

夕食はちょっと豪勢に天丼とそばにしてみた。

以前、お土産にもらった箱根の地ビールを飲んだ。 ...
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今日も一日長かった

 05月22日（木）
【今日のできごと】
今日も相変わらずの忙しさだった。

あと一日で休み。
しかも、明日は給料日。
...
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まだ水曜日。

 05月21日（水）
【今日のできごと】
今日も一日中パソコンとにらめっこ。
眼の疲れが半端ではない。

夜道だと、50センチほどまで近くに来ないと通りすぎる人が認識できるない。
こんな状態で明日も仕事をするのか、、と思うと気が重い。 ...
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明らかに運動不足

 05月20日（火）
【今日のできごと】
最近デスクワークのため一日中座りっぱなし。
パソコンの見すぎでピントフリーズ現象が発生。視力が急激に落ちている。
隣の人の顔すらぼやけて見える。かなり重症。
この仕事、明らかに体に悪い。
しかも、精神的ストレスも続いていて、気持ちも荒んでる。 ...
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やっぱり雨が降ってきた

 05月19日（月）
【今日のできごと】
今日は午後から雨が降る予想だったのに、全然降る気配なし。

悠々自宅に到着し、庭を見ると花壇の土が乾いている。

水を撒こうとしたところ、ポツポツ。 ...
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お菓子はほどほどに。

 05月18日（日）
【今日のできごと】
食事のノートをつけ始めて1ヶ月。
一日に何をどれだけ食べたかが目に見えるので、食べ過ぎたなぁ。とか、
栄養が偏ってるなぁ。とかが分かる。

最近、買ったお菓子が原因で食べすぎていることが分かった。 ...
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夜な夜な食べてしまった

 05月17日（土）
【今日のできごと】
明日も休みということで、つい油断が。

見ようとしてそのままになっていた映画を見ながらついつい
ビールに手を伸ばし、つまみを食べてしまった。
...
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また暴食。

 05月16日（金）
【今日のできごと】
今日で今週の作業が終了。
長い一週間だった。

ということで、ビールに手が伸びて、、
明日の朝食に用意しておいた食べ物に手をつけてしまった。。汗 ...
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 05月15日（木）
【その他】
4:00起床
23:00就寝
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胃が痛い

 05月14日（水）
【今日のできごと】
最近、仕事が忙しい。

食欲がない。。

【今日の感想】 ...
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ああ、暴食。

 05月13日（火）
【今日のできごと】
ああ、暴食してしまった。

私用のために今日は一日会社を休むことになっていたのも原因。

つい、ビールを飲んでしまったのも悪かったみたい。 ...
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 05月12日（月）
【その他】
4:00起床
23:00就寝
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今日は母の日

 05月11日（日）
【今日のできごと】
夕食はちょっと豪華に（といっても、母の手作り。ああ、申し訳ない。。）

先日購入したプレゼントも無事贈呈。
気にいってもらえたようだ、よかったよかった。
...
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あいにくの雨

 05月10日（土）
【今日のできごと】
今日はあいにくの雨。
ということで、家でのんびりすることにした。

午前中は、以前購入した映画（DVD）を見た。
予告編を見ていたら、どの作品も既にDVDで販売されていた。 ...
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今日もクタクタ

 05月09日（金）
【今日のできごと】
また今日も仕事でクタクタ。
食欲がないので、流動食で済ます。

【今日の感想】
摂取カロリーに波があるな。 ...
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がっかりだよ！！

 05月08日（木）
【今日のできごと】
仕事の帰り、母の日のプレゼントを買おうと新宿の某百貨店（○○急）に行った。

以前から、色々見て回ってやっと探しあてた商品。
ちょっとウキウキしながら、店員に「これをください」と言ったが最後、
その後の態度で一気にダウン。 ...
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帰りの電車で

 05月07日（水）
【今日のできごと】
人身事故があったらしい。
都営新宿線から京王線への直通運転が見合わせになった。

幸い、乗っていた電車は15分ほどの遅れで最寄駅に到着。
...
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GW最終日。。

 05月06日（火）
【今日のできごと】
早いものでGWが最終日を迎えた。
テレビを見るとユーターンラッシュの映像が何度も放送されていた。
皆、明日からの仕事に戻れるのか？

という心配をしつつ、今日は一日中読書をしていた。 ...
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今日はこどもの日

 05月05日（月）
【今日のできごと】
今日は午後から多摩センター駅に用事があったため、自転車で多摩センターへ。

3日から6日まで多摩センター付近で産業祭のような催しがあるため、自動車では無理と判断。自転車で向った。

普段は三越の前を抜けて多摩センター駅に行くので、その通り進んだら、 ...
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今日はみどりの日

 05月04日（日）
【今日のできごと】
近所にある多摩動物公園が入園無料ということで、さっそく朝一番から出発。
朝9時開園ということで、8時50分頃到着したが、さっそく駐車待ちの列が。

個人貸しの駐車場がいくつもあり、いつも利用しているところが一杯だったため、その隣にある駐車場にとめる。
1400円だが一日利用できるので、安い。 ...
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ただの買い物なのに

 05月03日（土）
【今日の記録】
今日は朝から、会員制大型スーパーへ。
このスーパーは休日はとても混雑するので、朝9時開店より早い8時30分に到着。
店舗の2階、屋上が駐車スペースになっているのだが、2階部分はすでに7割ほど埋まっていた。恐るべし。
しかも店内入り口に開店待ちの行列が。
ゴールデンウィーク後半戦初日ということで混雑は予想していたが、これほどとは。 ...
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あいにくの雨ですが

 05月02日（金）
【今日のできごと】
今日はちょっと遠出して、調布の深大寺へ。
深大寺の境内にナンジャモンジャという木があり、今ちょうど見頃という話を聞いたため、
早速行ってみることに。

ちょっと雲行きが怪しかったが、折りたたみ傘をもって、出発。 ...
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GW突入！！

 05月01日（木）
【今日のできごと】
今日からお休みに入った。

ということで、日頃の運動不足解消のため近所の運動施設へ。

天気がよく、ちょっと暑いくらいなので、 ...
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