「通常日記」「脳トレ記録」「四則演算ゲーム」 ～花川戸助六さんの記録ノート

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花川戸助六さんの2008年10月の記録ノート

いつもの週末リバウンド。

 10月26日（日）
週末はどうしても食べ過ぎちゃいます。

土曜日は夕食後、寝る前にケーキとお菓子、
日曜日はお昼と夕食を多めに食べちゃいました。

でも夕食は、野菜が主だったので、 ...
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買い物で、てくてく歩き。

 10月19日（日）
今日は半日、家族の買い物に付合って、
繁華街をてくてく歩きました。

ほぼ、半日歩いてたのかな？、
歩き疲れて、喫茶店で休憩したぐらいですから。
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どぉして、体重ふっえるの？。

 10月12日（日）
どうしても週末、
特にこのノートを書く前に計ると、体重が増えている。

ナゼなんでしょう、きょうはお昼は控えてたし、
ちょっと歩いたし、夜も普通に食べただけなのに。
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秋の味覚、栗をほじほじ。

 10月05日（日）
お店に美味しそうな栗が売ってたので、
１Kg購入。

さっそく美味しく茹でて、
家族全員でほじほじ、食べちゃいました、間食です。
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