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Qさんの2008年10月の記録ノート

「紹興加飯酒陳6年」二合「天下一」一合「イライジャクレイグ」ｗ

 10月31日（金）
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩後再眠。
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「こめいちず」冷二合四勺「丹波屋」冷一合「クレルボ」ｗ

 10月30日（木）
【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】2時半、4時半二度目の排尿休憩時そのまま起床。
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「丹波屋」冷三合「キリン一番絞り生中」一杯

 10月29日（水）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 5時間半
【今日の睡眠状態】 12時半・2時半排尿休憩2回。いかがなものか。
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「お白湯」二合「天下一」三勺

 10月28日（火）
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。ここで起床しておけば。
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「アルタコルテ05」三杯「クレルボ」ｗ

 10月27日（月）
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】1時半
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】どよーんと気だるい感あり。腰痛。
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「アリアニコ06」4杯「バルベラダスティ06」2杯

 10月26日（日）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。二度熟睡。
『日本沈没』小松先生のカメオ。竹内先生は堂々たるもんです。
いや皆さん30年前お若いねぇ。 ...
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「さつま白波」二合「こめいちず」一合「ジェイムスン」ｗ

 10月25日（土）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
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「レフォンカネユ06VDP」4杯「ジェイムスン」ｗ

 10月24日（金）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩後再眠。「ずいぶん眠った」感あり。
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「こめいちづ」冷三合「ジェイムスン」ｗ

 10月23日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 排尿休憩まま起床。再眠躊躇しつつ中途半端な睡眠感。もうちょい眠っていたかった。
『アレキサンダー』長い絵でした。ところで工兵隊は？
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「シャトプチフレイアン06」４杯「サンチャゴ」ｗ

 10月22日（水）
【昨晩寝た時間】１時半
【今朝起きた時間】 ５時半
【合計睡眠時間】 ４時間
【今日の睡眠状態】快眠。昨晩軽く「お誕生日会」乾杯。
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「お白湯」八勺

 10月21日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】3時半排尿休憩。起床か否か逡巡後再眠。4時半覚醒後輾転反側約1時間。快眠にはほど遠し。
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「カリボロシャルドネ2006」4杯

 10月20日（月）
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】 3時
【合計睡眠時間】 6時間
【今日の睡眠状態】快眠とはいえ長時間睡眠背中痛。
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「シャトドブランデ2006」三杯

 10月19日（日）
【昨晩寝た時間】9時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 6時間
【今日の睡眠状態】 快眠。背中痛。
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「アサヒスーパードライ生中」一杯「天狗舞」二合

 10月18日（土）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 3時
【お昼寝・仮眠】 2時間
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「天下一」一合六勺「サンチャゴ」ｗ

 10月17日（金）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。本日もまた逡巡後再眠。
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「南部美人」二合「クレイモア」ｗ

 10月16日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。起床躊躇後再眠。寝すぎ感あり。
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「お白湯」八勺

 10月15日（水）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】3時半排尿休憩。そのまま離床でもよかったかも。 再眠。
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「キリン一番絞り生中」4杯

 10月14日（火）
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】 1時
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「大関」冷三合「キリン一番絞り」生中二杯

 10月13日（月）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 5時半以降腕痺れで輾転反側。起床8時。
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「シャトフォンフロワ2006」三杯「アサヒスーパードライ生中」二杯

 10月12日（日）
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】1時
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 左上肢痺れ再発。
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「アサヒスーパードライ生中」二杯「雪国」一合

 10月11日（土）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 快眠。長男キャンプへ出発。
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「ジェイムスン」ｗ

 10月10日（金）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。酒量減が効いた？
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「喜代娘・鼓」二合「雄町米の里」一合「ボンベイサファイア」ｓ

 10月09日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「喜代泉・鼓」冷一合「越の司」冷二合「さつま白波」一合

 10月08日（水）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 ３時排尿休憩。4時半覚醒後起上がれず。軽い二日酔い。
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「炭酸水」一合

 10月07日（火）
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。4時覚醒後起上がれず。
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「宮の華」冷一合「浜千鳥の詩」一合

 10月06日（月）
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】 3時
【合計睡眠時間】 6時間
【今日の睡眠状態】 久々の6時間睡眠。腰痛。
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「紹興酒6年」３合

 10月05日（日）
【昨晩寝た時間】 9時半
【今朝起きた時間】 3時
【合計睡眠時間】 5時間半
【今日の睡眠状態】 長時間睡眠による腰痛。老化現象＿坐骨は大丈夫？
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「越の司」冷一合「雄町米の里」冷一合

 10月04日（土）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「ヌヴィアーナシャルドネ2007」4杯「ストリチナーヤ」ｓ

 10月03日（金）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 4時半覚醒＿小１時間起上がれず。
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「越の司」冷二合「雄町米の里」八勺「ジェイムスン」ｗ

 10月02日（木）
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。再眠快眠。
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「カスチーヨチュリス2006」三杯「ティオペペ」一杯「ボウモア」ｗ

 10月01日（水）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 排尿休憩なし快眠。
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