「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る

halibmさんの2008年11月の記録ノート

no title

 11月30日（日）
起床直後。
09:31 136/75<67>

15:30 139/74<76>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月29日（土）
散歩：11:15～:48
12:05 93/52<98>
93/54<94>
12:11 95/63<86>

12:21 109/65<85>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月28日（金）
09:17 150/82<73>
９時前の大橋さんの電話は、睡眠中の突然のもので、その後の血圧上昇の最大原因か。
09:18 134/68<71>
起きて椅子に座り、手足を動かした結果！

午前中、インフルエンザのワクチン注射（１０００円）。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月27日（木）
09:29 131/74<83>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月26日（水）
09:13 134/75<65>
起床直後。

20:04 114/66<83>
今日のプールは男一人。あと九人は女。中村さんの体調不良も長い。手中体操、２階の健康体操。何れでもきついのは開脚。太腿の痛みが残る。最近は腰の痛みが消えているが太腿の鈍痛は感じる。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月25日（火）
09:31 136/78<71>

ホームセンターから帰って、ラジオ体操を後半部分やった後測定。
12:11 107/64<80>

22:05 131/73<74> ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月24日（月）
14:35 108/64<73>
雨後曇り。身体はだるい。

風呂から出て、落ち着いた後の値。
21:58 133/68<75>
22:02 125/67<74>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月23日（日）
11:14 106/66<78>
昨夜のMcafee再インストールは削除で中断してあるが、2児までは些か疲れた。良くは眠れたが、夢は依然として良く見る。今朝は目が疲れているが、夢の見過ぎで目が疲れるなどとは聞いたことがない。落語のネタにはなるかも知れないが。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月22日（土）
今日は11:55～11:45まで散歩。
12:03 105/62<80>
直前の測定値（96/59<83>）は測定器の異常と判断。

17:30 何となく不整脈の兆しあり。セルシンを服用。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月21日（金）
17:07 123/67<70>
医大受診　泌尿器科：PSA=0.391(前回0.282)。今1度検査をし（2月13日）、その結果で放射線治療を検討する（平山）
　　　　　整形外科：10月7日の情況から、平井の受診を止めて医大の同科（竹嶋）で今後の受診をお願いした。了解が
　　　　　　　　　　得られ、今日からオパルモンの処方箋（3月分）を得た。次回受診は泌科と同日。なお、現在足腰の　　　　　　　　...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月20日（木）
20:06 125/67<76>
今日も軽い不整脈が続いている。ひっきりなしに起きているわけではない。気分が落ち着かないだけである。
ピアノ教室へ行く直前にセルシンを服用。
今（２０時１７分）続いている。６時頃から続いている。
就寝時にデパスをのむことにするか。
明日は医大泌尿器科のPSA測定と診断。放射線治療に入る公算大だが・・・。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月19日（水）
18:20 145/76<69>
プール（水中体操、健康体操）はいづれもきつかった。シャワーを浴びている最中、軽い不整脈。泳ぎが余分なのか。
夕方、５時頃から猛烈に眠気。１時間ほど眠る。トイレから帰って測定すると高い。
18:21 145/78<67>
再度測っても同じ。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月18日（火）
22:19 105/62<77>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月17日（月）
13:02 109/68<72>
平井内科定期受診。HbA1c:６．４、血糖値：１１３。今日は値良好。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月16日（日）
14:31 137/70<72>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月15日（土）
09:32 124/65<67>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月14日（金）
11:21 123/68<79>
今日も晴天。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月13日（木）
20:11 142/77<75>
血圧が高いという自覚はないが・・・。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月12日（水）
11:55 112/67<84>

今日はプール。心地よい疲れ。中村さんは風邪気味だからと休み。先週もそうだったが先週は２人とも休んだ。
16:14 121/74<84>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月11日（火）
11:42 115/63<85>
今日は体がだるい。

11:42 114/64<75>
12:05 113/67<78>
12:23 125/71<81> ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月10日（月）
09:56 128/70<83>
平井病院内の血圧計で測定。眼科の受診。白内障の兆しはあっても眼底検査は問題なし。HbA1c:6.7、尿糖：140の値では問題なしとのこと。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月09日（日）
15:35 135/69<68>
今日は曇り。風はなく、１７℃前後なのに、身に沁みる寒さ。

４時過ぎ、菓子とコーヒー。暫くして胸焼け。漢方薬を飲む。
６時頃から気分が悪くなる。期外収縮が弱いが頻繁に起こる。下記測定結果。
18:22 145/75<99> ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月08日（土）
22:39 140/76<77>
旅行疲れか、気温が低いかの何れかが原因と思う。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月06日（木）
17:21 139/75<82>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月05日（水）
17:33 134/68<69>
プールは止めた。中村さんは風邪でという事であったので、旅行前の大事を取って同調した。
午後、PCの前で頑張りすぎたのと、ピアノで肩が凝っている。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月04日（火）
12:08 105/64<78>

22:00 123/68<76>
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月03日（月）
14:47 123/70<79>

21:11 121/68<77>
風呂直後。今日は１時間早い。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月02日（日）
15:39 131/73<75>
PCの前に座りっぱなしでは、血圧も上がるということか。むしろ、メール作成に熱中していることが原因か。それにしても。竹内圭子の活躍には目を見張る。丁寧な返事を、しかも偉ぶるわけでなく、気遣いに満ちた実に清々しい文面。ピアノ講師、２児の母と家庭の切り盛り、毎日のブログ作成（文筆）、種々の会への出席、エッセイストとしての活躍。恐れ入る。ヤマハの講師に留まるのは勿体無い。...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月01日（土）
21:01 132/71<71>
コメント(0)　 続きを読む