「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2008年11月の記録ノート

九十九里　→　銚子

 11月30日（日）
【朝ごはん】 ミルクティー、柿、りんご

【昼ごはん】 “江南飯店”カタヤキソバ

【間食】 塩キャラメル、草もち、エクレア
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御徒町　→　上野　→　合羽橋　→　浅草　→　入谷

 11月29日（土）
【朝ごはん】 ミルクティー

【間食】塩キャラメル

【昼ごはん】“大門”カルビクッパ、牡蠣の塩辛
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ありがたき、頂き物。

 11月28日（金）
【朝ごはん】 ミルクティー、牛乳、ミルクティー、柿

【間食】柿、キャラメル

【昼ごはん】 焼きソバ、カブ漬物
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青葉台

 11月27日（木）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 “GREEN HOUSE”ランチコース、前菜、グリーンサラダ、ピザマルゲリータ、わたり蟹パスタ、シラスとトマトのパスタ、アラビアータパスタ、鯛とトマトのグリル、デザートプレート(紅茶のケーキ、ティラミス、ミルクムース)、ミルクティー

【間食】
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高輪

 11月26日（水）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 “駅中レストラン”オムライス

【間食】 チロルチョコ、小魚アーモンド、ドライ納豆
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 11月25日（火）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー、なし

【昼ごはん】 かき揚げそば、シューマイ

【間食】 ポカリスエット
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 11月24日（月）
【朝ごはん】 ミルクティー

【昼ごはん】 トースト、野菜ミルクスープ(玉ネギ、カブ、ニンジン、牛乳、豚挽き、他)、ハッシュドポテト

【間食】 ちくわ天、ドライ納豆、アーモンド小魚
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 11月23日（日）
【朝ごはん】 ポカリスエット、牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 豚汁、ピザの残り

【間食】 “珈琲館”コーヒーゼリー、アクエリアス
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 11月22日（土）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー、りんご、菊花茶

【昼ごはん】 “ドミノピザ”ピザ、サラダ、ポテト

【間食】 アクエリアス
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近所風呂

 11月17日（月）
【朝ごはん】 ミルクティー、牛乳

【昼ごはん】 北海道味噌ラーメン、お茶

【間食】 ミルクティー、干し芋、ミルクティー
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Who are you.

 11月16日（日）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 “リンガーハット”牡蠣チャンポン、ぎょうざ

【間食】 アクエリアス、雪見大福黒蜜きな粉
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食べ物考

 11月15日（土）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 “BRONCOBILLY”ハンバーグステーキランチ(ごはん、ハンバーグ、玉子スープ、サラダ各種、デザート各種)

【間食】 ウーロン茶
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年の瀬近し

 11月14日（金）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 トースト(チョコ、トマト)、カボチャサラダ、ミルクティー

【間食】梨、ミルクティー、椰子団子
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横浜

 11月13日（木）
【朝ごはん】 牛乳

【昼ごはん】 “揚州飯店”ごはん、四川麻婆豆腐、魚香茄子、シウマイ、ザーサイ、大根酢漬け、杏仁豆腐

【間食】 ポカリスエット
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武蔵野うどん

 11月12日（水）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー、バナナ

【昼ごはん】 “藤店うどん”肉汁うどん・並

【間食】アクエリアス 、キットカットきなこ味
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婦人科系ガン検診、ひとまず問題なし。

 11月11日（火）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】トースト、クラムチャウダー、茹でブロッコリー

【間食】 五家宝、チョコレートスナック、ミルクティー
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年次健康診断

 11月10日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ホウレンソウとナニカのカルボラーナスパゲティ

【間食】 チョコレートスナック、ミルクティー
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酔っ払い

 11月09日（日）
【朝ごはん】牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 クリームパン、ミルクティー

【間食】 牛乳、チョコレートスナック
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大型手芸洋品店へ

 11月08日（土）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 “鹿児島黒ぶたや”カツカレー丼ご膳(カツカレー丼、豚汁、サラダ、たくあん、コーヒーゼリー)、メンチカツ

【間食】 ポカリスエット
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小春日和

 11月07日（金）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 クリームパン、牛乳

【間食】 チョコレートドリンク
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ハンバーグ

 11月06日（木）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 たぬきうどん、茹でブロッコリー、チョコレートドリンク、牛乳

【間食】 きなこ飴
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水曜99円市

 11月05日（水）
【朝ごはん】 ミルクティー、牛乳、ミルクティー、バナナ

【昼ごはん】 お好み焼き

【間食】 ミルクティー、きなこ飴、きな粉チョコ
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一日眠かった

 11月04日（火）
【朝ごはん】 ミルクティー、牛乳

【昼ごはん】 スパゲティナポリタン、ピザ、牛乳

【間食】 ミルクティー、チョコレート、揚げもち、五家宝、シュークリーム
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冬支度

 11月03日（月）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 “馬車道”シーザーサラダ、フライドポテト、キノコのスパゲティ、ピザマルゲリータ

【間食】 揚げもち、バナナチョコクレープ、シュークリーム、五家宝、キナコチョコ
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益子へ

 11月02日（日）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 “佐野SA”フランクフルト、イモフライ、茄子おやき、ペットお茶

【間食】 ポカリスエット、ポテロング
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星空

 11月01日（土）
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 キノコのクリームリゾット、とびこ、お魚ソーセージ

【間食】 きなこチョコレート、生チョコレート、小魚アーモンド、ドライ納豆
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