「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2009年01月の記録ノート

第四章　家電芸人

 01月31日（土）



合計日数ランキング (体重グラフ)
678 日 12 位 / 4263 人中　.....だって。


順位決め大好きな日本人の、典型的☆表現方法だぁねぇ。



あぁ～、よく遊んだ。

帰ってみれば、丸々半日経ってた。　ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ


渡邉ベ－カリー(箱根・宮ノ下)のパンを、友達が車に忘れていった。
あいつ、降りるとき、すっごいお土産まみれだったからな。

食べちゃって～!!....
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第三章　至福

 01月30日（金）




我が家のバースデーケーキは、アイスです。



何がいいって.....。

焦って食べなくていいじゃん。(爆)




結局いろいろ調べた結果、箱根も御殿場も、持ってるわが知識と同じということが判明。


気分で動きます。
あ～ぁ、AB～～ぃ♪。


そして、ヤツらは、また.....振り回される。　　(○ﾟε^○) ぷぷぷーー



.....が、夕べから胃が痛い。咳も出る。
(私は、基本...
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第二章　失敗

 01月29日（木）



出ました～っ!!　ゆうに3000kcal越え!!!

やっぱ、この『自由』という時空の中で、痩せるのは無理でした。　（TωT) ブヒー


おまけに今日は、パピ君の誕生日だ～。　（T0T) ダー

　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
　　　すいません、↑↑昨日でした。(→o←)ゞ ...あり得ない...
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第一章　検索

 01月28日（水）



昨日、山ほど頂いたミスドが、痛い!!　【><。】 エーン



友達が勧めてくれた雑誌。
キレイで、眺めているだけでもいい感じ。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418081224/fustyle-22/

西に黄色...だけじゃね。(^ー^* ) ﾌﾌﾌﾌ



皮膚科探し。お二人でしているが、女医さんの方だった。
なかなか、いいんでな...
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序章

 01月27日（火）



ダメだ～っ、約束 ♥ ♥ ♥ 違反～!!



　　　　　　　　


　　　　　　．．．⌒( °°)⌒ パタパタ～．．．⌒( °°)⌒ パタパタ～．．．⌒( °°)⌒ パタパタ～．．．⌒( °°)⌒ パタパタ～ ．．．


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から、2/4まで...遊べびまっせ～　!!!ヾ(´▽｀;)ゝ

　　　　...
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頑張って～♪

 01月26日（月）
何だか、いつものプチ不調。
肩ガチガチから、きてるかな^^;。


でも、今日は、退院した友達の通院の足になってあげなきゃ。
頑張ります!!(はりちゃん風^^) ...
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ザ☆管理人

 01月25日（日）


★始めて知った。
　みんなの日記、「タイトルあり」のチェックを外して検索すると、「no title」もずら～っと出てくるんだ。
　「みんなの写真日記」まであった。　　遅れてる??.....私^^;。



毎日、3000kcalも食べて、歩きもせず。

ど～も、コントロールが効かない。


先日会った友達に、『ダイエット☆管理人』を頼まれた。

彼女はメールをしないので、きつい??内容でも嬉し...
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もやっと(￣Θ￣;) さん

 01月24日（土）


夜寝をしてしまい、「あっ...炊飯器のご飯、冷凍にしなくちゃっ!!」...と、ガバッと起きたら、
もの凄く気持ちが悪くなり、何とかご飯を冷凍庫に放り込んだものの、倒れ込んでしまった。


何じゃ、コレ??
昔のきこちゃん、玄関なだれ込みバージョン??
それとも、02ちゃんの、再来??

起立性貧血か???

う～む、分からん!!


どっかで、血液が滞っているのかな。

普段、頑丈な私??は、...
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no title

 01月23日（金）




コストコで、ポテチ買っちゃったのは、敗因だ～ぁ!!

　　　　　　　　　★☆★教訓.....余計なモノは、身近に置かない!!.....★☆★



オバマ氏の雑誌が、いっぱいあった～^^。
何だか、微妙に品揃えが変わっていた。何でだ...(@_@)??。

サブプライム??.....サプライズ??.....ん～、北島三ちゃん♪。(爆)



今日は、友達とダベってきます～♪。

～って、ま...
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コ・ツ。.::・'゜☆。.::・'゜★。、::。.::・'゜

 01月22日（木）

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090121.html


ご飯とお菓子の糖質じゃ、質が違うのよねぇ。

すぐ、置き換えちゃうけどさ。



マジ、今日から、目覚めよ～ぉっ。(^ー^* )～♪



　
《基本・1食あたり》　　　　たんぱく質...2　　糖質...1　　果物・イモ類...1　　野菜...たくさん　　脂質...1

《基本...
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さっ、頑張りましょう!!

 01月21日（水）



いい目標が出来ましたね。



『2.8☆18日間・痩身計画』
『2.8☆18日間・美肌計画』
『2.8☆18日間・増毛計画』.....誰??(爆)


こりゃ、大変だ～～っ!!!
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嬉しいですね～.....

 01月20日（火）
有り難いですね～。


我が「夕日会」は、魅力的なメンバーに支えられ、本当に輝いています。

立ち上げたときは、同じ感覚を持った者同士が、楽しくおしゃべりできたらいいなぁと思うだけでした。 ...
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no title

 01月19日（月）



お通夜の後、どっと頂きました。美味しいのよね、ここの^^。

帰ってから、叔母さんが包んでくれた、おにぎりとお団子も食べちゃったし。



気を張ってると、栄養も身につかないか...??

おまけに、みんなに、若い若い!!...って、連発されて、有頂天になった。(爆)




まっ、どれもこれも、まやかしですね。　い・つ・も・の。(笑)
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no title

 01月18日（日）



5時30分に起きて、うつらうつら.....。

テレビを見ながら、うつらうつら.....。


日曜日とて、朝食の支度。

自分だけのために、死ぬほど寝てみたい。ははは。



　　　　　　　　　　☆友達の子が、成人式の写真を携帯に送ってきた。
　　　　　　　　　　　老眼のおばはんには、きついぞよ～^^;。


　　　　　　　　　　☆年の瀬にも洗わなかった車を、夕方からゴシゴシ始めた。
　　...
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no title

 01月17日（土）




駄菓子を調べてたら、ヒットした。

う～ん.....懐かし～い^^。



http://www.showanavi.jp/archive/
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no title

 01月16日（金）


美味しいなぁ、止まらない...けど、こんなに小っちゃくて、1個・99kcal。ぐほっ。


やばい、風邪か.....。
頭が痛い。
咳が出る。

昨日の買い物、歩いてて汗だくだったからなぁ。

でも、私、風邪ひかないし。(爆)



それより、袋一杯にまとめてクリーニングしようとしてた、ワイシャツが無い!!


ゴミと一緒に出しちゃったのかなぁ。
それは無いよなぁ。

でも、無い!!!

摩訶...
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no title

 01月15日（木）
以前、テレビの通販でこんなモノを買ってました。
http://www.ebisu5.com/shop/haramaki.html

げっ、寝てるときがよかったんだっけ??
おまけに調べてみたら、改良されてて値段もピンキリ.....(◎◎；)。
...
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no title

 01月14日（水）


きゃわゆ～ぃっ!!

昨日、ららぽで買っちゃった～。もちろん、半額っ^^。




オレンジ。



早速、付けてこ。.....　コーラス～♪。

うむ、スポーティーな格好じゃないとダメか。　（＞ｙ＜）ぷっ。
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no title

 01月13日（火）
ふ～ん...これか。
1本、1000円の歯ブラシは。

http://www.lovecosmetic.net/html/adv/raburashi_ad.html

...
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はりちゃん、金目食べに行くぞ～^^。

 01月12日（月）




完全、崩壊。





ブリの話に.....乗るか。(爆)




しばらくサボっていた発芽玄米を購入。

なんと、雑穀米スティックが.....大量に賞味期限切れしていた。　　(⊃_⊂） ガーン
こんなもん、まだ、平気だんべ～ぇ^^。

(あぁ～、昔は、1分1秒でも過ぎてたら、ダメだったのにぃ。ヨレヨレ.....)


白米・1合、発芽玄米・2合、雑穀スティック・3袋投入～!!
てやんでぇ...
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no title

 01月11日（日）



我が家には、ダメだった。
コラーゲン鍋。
しつっけ～っ!!


あっ、しっつれ～!!...しました。


今は、こっち↓↓、こっち～っ!!　まっ、飲み始めて、3日.....じゃね～ぇ...^^;。



【エゴマ☆サプリ】

エゴマはゴマの仲間とよく間違われますが、実はシソと学名が同じ（Perilla ペリラ）植物です。
日本ではじゅうねん（東北）、えぐさ（長野）、あぶらえ（岐阜）などと呼ば...
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☆夕日会の新年会に参加する人、集まれ～！(^O^)／

 01月10日（土）


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　　　deppa～さんが、新しくスレッドを立ち上げてくださいました。

　　　夕日会のメンバー、よろしくお願いいたします。

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オススメの一品

 01月09日（金）



今日は、『カラダカラ★出没っち☆天国②～♪』。


妙な小細工は、止めましょう^^;。
その方が、太ります。(爆)


朝、こんなに冷え込んでいるのに、温かい??。
足首ウォーマーをしたまま、寝てました。

カラダ全体を温めるのも、足首から!!.....ほぅ、やっぱり!!!
http://www.ashinotaika.co.jp/asikubi.html



【日経ヘルス・プルミエより】...
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オススメの一店

 01月08日（木）



今日は、『カラダカラ★出没っち☆天国～♪』。



昨日は、鎌倉・長谷寺で写経をする友達の、月イチのお供^^。

療養中の友達に、かわいい苺のお守りも買いました。
http://www.hasedera.jp/06_kigan/03/index.html



ここから、鎌倉駅・江ノ電側まで、歩きます。
この通りのお店は、珍しいモノも多く、是非ゆっくり散歩がてら眺めることをオススメします。
...
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no title

 01月07日（水）



昨日は、やっぱり.....けけけっ^^、御殿場へ。
おばぁ軍団♪、ごめんなさ～い!!



そして、大暴走が、止まらない。　≡≡≡≡≒(* - -)ノ ヌオーー




そして、そして、今日は、新春☆初鎌倉。
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no title

 01月06日（火）



あぁああぁぁぁあああぁ～..........。

やっちゃった..........し。



おばぁ軍団♪、新春初参加日。
「おしるこ、出ますから、楽しみに来てくださいね～ぇ。」

あぁああぁぁぁあああぁ～..........。



パピ君、休み取ったようで、アホ君も今日で休日ラスト。
どっか、行きたいし..........。


あぁああぁぁぁあああぁ～..........。
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no title

 01月05日（月）


昨日、寒川さんに行ってきました。
ひと駅前の100均に車を止め、歩きます。

お参りも早々??に、じゃがバター目がけて突進!!　　ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ( ^^)ﾉ
旨かった～っ!!!


その昔、厄除けをお願いしてから、大祓の人型が送られてきますが、
暮れのバタバタで、お願いし損ないました。　（TωT）ブヒー

期日を過ぎても改めて.....とうたってあるので、これからお願いしましょう。


...
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no title

 01月04日（日）


http://neutral.x0.com/home/sushida/play1.html


回転寿司の折代、始めて取られた!!　

110円×1
160円×7
210円×5
260円×10
390円×5


超高齢者のじぃさんと、メタボおじさんにうら若き??おばはん、プラスガキんちょで、これは食べ過ぎだべ、やっぱ。

しかも、パピ君のタンス貯金、拝借だし^^。


今日から、絶対........
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no title

 01月03日（土）



ちょっと、夜の海岸.....回転数上げちゃった～っ!!



スカちゃんもいいけど、こっちも、いいね～ぇ^^。

400萬ウェン↑↑ある人は、お気軽にど～ぞ。(爆)
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no title

 01月02日（金）



『Health　premie』

次号、新春特大特集

メノポを迎え、体が変わる今、溜まった老廃物や良くない習慣は、いったん捨てましょう!!
「40代50代のための　超　リセット術」

という次号のお知らせが、気になる^^。
1/23発売。

(ちなみに今月号は、40代からの「不調」すっきり事典)

http://nh.nikkeibp.co.jp/nh/index.html



今日は、...
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no title

 01月01日（木）





1日☆1(イチ)達成感。
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