「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2009年03月の記録ノート

３月最後の日。

 03月31日（火）
月の終わりは意識します。
午前はテニス。午後研修会　夜も打ち合わせ会。
毎日でないのでなんとかこなします。
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今日こそ○目指して・・・

 03月30日（月）
今日はピアノレッスン日。
課題曲長いこと○がもらえない。
意気込みが間違いの原因になっている・・・
今日は次に進みたい！
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３月　最終日曜日。

 03月29日（日）
今日はテニスが取れている。
先週は雨だったので久しぶりの感じ。
気温は冷えているけど快晴。
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今朝も花冷え・・・・

 03月28日（土）
相変わらず冷えている土曜の朝。テニスは無。
高速料金がETCで１０００円になり
朝のニュースでいつもより賑っている高速道の
様子が出ている・・・
我が家では今のところ予定は無。
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桜　三分咲き

 03月27日（金）
神社の桜　寒いのに昨日より開花が進んでいる。
植物は律儀なんだな～と感謝！
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さくらの満開は程遠い・・・

 03月26日（木）
今朝も寒い。
チラホラ咲きの神社のさくらも足踏み状態です。
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ショート・コース

 03月25日（水）
今日は９時１５分スタートなので
いつもより早い出勤。
ジョギングコースも短いコースを走る。

雨の心配はないけど花冷え。
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空　真っ青！

 03月24日（火）
今朝も快晴です。
朝日の強さが前よりきつくなった感じです。
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桜　開花！

 03月23日（月）
ジョギングコースの神社の桜が開花しました。
今朝は冷えているようでも、春本番。
家に着くと汗が・・・
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雨・・・・予報的中！

 03月22日（日）
昨日はあんなに上天気だったのに・・・
午前中は持って欲しかったが・・・
テニスは中止。
木彫り・明日の準備・休養日に変更。
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テニス日和！

 03月21日（土）
朝から快晴。
快晴で休日なので車も多い。
テニスコートの桜もつぼみがいっぱい。
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ラッキー！！

 03月20日（金）
雨が降ると思っていたのに
晴れました。
予定通りテニスにいけます。
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４日目　あやしい空・・・・・・・

 03月19日（木）
４日目で空があやしいです。
朝のジョギングには行けましたが・・・
午前仕事。
出先で卒業式帰りと思われるグループがアチコチに。
その周りが、明るく華やいでいる。
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快晴！３日目。

 03月18日（水）
今朝も快晴できもちいいです。
３連休のお天気が気になりだす・・・
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白木蓮　もうすぐ開花

 03月17日（火）
近くの公園で白木蓮のつぼみが！
春本番です。
ジョギングのウエアーも一枚減っても丁度いい。
お天気も上々で気分も上々の朝です。
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今日も快晴の朝。

 03月16日（月）
今日も春らしい天気です。
田んぼの畔にはしろ･黄色・紫の小花がチラホラ。
雑草というのは、申し訳ない・・・
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快晴！

 03月15日（日）
予報通り。
午前中テニス。
河川敷コートが一杯！
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イベント　出勤。

 03月14日（土）
晴れの予報が雨で寒い。
９時からテニス　インドアーコートでラッキー！
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体改造？

 03月13日（金）
少し前から取り入れた筋トレ。
始めはフラついていたのがなくなった。
続けて見ようと思う。
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ホワイトデイ近し？？

 03月12日（木）
評判の「ロールケーキ」でもと思い
行ったら２時間待ちとかでエライ行列・・・
あきらめて引き返す途中で「生キャラメル」に出会ったが
ここも３０待ちとか・・・
老若男女の行列に？？？
皆さんの辛抱強さに脱帽です。
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三寒四温・・・・

 03月11日（水）
今朝は寒い。ジョギングの毛糸の帽子・手袋は必需品。
空きコートとりの日。
結果は「空きコートなし！」でした。
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沈丁花の香り！

 03月10日（火）
ジョギングのコース終わりによる神社で
いい香りが・・・
見ると沈丁花の花が咲いている。

もう春ですね。
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ウオーミングアップ変更・・・

 03月09日（月）
朝、起きて先ずヨガのようなウオーミングアップで
筋のばしに加え筋トレ？開始・・

やって見てかなり衰えている事にきづいた。
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びっくり！！！

 03月08日（日）
今朝地震に起こされました。
下からドーンという揺れ。
身構えましたが短時間で終わった。

すぐTVをつけてもナカナカでない。
一寸あとで震度１と出た・・・ ...
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買出し・・

 03月07日（土）
朝のうちに買出しの予定が行けなかった。
来週の講座で使う資料作りに手間取った。
いつもの事ながら出来ると思い
ついつい先延ばしにするのが良くないです・・・
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一転して雨・・・

 03月06日（金）
予報どうり雨です。
歩数計は１０００歩止りかな？
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輝く朝日！

 03月05日（木）
スッキリしない天気続きだったが
今日は朝日がまぶしいくらいでした。

何かイイコトありそうな朝のスタートです。
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外生り八朔？？

 03月04日（水）
グレープフルーツ・八朔・伊予柑・オレンジ・・・
柑橘類は好きですが「外生り八朔」の表示に？？
皆、外で生っているのではの素朴な疑問が。

南の斜面の外側で生っていた「外生り」にガッテン！！
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ひなまつり・・・

 03月03日（火）
今年は雛飾りなし。
何歳になっても気になる３月３日ですが・・・
午前　テニス
午後　仕事
午後からは冷たい雨になる。
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陽ざしで目覚める・・・

 03月02日（月）
昨日孫が遊びに来て疲れたのか？
障子の明るさで目覚める。
二人の孫が来るとサービス過剰なのか疲れる。
「孫は来てよし！帰ってよし！」
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３月１日　春　遠からず・・・

 03月01日（日）
３月　うれしい響きです。
外の光が明るいです。
テニスは無だけど。
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