「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～lunadonsucさんの記録ノート

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lunadonsucさんの2009年07月の記録ノート

1週間OFF

 07月03日（金）
先週の土曜以来OFFに入った

体重、体脂肪率は安定して68.7-68.5,15%-15.2%だった。
OFFも終わったし、7月-8月一杯は絞って行こう

なんつーか、水泳の大会のためとは言え15%とかやっぱ嫌だ。 ...
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