1週間OFF【lunadonsucさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lunadonsucさんのトップページ>記録ノートを見る>1週間OFF
09年07月03日（金）

1週間OFF
< 背泳 　｜　no title >
先週の土曜以来OFFに入った

体重、体脂肪率は安定して68.7-68.5,15%-15.2%だった。
OFFも終わったし、7月-8月一杯は絞って行こう

なんつーか、水泳の大会のためとは言え15%とかやっぱ嫌だ。
なんか少し背中とかまったりした感じになるしさー

増量って難しいんだなぁとしみじみ思いました。
70kgで15%のときはウハウハしたんだけど、安定したら68.5Kgしかなくて15%は変わらないんだもんねー
除脂肪体重は58.5kgぐらいしかないじゃん（ガッカリ）
【記録グラフ】
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE