no title【lunadonsucさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
マーガリン（3人前） 296 kcal
12時
Kさんのキャベツ飯（1人前） 509 kcal
15時
はごろも はごろも煮　まぐろフレーク味付け（0.4人前） 100 kcal
18時
不二家 Fujiya レモンスカッシュ（3人前） 114 kcal
22時
ご飯（1.5人前） 428 kcal
水炊き（3人前） 188 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
  2189 kcal
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