カロリーオフとかふざけんなって思う【lunadonsucさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

カロリーオフとかふざけんなって思う
< 記録だけでも 　｜　増量しねえなあ >
今日は昼ランの後ゲータレードを買いに行ったら会社の自販機から消えていた。
カロリーオフの飲料ばかりになっていた。
ゲーダレードで130kcalは糖質を補給できる計算でいたのに120円で水分とミネラル少々だけかよ！

俺はダイエットもしてきたし、今もコントロールしているがカロリーオフ飲料ほどバカな飲み物もないと思う
そんなにダイエットしたきゃ昼食うなと言いたい130Kcalをケチってどうすんだよ
バカなデブに媚びた商品ばかりでウンザリだよ、スポーツ飲料からカロリー抜くとか何考えてんだかねー（Sigh）
普段不健康な食事ばかりしてる人がバランス飲料なんか飲んだところで何も変わらないのに
これってアミノ酸を飲んだらやせるとかってバカ話とも繋がってる変な現象だろうなぁ

しかたなく、今、グラニュー糖の２袋をお湯に入れて飲んでる（多分足りない)

--------------------------------------------- 以下は朝書いた分 --------------------------------
なかなか増量もできないわけで

シミュレーション通りにはなってるけど
FFM = fat free mass = lean body mass
Factor
増加 0.5
W %(SIM) F FFM
64.5 12.7% 8.2 56.3
65.0 13.0% 8.45 56.6
66.0 13.6% 8.95 57.1
67.0 14.1% 9.45 57.6 ← 今ココ
68.0 14.6% 9.95 58.1
72.0 16.6% 11.95 60.1


【記録グラフ】
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
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