「運動の記録」「通常日記」「IT日記」「今日の考察」「睡眠の記録」 ～ヤマアラシさんの記録ノート

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ヤマアラシさんの2009年08月の記録ノート

原因は素質か？

 08月31日（月）
【今日やった運動】
功夫
復習10分
ジャンプの練習10分
ストレッチ10分
【運動した時間】 ...
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体が重い

 08月30日（日）
【今日やった運動】
扇
ストレッチ30分
歩法30分
ストレッチ30分
【運動した時間】 ...
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すっきり

 08月29日（土）
【今日やった運動】
陳式，48式
ストレッチ20分
歩法（弾腿）30分
ストレッチ20分
【運動した時間】 ...
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エアーズ

 08月28日（金）
【今日のできごと】
エアーズバーガーを衝動食いしに行った。
ついでに飲んだ。
ついでに買い物した。
【今日の感想】
うまかった。
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いろいろ考える。

 08月27日（木）
【今日のできごと】
伸ばして（ストレッチ）でかい風呂入りに
ジムに行こうかと思ったが，
html描いてて行けなかった。
【今日の感想】
風呂は入りに行くだけでも得だと思って ...
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弾腿7,8

 08月26日（水）
【今日やった運動】
柔軟30分
基本功30分
弾腿60分
【運動した時間】
120分 ...
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対練

 08月24日（月）
【今日やった運動】
功夫
ストレッチ30分
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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タイプの違う扇

 08月23日（日）
【今日やった運動】
扇
ストレッチ120分
【運動した時間】
120分
【新たな発見】 ...
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今日は飲み会

 08月22日（土）
【今日のできごと】
これから夜通し飲み会
【今日の感想】
膝が痛くて足首が痛い。
ついでに何故か肘も痛い。
大丈夫か，私は...?
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寝込んだ

 08月20日（木）
【今日のできごと】
1，2日前からのどの痛み，
　治まらない筋肉痛があり，
　インフルエンザを疑っていたところ，
　今日発熱。
【今日の感想】 ...
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第6路まで

 08月19日（水）
【今日やった運動】
準備体操10分
基本功20分
弾腿4,5,6　50分
整理体操10分
ストレッチ20分 ...
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どうも上手く行かない

 08月18日（火）
【今日のできごと】
今日は帰ってきて練習しようと思ったんだが，
なんかできなかった。
【今日の感想】
なんでだろう。
今日は一日姿勢に気をつけて過ごした。 ...
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褒められすぎてキモチわるい

 08月17日（月）
【今日やった運動】
功夫
ストレッチ20分
【運動した時間】
20分
【新たな発見】 ...
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練習場所の下見

 08月16日（日）
【今日のできごと】
公園を2カ所下見した。
【今日の感想】
でっかい方の公園は，
運動している人が多くて気兼ねないかも。
テニスの壁打ちおっさんとかいるし， ...
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寝てばっかり

 08月15日（土）
【今日のできごと】
ほとんど眠っていた。
【今日の感想】
　　　脚の調子が悪い。
　膝もいかんし足首もいかん。
ケツも妙な筋肉痛が取れない。 ...
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ナイトミュージアム

 08月14日（金）
【今日のできごと】
映画見てみた
【今日の感想】
シネマイレージデイとやらで千円でみられた。
千円で夜ちょっと見に行くにはちょうどいい感じ。
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あまり仕事にならない

 08月13日（木）
【今日のできごと】
休日出勤
【今日の感想】
今ひとつ集中できなかった。
しっかり遊んでから働くべきだ。
何事もメリハリが重要。
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Y150

 08月12日（水）
【今日のできごと】
横浜開国博に行ってきた
【今日の感想】
高い。
ついでに中華街に寄って刀彩を買おうと思ったが，
なかなかない。 ...
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なんとなく。

 08月10日（月）
【今日やった運動】
功夫
ジャンプの練習20分
ストレッチ5分
【運動した時間】
25分 ...
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刀の振り過ぎ？

 08月09日（日）
【今日やった運動】
扇
ジャンプの練習20分
ストレッチ180分
【運動した時間】
200分 ...
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たまには違う立ち位置で

 08月08日（土）
【今日やった運動】
陳式，48式　ストレッチ60分　ジャンプの練習30分
歩法30分
【運動した時間】
120分
【新たな発見】 ...
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弾腿

 08月07日（金）
【今日のできごと】
繁華街を歩いていてふと思った。

ここで誰かに襲われたらどうするか。

走って逃げて， ...
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欲望の限り

 08月06日（木）
【今日のできごと】
酒飲んだ上，マックで食事
【今日の感想】
　　　　　　　　　　どうも最近
　　　　　　　　　　　無性に
「マヨネーズのたっぷりかかったチキンサンドが食べたい」 ...
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刀術門前の小僧

 08月05日（水）
今日から，
　　私は刀持ちになった。

持ってみると　嬉しくてたまらない。

刀を買うこと自体は一瞬の出来事だが， ...
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刀で頭が一杯

 08月04日（火）
【今日のできごと】
イサミに袋見に行ったら休み？
【今日の感想】
トレッキングポール用の袋とか
　いろいろ見たけど
　　どーもダメそう。 ...
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やっと足首治ってきたみたいだ

 08月03日（月）
【今日やった運動】
功夫
なんか10分
【運動した時間】
10分
【新たな発見】 ...
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エアロも体幹

 08月02日（日）
今日は運動後に喫茶店で仕事してたら
　　爆睡してしまった...
最近，落ちて眠ることが多い。
【今日やった運動】
扇
歩法30分 ...
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少しは上手くなってるってさ

 08月01日（土）
【今日やった運動】
陳式，48式
ストレッチ10分
いろいろな歩法120分
【運動した時間】
130分 ...
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