「運動の記録」「通常日記」「IT日記」「今日の考察」「睡眠の記録」 ～ヤマアラシさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ヤマアラシさんのトップページ>記録ノートを見る

ヤマアラシさんの2009年09月の記録ノート

弾腿10

 09月30日（水）
【今日やった運動】
準備体操30分
基本功30分
弾腿60分
【運動した時間】
120分 ...
コメント(0)　 続きを読む

眠。

 09月29日（火）
【今日のできごと】
雨ふるって言ってたのに降らないな。
【今日の感想】
眠いから寝る。
コメント(0)　 続きを読む

ジャンプ慣れたい。

 09月28日（月）
【今日やった運動】
功夫
なんか練習10分
【運動した時間】
10分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

コアトレ

 09月27日（日）
【今日やった運動】
コアリラックス60分
ジャンプの練習10分
扇
ストレッチ30分
基本功30分 ...
コメント(0)　 続きを読む

中断の効果？

 09月26日（土）
【今日やった運動】
陳式，48式
ストレッチ60分
ジャンプの練習30分
ストレッチ30分
【運動した時間】 ...
コメント(0)　 続きを読む

代わり映えのしない日

 09月25日（金）
【今日のできごと】
とくになし。

頭上から鈴虫の声が聞こえる。

木の上にいるらしい。 ...
コメント(0)　 続きを読む

つられカレー

 09月24日（木）
【今日のできごと】
隣の人が昼にカレーを食っていて，
つい夕飯をカレーにしてしまった．
【今日の感想】
モロヘイヤ，ズッキーニ，インゲン，タマネギ，キャベツ，しめじ，豚肉。
やたら緑のカレーになった．
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月23日（水）
【今日のできごと】
何もない一日
【今日の感想】
引きこもりのように寝続けて生きている。
コメント(0)　 続きを読む

休みの月曜日

 09月21日（月）
【今日のできごと】
とくになし。
【今日の感想】
非常に怠惰な一日だった。カンフーもないので太りそう。
コメント(0)　 続きを読む

教えてもらえる性格？

 09月20日（日）
【今日やった運動】
扇
ストレッチ60分
基礎練習120分
少林拳套路60分
ストレッチ60分 ...
コメント(0)　 続きを読む

回転の調整

 09月19日（土）
【今日やった運動】
陳式，48式
ジャンプの練習30分
ストレッチ30分
【運動した時間】
60分 ...
コメント(0)　 続きを読む

妙にハイ

 09月18日（金）
水曜に学生たちと遊んだのが気持ち上効いているのか，
今日しゃべる相手がゼロだったのが効いているのか，
功夫にはまっててそれどころじゃないのか，
他人の反応を見てわかる自分のテンションの高さ。
【今日やった運動】
回旋の調整30分位？ ...
コメント(0)　 続きを読む

吐きそう（笑）

 09月17日（木）
【今日やった運動】
ストレッチ10分
ジャンプの練習30分　套路15分　弾腿8.9　15分　
ストレッチ10分
【運動した時間】
60分 ...
コメント(0)　 続きを読む

弾腿9までどうにか

 09月16日（水）
【今日やった運動】
準備体操20分
基本功60分
弾腿30分
【運動した時間】
210分 ...
コメント(0)　 続きを読む

残業三昧

 09月15日（火）
【今日のできごと】
一日の半分以上仕事をしていた。
通常勤務より安い時給で残業6時間とかあり得ない。
【今日の感想】
これは絶対にいかん。
　　悪だ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

睡眠は大事。

 09月14日（月）
今日は気分が良かった。
なんでかわからんが，
　やたら爽快だった。

さっきふと今朝見た夢を思い出していて，
　すごく調子よくできた技が ...
コメント(0)　 続きを読む

みっちり練習

 09月13日（日）
【今日やった運動】
扇
ストレッチ60分
歩法（弾腿，少林拳）90分
ストレッチ60分
【運動した時間】 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日も飲み会

 09月12日（土）
【今日のできごと】
徒歩圏内に先輩が住んでいることが判明したので
ちょっと飲みに行くことにした。
【今日の感想】
こないだも久しぶりにあった人と飲み会の約束をした。
どーもこういうことは重なるもんだ。
コメント(0)　 続きを読む

shourinnjikennpo

 09月11日（金）
【今日のできごと】
イサミに頼んでおいたエナメルバッグが届いた。
【今日の感想】
知らなかったが，
　　少林寺拳法
のロゴマークらしい。 ...
コメント(0)　 続きを読む

喉痛い。だるく頭痛く悪寒

 09月10日（木）
【今日のできごと】
午後あたりからどーも調子が悪く，
だるーいしなんか熱っぽいし，
　頭も痛い。
　頭回らない。
　なんか寒気するし。 ...
コメント(0)　 続きを読む

泥のように疲れた

 09月09日（水）
【今日やった運動】
準備体操20分　基本功30分　弾腿60分
【運動した時間】
110分
【新たな発見】
半馬歩は構え ...
コメント(0)　 続きを読む

すげー量の野菜

 09月08日（火）
【今日のできごと】
・大根1本とキャベツ1コを
　　いっぺんに送って来られても（笑）！
・何故か筋肉痛。
・バレエ用に（と称して）レギンスを買った
【今日の感想】 ...
コメント(0)　 続きを読む

練習あるのみ

 09月07日（月）
【今日やった運動】
ストレッチ30分
功夫
復習20分
ストレッチ10分
【運動した時間】 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日は飲み会

 09月05日（土）
久しぶりに部活の先輩と飲み。恐ろしい...
コメント(0)　 続きを読む

眠たい日

 09月04日（金）
【今日のできごと】
旧友と食事
【今日の感想】
学生時代「5年後」を見据えて
人生を設計していた友の現状を見て，
経歴だけ見ると ...
コメント(0)　 続きを読む

残業は悪！

 09月03日（木）
【今日のできごと】
定時に帰ると決めたのに，
　できなかった。
【今日の感想】
計画性が足りない。
コメント(0)　 続きを読む

今日は不機嫌

 09月02日（水）
今日はいきなりセミナーに参加して頭を使った。
でももーちょっと専門よりの話が聞きたかった。
一緒に聞いていた人はみんなスーツだったから
専門家として展示会に来てる人たちだろうけど，
これで納得できたとしたらレベル低すぎないかと思う。
...
コメント(0)　 続きを読む

仕事忙しい。

 09月01日（火）
けど手取りは変わらない。
　おかしい。
偶然発注先に払っている金額を見たら，
　私の月収を軽く超えてた。

発注元の人の給料はもちろん私より高い。 ...
コメント(0)　 続きを読む