「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る

ﾏｰﾘｰさんの2009年10月の記録ノート

土曜日　明日にも残して欲しい・・・

 10月31日（土）
今朝も快晴！

予報では明日から崩れるらしい・・・
明日はテニスコートが取れているので
今日曇りで明日晴れて欲しいです。
コメント(8)　 続きを読む

骨量。

 10月30日（金）
丈夫な骨が大事！
子供でも骨折しやすかったり
若い女性でも６０代なみの骨量だったり
更年期以降の女性の骨量低下が寝たきり原因など

女子大生の骨量測定に行くことになる。 ...
コメント(4)　 続きを読む

快晴続き☆

 10月29日（木）
冷え込みはなく気持ちのいい朝です。
いつものウエアーで走ると汗が出るほど・・・

顔見知りのマンション住民から、高台寺のライトアップがすばらしいと情報が・・・
１２月６日まであるので行ってみたい。
...
コメント(2)　 続きを読む

お楽しみ会！

 10月28日（水）
快晴の朝。
走り始めは寒かったが終わる頃は少し汗が。

午前　仕事
午後　先輩とお楽しみ会☆
　　　夏以来のおしゃべり。 ...
コメント(6)　 続きを読む

金木犀の香りは？？

 10月27日（火）
今朝はスッキリ晴れて気持ちいい。
ジョギングコースで金木犀の香りが漂ってこない。

よく見ると金木犀の花？の部分が金からこげ茶色に・・・
花が終わったのか昨日の風の被害なのか？
１０本くらいの金木犀が全部その状態！！ ...
コメント(10)　 続きを読む

１０月も今週でオシマイ。

 10月26日（月）
雨の月曜日です。
久しぶりの雨。・・・たまには悪くない☆
ジョギングもなしでゆっくりの朝です。

午前　プール
午後　ピアノ
コメント(6)　 続きを読む

日曜日　テニス。

 10月25日（日）
今日は河川敷のコート。
広びろして解放感はあるが太陽・風を防ぐ設備は無い。
シーズンなのでコートは賑っている。
風が強くロブは流される。
メンバーは５人。
ゲームは風で予想がつかない展開に・・・ ...
コメント(5)　 続きを読む

土曜日　曇り空。

 10月24日（土）
昨日まで秋晴れだったのに曇り。

昨夜は早寝して流れ☆に備えたがダメだった。
雲一面で☆が見えなかった・・・
次は何年後？？
...
コメント(2)　 続きを読む

また残念！！　

 10月23日（金）
夜１０時頃　雲で今夜もダメかな？
目覚ましを早朝２時３０分にセットして早寝。
気になっていたのか１時３０分に目が覚めてベランダへ・・・

ラッキー！一部雲は消えてオリオン座が見えている。
３０分待ったが流れ☆は見えない・・・首が痛い。 ...
コメント(0)　 続きを読む

残念！

 10月22日（木）
流れ星　見たかったのに・・・

１２時までベランダで頑張ったのに。
未だか未だかと夜空を睨んでいると
☆がアチコチに見える気がした・・・
...
コメント(2)　 続きを読む

かぼそい声・・・

 10月21日（水）
ジョギング中、聞こえてくる虫の声。
めっきり少なく、弱弱しくなっている。
秋の初めは耳に心地良かったのに。
かぼそい声で寂しい・・・

...
コメント(6)　 続きを読む

気になる新型インフルエンザ。

 10月20日（火）
インフルエンザ関連のニュースが多い。
一日ごとにマスクのヒトも多くなって来る。
寒くなるこれからが気になります。

マスクしている幼児をみると予防と言っても複雑です。
疲れを溜めないように気をつけよう。 ...
コメント(2)　 続きを読む

秋空が続く☆

 10月19日（月）
今朝も気持ちのいい朝！
昨夜の早寝でリフレッシュ！

午前　プール
　　　１週間ぶりです。
コメント(12)　 続きを読む

日曜日　大忙し！

 10月18日（日）
秋晴れです。
午前　テニス
午後　仕事

フル回転です。頑張れ！！
コメント(2)　 続きを読む

土曜日　木彫り教室。

 10月17日（土）
午後からは雨になるかもとの予報・・・

今日は、作品の塗りの日です。
生憎車が使えないので電車で行く事に・・・
作品＋塗り道具一式で大荷物になるので
気が重いです。 ...
コメント(4)　 続きを読む

快晴続き。

 10月16日（金）
気持ちいい朝です。
ジョギング中、金木犀のいい香りが・・・

午前中　仕事。
今日の天気のように気持ちよく　ファイト☆　　　　
コメント(4)　 続きを読む

今日が初日。

 10月15日（木）
今日は後期の○○教室１回目。
秋晴れで良かった。
高齢者が多いので当日まで天候が気にかかる。
今回は受講者に９０歳の方や男姓もいて４名。

体重１kg増を目指して今日からスタートです。 ...
コメント(0)　 続きを読む

見通しよくなった田んぼ。

 10月14日（水）
田んぼの稲刈りが終わった。
ジョギングコースの稲刈りが進んでいたのが
昨日で終わったようです。

稲が刈り取られた田んぼは風通しもよくなった
ように感じる。
コメント(4)　 続きを読む

連休明け　快晴。

 10月13日（火）
今日も秋晴れ。

午前　テニス
　　　連休から続いて３連荘。
コメント(4)　 続きを読む

連休3日目　テニス　孫一家来宅。

 10月12日（月）
今日も秋晴れのテニス日和。
９～１１時　山のコートで気持ちいいです。
青空一色で陽射しがまぶしい！
今日はメンバー5人。

午後から孫たち来る。 ...
コメント(2)　 続きを読む

連休2日目　やった！！

 10月11日（日）
今日は11月空きコート取りの日です。
5時からPCの前で・・・
今回は9回取りたいですがーーー

6分経ってやっと繋がる。
シーズンだし出遅れたし・・・ ...
コメント(2)　 続きを読む

連休1日目　土曜日。

 10月10日（土）
秋晴れのテニス日和☆
残念ながらテニスはなし。

連休に備え食料品の買出しに出かける。
果物・野菜が安い！
ついアレコレ買ってしまった。 ...
コメント(2)　 続きを読む

冷え込む・・・

 10月09日（金）
今朝はこの秋一番の冷えとか！
台風一過で青空が気持ちいい。
ジョギング途中の田んぼでは稲が倒れている。

今日は終日来週の準備をテキパキ！
（済ませたいです。）
コメント(4)　 続きを読む

台風通過・・・

 10月08日（木）
直撃は免れましたが早朝の強風に目覚める。
6:00頃には風もおさまった。
警報も途中解除に。
雨も止んだ。
この後、台風は北上して日本列島縦断するとか・・・
...
コメント(2)　 続きを読む

予想ハズレ！

 10月07日（水）
今朝は当然雨！と思っていたが
雨がふっていない。
速度が遅くなったのか・・・
午後は仕事なので気になります。

いつものコースをジョギング。 ...
コメント(4)　 続きを読む

台風接近！

 10月06日（火）
雨と思っていたら空が明るくなってきた。

思い直してジョギングに。
今日は、草むらから虫の声が響く・・・
雨上がりを虫も喜んでいるのかな？
...
コメント(2)　 続きを読む

新米！

 10月05日（月）
いつものジョギングコースの田んぼ。
稲刈りが一部終わっている。
昨日が稲刈りだったかな？

スーパーでは9月に新米が出ていた。
「新米」に反応するのは日本人だから・・・ ...
コメント(4)　 続きを読む

日曜日。テニス日和！

 10月04日（日）
青空☆

９～１１テニス。5人
日焼け対策で暑いけど長袖ウエアーで。
今日は河川敷のコートなのでさえぎるものは無し。
サーブのトスが青空に吸い込まれそう・・・ ...
コメント(4)　 続きを読む

気がかりな土曜日。

 10月03日（土）
土曜日だけどテニスはなし。

明日はピアノ発表会です。
今日の気がかりはコレ。
練習のように平常心でと思っているが・・・
...
コメント(4)　 続きを読む

秋雨・・・

 10月02日（金）
雨でジョギングなし。
今週は雨で走り中止が３回目です。

朝のTVで前田美波里さんがでていた。
６１歳！とは思えない位元気ハツラツ！！
...
コメント(2)　 続きを読む

10月1日　ひんやり・・・

 10月01日（木）
10月スタートにふさわしい朝です。
いつものコースを気持ちよくジョギング。

今日は終日家です。
発表会に備えます。
コメント(4)　 続きを読む