「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ゆうらむさんの記録ノート

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ゆうらむさんの2010年02月の記録ノート

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 02月28日（日）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・アイロン・掃除
【朝ごはん】
プレーンマフィン・しょうが湯
【昼ごはん】
カップうどん・麦茶 ...
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 02月27日（土）
【今日のできごと】
活動系／買い物
【朝ごはん】
きんぴらゴボウパン・ペパーミントティ
【昼ごはん】
若鶏の甘酢あんかけ・ビーフン・もやしとクラゲの冷菜サラダ・大根の葉の味噌汁・黒烏龍茶 ...
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 02月26日（金）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・病院・銀行・買い物・本屋
【朝ごはん】
大根の葉の味噌汁・たくあん・ペパーミントティ
【昼ごはん】
カップラーメン豚骨醤油・黒ウーロン茶 ...
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 02月25日（木）
【今日のできごと】
活動系/洗濯・ウォーキング
【朝ごはん】
あおさと梅干のお吸い物・ヨーグルト・ペパーミントティ
【昼ごはん】
カレーライス・麦茶・らっきょう ...
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 02月24日（水）
【朝ごはん】
ご飯・柚子とメカブとネギのお吸い物・目玉焼き・海草サラダ・ペパーミントティ
【昼ごはん】
広島焼き・黒烏龍茶・ホワイトチョコ
【間食】
...
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 02月23日（火）
【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
肉まん・ペパーミントティ・たくあん
【昼ごはん】
醤油ラーメン・麦茶・たくあん・海老せん ...
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 02月22日（月）
【今日のできごと】
活動系／ウォーキング
【朝ごはん】
肉まん・たくあん・ココア
【昼ごはん】
一平ちゃん焼きそば・黒烏龍茶・クッキー ...
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 02月21日（日）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・買い物
【朝ごはん】
ハムチーズクロワッサン・ペパーミントティ
【昼ごはん】
味噌ラーメン・味卵・チャーマヨ丼・烏龍茶 ...
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 02月20日（土）
【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
まいせんトンカツサンド・おでん（大根、昆布、卵）・ペパーミントティ
【昼ごはん】
菜飯・豆腐とネギの味噌汁・おでん（大根、昆布、揚げ、こんにゃく、はんぺん）・イカの炉辺焼き・たくあん・山芋のサラダ・麦茶 ...
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 02月19日（金）
【今日のできごと】
活動系／買い物・病院
【朝ごはん】
菜飯・豆腐とネギの味噌汁・ハーブとプチトマトとちくわのサラダ・りんご・ペパーミントティ
【昼ごはん】
ミラノサンドB（海老とアボカド）・ハニーカフェオレ ...
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 02月18日（木）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・病院に電話
【朝ごはん】
メープルパン・ペパーミントティ・杏仁豆腐
【昼ごはん】
まいたけうどん・黒烏龍茶 ...
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 02月17日（水）
【今日のできごと】
活動系／病院・買い物・ラーメン屋・ドトール
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
豚骨醤油ラーメン・黒烏龍茶・餃子 ...
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 02月16日（火）
【朝ごはん】
マロンパン・ペパーミントティ・いちご・ヨーグルト
【昼ごはん】
焼きそば・黒烏龍茶
【間食】
...
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 02月15日（月）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・病院・外食
【朝ごはん】
あおさの味噌汁・いちご・ヨーグルト・目玉焼き・ペパーミントティ
【昼ごはん】
ほうれん草とほたてのクリームパスタ・キャラメルラテ ...
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 02月14日（日）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・外食・買い物・ウォーキング・ゴミ捨て・お菓子作り
【朝ごはん】
チョコパン・珈琲・トリュフ
【昼ごはん】
チーズリゾット・赤ワイン・トマトとゴルゴンゾーラのフィットチーネ・グリーンサラダ・鉄板焼きバナナ＆パインのチョコ漬け ...
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 02月13日（土）
【今日のできごと】
活動系／病院・買い物・洗濯
【朝ごはん】
ハムチーズパン・ペパーミントティ
【昼ごはん】
にぎり寿司（スーパー）・緑茶 ...
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 02月12日（金）
【今日のできごと】
活動系／買い物・病院・洗濯
【朝ごはん】
雑炊・レンコンと豆腐の唐揚・ペパーミントティ
【昼ごはん】
黄粒チョコドーナツ・チョコシュークリーム・レンコンと豆腐の唐揚・珈琲 ...
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 02月11日（木）
【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
フレンチクルーラー・ストロベリードーナツ・きなこチョコポンデ（ミスド）・珈琲
【昼ごはん】
...
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 02月10日（水）
【今日のできごと】
活動系／買い物・病院・郵便局
【朝ごはん】
たけのこご飯・ネギとワカメと揚げの味噌汁・たくあん・納豆・ちくわとチーズとネギの玉子焼き・ペパーミントティ
【昼ごはん】
ピノ・ハニーカフェラテ・ペスカトーレパニー二（ドトール） ...
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 02月09日（火）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・ウォーキング・荷物受け取り
【朝ごはん】
ビーフシチュー・ペパーミントティ
【昼ごはん】
納豆巻き・クッキー・麦茶 ...
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晴れ

 02月08日（月）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・クリーニング・銀行・病院・郵便局
【朝ごはん】
ご飯・ベビーリーフとトマトのサラダ・目玉焼き・リンゴ・ペパーミントティ・もやしとウインナーの中華スープ・チョコ・珈琲
【昼ごはん】
ビーフシチューチーズのせ・黒烏龍茶・まんじゅう・珈琲 ...
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晴れ

 02月07日（日）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・焼肉
【朝ごはん】
チャーハン・ブルーベリーヨーグルト・いちご・ペパーミントティ・珈琲・キャラメルポップコーン
【昼ごはん】
ビーフシチューと菜飯のチーズオーブン焼き・珈琲 ...
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晴れ

 02月06日（土）
【今日のできごと】
活動系／映画・荷物受け取り・買い物・ゴミ
【朝ごはん】
菜飯・春巻き・ネギと揚げの味噌汁・たくあん・くらげとキュウリのピリ辛中華サラダ・いちご・ペパーミントティ
【昼ごはん】
野菜カレーライス・鳥の唐揚・牛乳・チョコ ...
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 02月05日（金）
【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
まめ餅・白餅・アーモンド・チョコチップ・醤油・きなこ・すりごま・たくあん・ぶり大根・いちご・ヨーグルト・ペパーミントティ
【昼ごはん】
白餅・醤油・きなこ・紅茶 ...
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 02月04日（木）
【今日のできごと】
活動系／荷物受け取り
【朝ごはん】
ご飯・揚げとカブの葉の味噌汁・ぶり大根・ペパーミントティ
【昼ごはん】
蒸しパン・紅茶 ...
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晴れ

 02月03日（水）
【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
蒸しパン・ペパーミントティ
【昼ごはん】
蒸しパン・まんじゅう・ペパーミントティ ...
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曇り

 02月02日（火）
【今日のできごと】
活動系／荷物発送・受け取り
【朝ごはん】
ヨーグルト・ペパーミントティ
【昼ごはん】
ご飯・ハム・味海苔・だし・黒烏龍茶・麦茶・まんじゅう ...
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雪

 02月01日（月）
【今日のできごと】
活動系／洗濯・洗濯機洗浄
【朝ごはん】
ご飯・ワカメの味噌汁・目玉焼き・ペパーミントティ
【昼ごはん】
ご飯・まんじゅう・イカのマヨネーズかけ・紅茶 ...
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