「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2010年03月の記録ノート

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 03月31日（水）
【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ、りんご1/8

【昼ごはん】 冷食スパゲッティ、白和え残り、牛乳、野菜ジュース

【間食】 チョコレート二片、ミルクティー
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新しき

 03月30日（火）
【朝食】ミルクティ、りんご1/8、バナナ
【間食】カフェオレ、チョコレート二片、ホタテ燻油漬け
【昼食】ナポリタン、抹茶ミルク
【夕食】ご飯、モツ煮（大根、にんじん、こんにゃく、ゴボウ、モツ）、焼き新玉ねぎ、新ゴボウポタージュ（新ゴボウ、じゃがいも、玉ねぎ）、キュウリ甘酢漬け
【記事】
春野菜の美味しい季節になりました。 ...
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PC 買ヒマシタ

 03月29日（月）
【朝食】ミルクティ、りんご1/8、バナナ
【昼食】ナポリタン
【間食】ミルクティ、バターサンド、じゃがポックル、ミルクティ
【夕食】玉子粥、いもグラタン（じゃがいも、サツマイモ、里芋、かぼちゃ、玉ねぎ、ベーコン）、キュウリ甘酢漬け
【記事】
PC買いました。 ...
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残念ビュッフェ

 03月28日（日）
【朝食】ミルクティ
【昼食】ご飯、焼き海苔、薩摩揚げ、味噌汁（しじみ）
【夕食】“某ホテル”ビュッフェ
【記事】
食●ログで結構、評価の良いホテルのビュッフエに行った。
…が残念だった。 ...
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気温 上ガラズ

 03月27日（土）
【朝食】ミルクティ、バナナ、チーズクラッカー、カフェオレ
【昼食】カップ焼きそばもやしをプラス、牛乳
【間食】じゃがポックル一袋、チョコレート二片、ミルクティ
【夕食】“うどん小野”ぶっかけうどん、舞茸天、てんかす、おでん（大根半分、牛筋少し、焼き豆腐一個）
【記事】
近所のDVD屋さんに行くが、探していた作品は見あたらず。 ...
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歯科定期検診

 03月26日（金）
【朝食】緑茶
【昼食】冷食ナポリタン、ミルクティ
【間食】菓子パン、ミルクティ
【夕食】ご飯、、ニラ玉（卵、ニラ、もやし）、かぼちゃスープ、紫蘇沢庵
【記事】
雨は上がったけれど、気温は上がらず。 ...
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そろそろ 晴れて欲しい

 03月25日（木）
【朝食】ミルクティ、
【昼食】焼き芋×2、牛乳
【間食】椎茸茶、カップスープ、ミルクティ、焼き海苔、チョコレート二片
【夕食】パン各種、カフェオレ
【記事】
風邪ひいたかな。 ...
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雨 続キ 気温 下ガル

 03月24日（水）
【朝食】ミルクティ、バナナ、生姜蜂蜜ヨーグルト
【昼食】そば（ほうれん草、しめじ、薩摩揚げ、天かす）
【間食】カフェオレ、チョコレート二片、バターサンド一個、じゃがポックル一袋
【夕食】豆腐湯葉料理“梅の花”豆腐湯葉コース、りんご酢スカッシュ

【記事】 ...
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レコード 再び。

 03月23日（火）
【朝食】ミルクティ、バナナ
【昼食】醤油ラーメン（もやし、ウィンナ）、チャイ、チョコレート二片
【間食】ヨーグルト（甘夏、黒糖、生姜）、みかん一個、チャイ×2
【夕食】ハヤシライス1/2、スープ（卵、キクラゲ、生姜）、白和え（豆腐、人参、椎茸、しらたき、枝豆）、ホタテ燻油漬一個
【夜食】カフェオレ
...
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 03月22日（月）
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 03月21日（日）
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 03月20日（土）
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 03月19日（金）
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 03月18日（木）
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 03月17日（水）
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 03月16日（火）
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 03月15日（月）
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 03月14日（日）
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 03月13日（土）
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 03月12日（金）
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 03月11日（木）
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 03月10日（水）
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 03月09日（火）
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 03月08日（月）
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 03月07日（日）
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 03月06日（土）
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 03月05日（金）
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 03月04日（木）
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 03月03日（水）
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 03月02日（火）
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 03月01日（月）
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