「禁煙」「節煙」「マラソンタイム」「ワイン」「外食」 ～lalalarunさんの記録ノート

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lalalarunさんの2010年04月の記録ノート

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 04月30日（金）
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 04月29日（木）
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 04月28日（水）
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 04月27日（火）
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 04月26日（月）
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 04月25日（日）
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 04月24日（土）
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 04月23日（金）
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お！禁酒もついでにできてる？

 04月22日（木）
記録をたぐると１３日からビール呑んでない。
一週間とちょっと禁酒できてるっぽ。
前回の外呑みでのワインで、一日中寝込み苦しむという悪夢の二日酔いを経験してから
土日の解禁日でさえ呑んでないや。えらいね、私。ね？

しかし思い出してもあの二日酔い、ぞっとする。 ...
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肌断食

 04月21日（水）
ここ最近、デリケートがちで、お風呂上がりにいつものお手入れをすると
まず化粧水がひりつき、薄い毛細血管が見えるような赤みとほてりに、その後肌のむずがゆさが。
そこで、原因を探るべく、いつものお手入れを減らしたりシンプルなものに切り替えて
今日で丁度１週間になる。
＠変更前＠
洗顔→化粧水→美白美容液→保湿ジェル→アイクリーム→（乾燥してたら）乳液→アイクリーム→（夜・乾燥してたら）クリーム
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 04月20日（火）
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 04月19日（月）
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 04月18日（日）
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 04月17日（土）
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 04月16日（金）
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 04月15日（木）
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 04月14日（水）
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 04月13日（火）
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 04月12日（月）
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究極の二日酔い

 04月11日（日）
昨日、飲み過ぎがたたって本日はマル一日潰れる程の二日酔い。。。
起きたら昼過ぎで、頭はおろか背中を中心に全身が痛いっ。
浴びるほど呑んだって訳じゃないけれど
きっと原因は安物だと思われる質の悪いワインのせいだ。
間違いない。
もうあの焼き鳥やでワインだけは呑むまいと心に強く誓う。うん。。。 ...
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 04月10日（土）
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 04月09日（金）
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 04月08日（木）
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 04月07日（水）
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 04月06日（火）
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第153回TOEIC　結果

 04月05日（月）
3月14日実施の結果
TOTAL　755
LISTENING　415
READING　340

前回（約３年前）との比較 ...
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キハチでお祝☆

 04月04日（日）
初めてかもしれない。相棒が誕生日を外食で
本格的に祝ってくれたのは。
相棒と言っても、元の亭主。
別れてからの方が私達はお互いの有難さを感じて
うまくいっているのかもしれない。
男と女ってのは不思議なものだ。 ...
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久しぶりにビール呑んだ気が・・・

 04月03日（土）
誕生日だしぃ～。
というわけで久しぶりに夕食にビール♪
おつまみ系の夕食が食卓に並びました。てへ。
ダイエットを始めてからビールは土日だけと決めてたけど
いつの間にやら土日も飲まなくなっていたから
久しぶりに飲んだ気がして、ぷはぁ～～～～♪でした。 ...
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 04月02日（金）
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 04月01日（木）
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