「ストレッチ週間」「1週間」「はじめに・・・」～ホヌコペさんの記録ノート

ホヌコペさん


(女性) 熊本県

ホヌコペさんの2010年06月の記録ノート

休んでいた訳じゃ・・・	06月19日（土）
かなり更新をしていませんでしたがサボっていた訳じゃありませんビリー隊長に入隊しておりました『腹筋編』を中心に・・・というか腹筋しかしてないけど（汗）頑張っております ...
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宣言！	06月08日（火）
7/28日に会社の健康診断があります。その前に、今月末までに2kg減らします。でも、食事制限は一切しません！！運動だけで減らして見せますよ！簡単のようで難しいのがダイエット！ ...
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やばい・・・	06月07日（月）
はやくも　サボり気味・・・金曜はBBQで　たらふく飲んで食って。。。土曜は二日酔いでクラクラ。。。日曜は休養日？？心を入れ替えなければ・・・。
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8日目	06月03日（木）
晩御飯は　18時30分にガッツリ食べますその後に　ハッピー・ターンを4枚食べました。。。いいのかな・・・？
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7日目	06月02日（水）
やべ・・・今日も何もせぬまま寝てしもうた・・・
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6日目	06月01日（火）
今日でストレッチを始めて6日目成果は・・・ちょっとだけ体が柔らかくなった・・・かな（汗）さて　明日からサーキット・トレーニングを始めるぞっ！明日からね。。。
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