～mozumiさんの記録ノート

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mozumiさんの2010年09月の記録ノート



 09月30日（木）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ｃ，Ｅ ...
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

 09月29日（水）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ａ①，Ｂ ...
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

 09月28日（火）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ｃ・Ｄ ...
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

 09月27日（月）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ｂ・Ａ② ...
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09月26日（日）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・5周走 ...
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

 09月25日（土）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ｂ，Ｄ ...
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

 09月24日（金）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ａ①，Ａ② ...
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

 09月23日（木）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
...
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

 09月22日（水）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
...
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

 09月21日（火）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
...
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

 09月20日（月）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ｂ，Ａ② ...
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

 09月19日（日）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

★今日、国体メンバーとあかりさんとわかながコアに行った。
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

 09月18日（土）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ｂ，Ｄ ...
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

 09月17日（金）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・Ａ①，Ａ② ...
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

 09月16日（木）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
...
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no title

 09月15日（水）
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

 09月14日（火）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・ ...
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

 09月13日（月）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・ ...
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

 09月12日（日）
★夕方頃になってやっと熱は下がったけど、頭は痛いし、喉も痛いし、気持ち悪い(=_=Ⅲしもう嫌だ。
練習も出来なくて皆に置いていかれるし悔しい。
絶対、取り返すのは大変だけど絶対取り返してやる！
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

 09月11日（土）
★熱が昼頃に一回下がったのに、また38.6度まで上がって病院で筋肉注射をうってもらったけど熱が一向に下がらない。
喉が痛くて頭も痛くてフラフラだ。
自分で何をやっているのか分からない。
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

 09月10日（金）
★今日熱が出た。
38.5度まで出ていて、凄く辛い。頭と喉が凄く痛くて立ち上がるとフラフラして真っすぐ歩けなかった。
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

 09月09日（木）
自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・自宅ケア

トレーニング ...
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

 09月08日（水）
自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・自宅ケア

トレーニング ...
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

 09月07日（火）
自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・自宅ケア

★今日、シュートで左右振り回しを5往復×10セットやった。辛くても次のボールを諦めなかったし、ボールに追いついてしっかり打つことが出来たので入学してから少しは成長したかな？と思った。
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

 09月06日（月）
自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・自宅ケア

トレーニング ...
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

 09月05日（日）
自主トレ
・柔軟
・ストレッチ

トレーニング
...
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

 09月04日（土）
自主トレ
・柔軟
・ストレッチ

トレーニング
...
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

 09月03日（金）
自主トレ
・柔軟

★今日、和歌山に入った。明日からまた暑いと思うけど頑張ってやりたいと思う。
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

 09月02日（木）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・シャトルラン ...
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

 09月01日（水）
自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・シャトルラン ...
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