「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～中いちみさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る

中いちみさんの2011年04月の記録ノート

2011年 04 月 30 日 (土）

 04月30日（土）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 29 日 (金）

 04月29日（金）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 28 日 (木）

 04月28日（木）
【朝ごはん】
あんぱん・コーヒー
【昼ごはん】
弁当（焼きそば・コロッケ・卵焼き・ほうれん草）
【間食】
コーヒー・クッキー ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 27 日(水）

 04月27日（水）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 26 日 (火）

 04月26日（火）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 25 日 (月）

 04月25日（月）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（しらす卵焼き・ウインナー・しゅうまい）
【間食】
コーヒー・チョコ ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 24 日(日）

 04月24日（日）
【今日やった運動】
ハイキング
【運動した時間】
２時間半
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 23 日（土）

 04月23日（土）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
うどん・豆乳
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 22 日(金）

 04月22日（金）
【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 21 日 (木）

 04月21日（木）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 20 日 （水）

 04月20日（水）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ランチ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 19 日 （火）

 04月19日（火）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 18 日(月）

 04月18日（月）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 17 日 (日）

 04月17日（日）
【今日やった運動】
ハイキング
【運動した時間】
３時間
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 16 日 (土）

 04月16日（土）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 15 日 （金）

 04月15日（金）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 14 日 (木）

 04月14日（木）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ランチ
【間食】
コーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 13 日 (水）

 04月13日（水）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（野菜炒め・チキンカツ・ほうれん草）
【間食】
コーヒー・ヨーグルト ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 12 日（火）

 04月12日（火）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（焼きそば・鶏肉・ウインナー・卵やき）味噌汁
【間食】
コーヒー・クッキー ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 11 日 (月）

 04月11日（月）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
弁当（スパゲティ・ウインナー・卵焼き・もやし炒め・コロッケ）
【間食】
コーヒー・アイス・ヨーグルト ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 10 日（日）

 04月10日（日）
【今日やった運動】
ハイキング
【運動した時間】
２時間
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 09 日 (土）

 04月09日（土）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
そば・とろろごはん
【間食】
おに饅頭・コーヒー・ドラ焼き ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 08 日(金）

 04月08日（金）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ・野菜ジュース
【間食】
コーヒー・クッキー・みかん ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 07 日(木）

 04月07日（木）
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 06 日(水）

 04月06日（水）
【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 05 日 (火）

 04月05日（火）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ランチ
【間食】
コーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 04 日（月）

 04月04日（月）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
そば・豆乳
【間食】
マドレーヌ・コーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 03 日 (日）

 04月03日（日）
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
おでん・焼き鳥・ビール（1）
【間食】
まんじゅう・コーヒー・ヨーグルト ...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 02 日 (土）

 04月02日（土）
【昨晩寝た時間】
１２時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)　 続きを読む

2011年 04 月 01 日 (金）

 04月01日（金）
【朝ごはん】
食パン。コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（スパゲティ・からあげ・ミートボール）
【間食】
コーヒー・クッキー ...
コメント(0)　 続きを読む