「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2011年06月の記録ノート

地下鉄で買い物

 06月30日（木）
【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ1/2
【昼ごはん】 肉醤面
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】ごはん、茹でオクラ、ジャガイモ煮物残り、脆皮焼肉
【夜食】
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部品洗い、カーテン洗い。

 06月29日（水）
【朝ごはん】 バナナ1/2、ミルクティー、渦巻きパン
【昼ごはん】 水餃子
【間食】 チョコレート、せんべい
【晩ごはん】 醤油ラーメン(白菜、ウインナ、シナチク)
【夜食】
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財布やら鍵やら

 06月28日（火）
【朝ごはん】 ミルクティー、梅干し
【昼ごはん】 蛋炒飯
【間食】 全家デザート…クリーム多過ぎダメ
【晩ごはん】 ごはん、煮しめ(鶏手羽、ジャガイモ、干し椎茸、こんにゃく)、涼拌黄瓜、納豆、味噌汁(白菜、キヌサヤ)
【夜食】
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梅雨明け

 06月27日（月）
【朝ごはん】バナナ1/2、りんご1/8、ミルクティー
【昼ごはん】菓子パン、牛乳、回転寿司、味噌汁
【間食】 モカフラペチーノ
【晩ごはん】 カレーうどん、涼拌菜(ブロッコリー、木耳、ピーナッツ、ワラビ、干し湯葉、キュウリ、他)

【夜食】 ...
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５号台風、米雷(メアリー)接近。

 06月25日（土）
【朝ごはん】 ミルクティー、りんご1/8、バナナ1/2
【昼ごはん】 炸醤面、湯
【間食】 瓜子、カフェオレ
【晩ごはん】 カレーライス、涼拌土豆絲
【夜食】
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薬効?

 06月24日（金）
【朝ごはん】 雑炊、ミルクティー
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
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あぶらの汗

 06月23日（木）
【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ1/2
【昼ごはん】 home garden lunch
【間食】 牛乳、マフィン
【晩ごはん】 中華何か
【夜食】
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洗面所関係つづき…など。

 06月22日（水）
【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ1/2
【昼ごはん】 水餃子
【間食】 せんべい、チョコレート、ミルクティー
【晩ごはん】 うどん(がんもどきもどき、玉子、しめじ、ブロッコリー)
【夜食】
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つぶやきつつ、お片付け。

 06月21日（火）
【朝ごはん】 ミルクティー、ビスケット、バナナ
【昼ごはん】 炒米粉
【間食】 マフィン、牛乳
【晩ごはん】 ごはん、カツ煮(かつ、玉ねぎ、卵)、味噌汁(ワカメ)、漬物
【夜食】
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中医クリニック

 06月20日（月）
【今日のできごと】
漢方を処方してくれる中医を探し受診する。

【今日の感想】
一昨日の日記には、
しくしく泣く…だの、 ...
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不動産屋さんとイロイロ

 06月18日（土）
【朝ごはん】 ミルクティー、海苔巻残り
【昼ごはん】 “イタリアンレストラン”マッシュルームスープ、ブルケッタ、ツナと玉ねぎのパスタ、コーヒー
【間食】 カフェオレ
【晩ごはん】 ごはん、カツ煮(トンカツ、玉ねぎ、ピース、卵)、味噌汁(えのき、わかめ)、漬物
【夜食】
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雲の中

 06月17日（金）
【朝ごはん】 ミルクティー、ポカリ
【昼ごはん】 ホテルピュッフェウンマ～～～
【間食】 デザートビュッフェウマウマ～～～
【晩ごはん】 海苔巻、味噌汁
【夜食】
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白髪染め

 06月16日（木）
【朝ごはん】 ミルクティー、ビスケットx2、バナナ1/2
【昼ごはん】 蟹粉小龍包、骨湯
【間食】 おでん(エビ味さつま揚げ、何かの腸詰)、ポカリ、揚げパン
【晩ごはん】 レトルトカレーライス、
【夜食】
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空港出迎え　買い物

 06月15日（水）
【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】 ハンバーグ定食
【間食】 ポカリ
【晩ごはん】 居酒屋料理各種
【夜食】
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 06月14日（火）
【朝ごはん】 ミルクティー、
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 ...
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 06月13日（月）
【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ1/2、大餅
【昼ごはん】 炒米粉、麦茶、補水液
【間食】 ミルクティー、プリッツ
【晩ごはん】 ご飯、土豆刀豆、味噌汁(わかめ)、漬物

【夜食】 ...
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 06月11日（土）
【朝ごはん】 ミルクティー、
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
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友人に来てもらい食事

 06月10日（金）
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船便到着

 06月08日（水）
【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
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クリニック

 06月07日（火）
【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】 鮭弁当(海苔弁当ごはん、焼き鮭、さつま揚げ)
【間食】 バナナ、ポテトフライ、巻き寿司
【晩ごはん】 ごはん、鶏から揚げ、フライドポテト、茹でブロッコリー、トマト、キュウリ、味噌汁(大根、油揚げ)、浅漬け、プチダノン

【夜食】 ...
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 06月06日（月）
【朝ごはん】 ミルクティーx2
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 ...
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 06月05日（日）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】

【夜食】 ...
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 06月04日（土）
【朝ごはん】 ミルクティー、元気パン
【昼ごはん】 出前一丁味噌ラーメン(えのき、玉ねぎ、たまご)
【間食】 バームロール、チョコレート
【晩ごはん】 ごはん、メンチカツ、トマトパスタスープ、味噌汁(大根)、浅漬け、山クラゲ
【夜食】 ミルクティー
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展示会　参観

 06月03日（金）
【朝ごはん】 元気パン、ミルクティー
【昼ごはん】 ポカリ、冷凍意麺
【間食】 バームロール、牛乳
【晩ごはん】 ごはん、鯖の塩焼き、茹でブロッコリー、浅漬け
【夜食】
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 06月02日（木）
【朝ごはん】 ミルクティーx2
【昼ごはん】 不味かった。実に不味いチャイニーズイタリアン。
【間食】 抹茶牛乳寒、牛乳
【晩ごはん】 ごはん、煮しめ、ブロッコリー、玉子納豆、味噌汁（わかめ、そうめん）、山クラゲ
【夜食】
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 06月01日（水）
【朝ごはん】 海苔巻、ミルクティー、コロッケ
【昼ごはん】 葱油拌面
【間食】 ロールケーキ、チョコレート、牛乳
【晩ごはん】 スパゲティミートソース

【夜食】 ...
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