「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2011年10月の記録ノート

ダブルメロンパン

 10月31日（月）
[ダブルメロンパン]
メロンパンが２個ではないです(^o^)／
メロンクリームが入っています(*^o^*)
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おはようございますo(^-^)o

 10月30日（日）
[おはようございますo(^-^)o]
本当に久しぶりに夜更かししています(*^o^*)今日休みだと思うと幸せ☆今日はいやほど寝て疲れを取るぞ♪


[今日は]
一日中寝るかぼんやりして過ごしました(*^o^*)
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焼きカレーパン

 10月29日（土）
[焼きカレーパン]
揚げてないのでその分ローカロリーです(^o^)／
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毎日のハードな生活がたたったのか、とうとう体重が５７を切ってきました。
普通なら嬉しいはずですが、...
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またまたこれ(≧∇≦)

 10月28日（金）
[またまたこれ(≧∇≦)]
我ながらよく飽きないものだ(笑)
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もう一昨日の話ですが、恐ろしい腹痛になりました。
９時半過ぎまで仕事をして家に帰ったらひどい腹痛が襲ってきて何度もトイ...
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カットピザパン

 10月27日（木）
[カットピザパン]
ちょっと温めればおいしいのですが、レンジに入れるのに皿がないので断念しました。残念(≧∇≦)
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ココアロングロール

 10月26日（水）
[ココアロングロール]
中にココアクリームが入っています(*^o^*)
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昨晩はかろうじて５時間の睡眠を確保しました。
おかげで今朝は少し楽でした♪
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レーズンパン

 10月25日（火）
[レーズンパン]
シンプルな味ですが、なかなかおいしかったです(^o^)／
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疲れすぎ＞＜
今朝、目覚ましでとりあえず目は覚めたのですが、起きることが出来ず、布団の中でぐ...
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チョコドーナツ(*^o^*)

 10月24日（月）
[チョコドーナツ(*^o^*)]
パン屋さんのドーナツです(^o^)／味がしっかりしていて、おいしかったです。チョコの味も良かった。

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「久しぶりの」
接骨院へ行きました。
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ミニ小倉

 10月22日（土）
[ミニ小倉]
小さいですが、あんぱんです(^o^)／カロリーも控え目です。

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最近とても睡眠時間が短く、５時間確保するのがやっとです。
なので昼食後恐ろしく眠くなります。
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コーヒーデニッシュ

 10月21日（金）
[コーヒーデニッシュ]
コーヒークリームのデニッシュです(^o^)／当然高カロリーです(≧ε≦)
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ミニチーズコッペパン

 10月20日（木）
[ミニチーズコッペパン]
何度めかの登場です(^o^)／
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こしあんパン

 10月19日（水）
[こしあんパン]
栗まで入って贅沢です(^o^)／

おいしかったです。
やっぱこしあんに勝るものは無いなぁ･･･しみじみ･･･
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チョコクロワッサン

 10月18日（火）
[チョコクロワッサン]
画像撮り忘れたので、以前のやつです(^o^)／
でもチョコの固さがいい感じでした(*^o^*)
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「１日５食」
このところ忙しいと書きましたが、忙しいので食...
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あんドーナツ

 10月17日（月）



[あんドーナツ]
もちもちでした(*^o^*)
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申し訳ありませんが･･･

 10月15日（土）
私のパン画像しか乗せない手抜き日記にコメントいただく皆さまありがとうございます。
私、最近とても忙しく、皆様のところにお邪魔できておりません。
１１月過ぎれば落ち着くと思うので、それまではこの状態が続きそうです。
この場をお借りしてお断りしておきます。

で、今日はパンは昨日のデニッシュの残りを食べたのでありません。 ...
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ぐるまきあんデニッシュ

 10月14日（金）
[ぐるまきあんデニッシュ]
再度登場スーパー高カロリーパンです(^o^)／
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パイシュー

 10月13日（木）
[パイシュー]
パイ生地のシュークリームです。生クリームが濃厚でした(*^o^*)カロリーも結構ありそうです(^o^)／
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抹茶蒸しケーキ

 10月12日（水）
[抹茶蒸しケーキ]
カロリー４００オーバーですが、一気に食べました(*^o^*)

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最近夜にウエイトトレーニングをしています。
１ヶ月だけの限定ですが、終わったころには...
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パンがない(＞Σ＜)

 10月11日（火）
[パンがない(＞Σ＜)]
なので今日はおにぎりです(^o^)／
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血管年齢

 10月10日（月）
[血管年齢]
昨日イオンに出掛けました。それで家族と別れて一人店内を歩いていたら血管年齢計測器が置いてあり２００円入れたら誰でも測れるようになっています。で、測ってみました☆結果はまあまあだったので一安心です(^o^)／
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お腹すいた(￣○￣;)

 10月08日（土）
[お腹すいた(￣○￣;)]
リンゴパイです(^o^)／
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昨日は色々と忙しく、食事の内容が昼はスーパーの弁当、夜は冷凍食品のピラフのみだったにもかかわらず仕事等で運動量はすごく多か...
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もっちりハムチーズ

 10月07日（金）
[もっちりハムチーズ]
これもカロリー高そうです(^o^)／

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今日も若干忙しく、いささかバテ気味です。
やっぱ、エネルギーチャージできるサプリメントでも飲んだほうがいいのかなぁ･･･ ...
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チョコパン

 10月06日（木）
[チョコパン]
チョコがシマウマ模様にコーティングされていておいしそうです。
カロリーは５００キロカロリー越えてます。
ちょっと危険なパンかも(^_^;)
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この頃忙しい

 10月05日（水）
[この頃忙しい]
お約束のパン画像です(^o^)／
「くるみメープル」です。
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このところ、朝の５時半から仕事で、そのあと、ずっと仕事で、その後、毎日用事が入っていて、家に帰るのが夜の９時を回ります。
しかも、仕事中もなかなかＰＣに向かうことも出来にくくなり日記の作成もなか...
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あんドーナツ(*^o^*)

 10月04日（火）
[あんドーナツ(*^o^*)]
再度の登場(o^∀^o)
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もちもちあんぱん

 10月03日（月）
[もちもちあんぱん]
本当にもちもちしていました。
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１０月になりました

 10月01日（土）
今朝はこれ♪
写真を撮り忘れたのでミスドのホームページからいただいてきました(^_^)
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恒例の月次報告
９月測定の結果　　　　　　　　　　　　　　　１０月の結果
体重５７キロ　　...
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