「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2011年11月の記録ノート

11/30

 11月30日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
四季物語　らーめん
柿
麦茶 ...
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11/29

 11月29日（火）
【朝ごはん】
肉まん×2
お茶

【昼ごはん】
ココア ...
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ほこりまみれ

 11月28日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
おでん
麦茶 ...
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目が覚めて腹立った

 11月27日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スーパーカップ鶏がら醤油
キムチ
のむ果実 ...
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炭水化物ばっかり

 11月26日（土）
【朝ごはん】
ミスド
コーヒー（+ブライト、パルスイート）

【昼ごはん】
スーパーカップ　熟成味噌 ...
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着る服がないよ

 11月25日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
1/2ホイップあんぱん
コーヒー(+ブライト、パルスイート)
...
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ヒールのあるショートブーツが欲しかった

 11月24日（木）
【朝ごはん】
柿
ココア（牛乳）

【昼ごはん】
サブウェイ ...
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11/23

 11月23日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ホットドッグ
おにぎり
柿 ...
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11/22

 11月22日（火）
【朝ごはん】
すきやき風鍋丼たまごのせ
ほっとゆず・かりん

【昼ごはん】
キャラメルショコラ ...
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立たないスタンドミラー

 11月21日（月）
【朝ごはん】
トースト（ジャム、シュガースプレッド）
ココア（牛乳）

【昼ごはん】
ショコラフォンデュ ...
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11/20

 11月20日（日）
【朝ごはん】
トースト
柿
ほっとゆず&かりん

【昼ごはん】 ...
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11/19

 11月19日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
照り焼きパン
クリームシチュー
牛乳 ...
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no title

 11月18日（金）
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久しぶりにキた

 11月17日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
すき焼き風鍋
麦茶 ...
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寝起きは喉ががらがら

 11月16日（水）
【朝ごはん】
グルメボックス
アップルジュース

【昼ごはん】
ご飯 ...
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(´ω｀)

 11月15日（火）
【朝ごはん】
プレミアムロール
コーヒー(+ブライト、パルスイート)

【昼ごはん】
ピザパン ...
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右ひざがやたら鳴る

 11月14日（月）
【朝ごはん】
トースト
コーンスープ
みかん

【昼ごはん】 ...
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食べ過ぎた！

 11月13日（日）
【朝ごはん】
肉まん
グラコロバーガー1/2
コーヒー（+ブライト、パルスイート）

【昼ごはん】 ...
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今日はあたたかい

 11月12日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
たけのこの土佐煮
エビフライ
玉子焼き
ミートボールとブロッコリー ...
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ポッキーの日

 11月11日（金）
【朝ごはん】
ヨーグルト
ブルーベリー酒
雑炊（+たまご）

【昼ごはん】 ...
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牛肉もらった！

 11月10日（木）
【朝ごはん】
ベーグル
ヨーグルト（+すももジャム）
ホットミルク（+パルスイート）

【昼ごはん】 ...
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白玉たま

 11月09日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ホワイト抹茶ベーグル
おでん
コーヒー ...
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足りない

 11月08日（火）
【朝ごはん】
ベーグル
カフェオレ

【昼ごはん】
鍋の残りで雑炊+たまご ...
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帰宅

 11月07日（月）
【朝ごはん】
ベーグル
紅茶（+砂糖）

【昼ごはん】
うどん ...
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