「子育ての記録」「食事の記録」「闘病の記録」「病気の体験談」 ～ピローさんの記録ノート

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ピローさんの2011年12月の記録ノート

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 12月27日（火）
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 12月26日（月）
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 12月22日（木）
便秘なので寝る前におなかをマッサージしたら、変なツボを押してしまったらしく、夜中にお腹が痛くなった。
今朝はビオフェルミンを飲んで出かけようと思ったけど、飲むの忘れた。

毎朝、何か忘れ物をするなあ。
あわただしいからなあ。
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食べすぎた

 12月21日（水）
昨日はホントに食べすぎた。
ストレスがたまってるんだね。
今日は朝から胃が痛いので、太田胃散を飲んだ。
で、パンも食べた。
・・・いいのか？
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 12月20日（火）
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ねむ。

 12月16日（金）
また一時間おきに起こされた・・・。
眠い一日になりそうだなあ。

昨日は、お昼ご飯をたくさん食べたのに、夜もたくさん食べてしまった。
公開後悔。
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 12月15日（木）
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目が疲れるねえ。

 12月13日（火）
一日パソコンに向かっていたら目がかすむ。。。

早く家に帰りたい。

今日は、お昼ご飯を食べた後、ぶらり散歩しました。
お目当ては、食べログで見たパン屋さん。 ...
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 12月09日（金）
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増えた～

 12月08日（木）
体重、一キロ増えててびっくりした!
調子に乗って食べすぎた？ね。
節制しなければ。

今日から子供らと3人で生活。
のんびりやっていこう。 ...
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 12月07日（水）
昨日はひどい下痢をした。
ので、ちょっと体重が減ったよ。

赤ちゃんの夜泣きが少しましだったけど、体調不調＆パソコン画面見すぎで頭がぼーっとしてるよ。

早く帰りたい。
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眠い・・・。

 12月02日（金）
一時間おきの夜泣きで毎日寝不足です。
ホントつらいなあ。
今朝は寒いし雨だしなんかよけいしんどいぞ。
早く帰りたいけど、遅番の日なので、一日が長そう。。。

さて、昨日はお菓子などを減らしてみましたが、体重は相変わらず大台に乗っています。 ...
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大台

 12月01日（木）
体重がとうとう大台に乗ってしまった。
働き始めて、チョコチョコお菓子のつまみ食いが増えたせい！

毎日1万歩を歩くっていうのは続いてるのにな。
職場でお菓子を食べるのと夜のつまみ食いを減らそうっと。
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