「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～wakaizisanさんの記録ノート

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wakaizisanさんの2012年02月の記録ノート

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 02月29日（水）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　キャベツ　ちくわ　ソーセージ　お茶　

【間食】
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 02月28日（火）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　鯖　キャベツの油いため　お茶　梅干し

【間食】
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 02月27日（月）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　サトイモ　はんぺん　お茶

【間食】
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 02月26日（日）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶 　伊予柑

【昼ごはん】 うまかっちゃん　ぱん　お茶　

【間食】
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 02月25日（土）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　さんま　キャベツの油いため　お茶

【間食】
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 02月24日（金）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　アジ　キャベツの油いため　梅干し　お茶

【間食】
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 02月23日（木）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　鯖　キャベツの油いため　お茶　梅干し

【間食】
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 02月22日（水）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁のり　お茶

【昼ごはん】 ごはん　大根　キャベツの油いため　お茶

【間食】
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 02月21日（火）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　ほうれん草　キャベツの油いため　お茶　梅干し

【間食】
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 02月20日（月）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　鯖　キャベツの油いため　お茶

【間食】
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 02月19日（日）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶　

【昼ごはん】 焼き蕎麦　パン　お茶　案ドーナツ

【間食】
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 02月18日（土）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり

【昼ごはん】 ご飯　おでん　梅干し　お茶

【間食】
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 02月17日（金）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　鯖　大根　お茶

【間食】
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 02月16日（木）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　　お茶

【昼ごはん】 ご飯　ちくわ　キャベツの油いため　お茶　梅干し

【間食】
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 02月15日（水）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　サトイモ　ちくわ　お茶　梅干し

【間食】
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 02月14日（火）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　ソーセージ　もやし　お茶　うめぼし

【間食】
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 02月13日（月）
【朝ごはん】 ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　鯖　キャベツの油いため　お茶

【間食】
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 02月12日（日）
【朝ごはん】 ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　キャベツの油いため　お茶

【間食】
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 02月10日（金）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　サトイモ　お茶

【間食】
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 02月09日（木）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　鯖　キャベツの油いため　お茶

【間食】
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 02月08日（水）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　サトイモ　梅干し　お茶

【間食】
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 02月07日（火）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　玉子焼き　キャベツの油いため　梅干し　お茶

【間食】
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 02月06日（月）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　鯖　キャベツの油いため　梅干し　お茶

【間食】
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 02月05日（日）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】うまかっちゃん　草もち　お茶

【間食】
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 02月04日（土）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】ご飯　サトイモ　お茶

【間食】
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 02月03日（金）
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　秋刀魚の缶詰　キャベツの油いため　お茶　梅干し

【間食】
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 02月02日（木）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　大根　キャベツの油いため　梅干し　お茶

【間食】
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 02月01日（水）
【朝ごはん】卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】ご飯　鯖　キャベツの油いため　お茶　梅干し

【間食】
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