「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2012年03月の記録ノート

もっちりハムチーズパン

 03月31日（土）
[もっちりハムチーズパン]
これはいつものやつより大きいけど値段はいつものやつと同じです(^o^)／とってもお得(*^o^*)

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雨が止んで日が差してきました♪
でも寒くなってき...
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アップルカスターデニッシュ

 03月30日（金）
[アップルカスターデニッシュ]
これは筋金入りの高カロリーです(≧ε≦)さすがに半分で止めました(*^o^*)
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カットピザパン

 03月29日（木）
[カットピザパン]
やっぱりたまに食べると大変おいしいですo(^-^)o
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チョコチップメロンパン

 03月28日（水）
[チョコチップメロンパン]
以前はこういう高カロリーのパンは半分位で止めていましたが、食欲増大中の今は一気に全部食べます♪〜θ(^O^ )
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ホイップあんぱん

 03月27日（火）
[ホイップあんぱん]
画像は前のですが今日はこれ食べました(*^o^*)

｢復活｣
皆さまお気遣いありがとうございました。
お蔭様で今日はほとんど復活して普段どおり動くことが出来ました･･･ ...
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コンサート

 03月26日（月）
昨日大阪へＥＬＴコンサートに行ってきました♪
ものすごくパワフルで盛り上がり、昔の曲から最新の曲までたくさんやってくれて、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。
ちょっと風邪気味でしんどかったのですが、そんなことを忘れる時間でした♪

それで家に帰るのが遅くなり、今朝は４時間しか眠っていないせいか、仕事が辛かったです＞＜）
前日遊んだので弱音を吐くわけにも行かず何とか仕事遣り通しました(^_^...
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のどが痛い＞＜）

 03月24日（土）
おとついからのどが痛く、声変わりもし、時々くしゃみも出ます。
どうも風邪を引いたようです。
今までまったくインフルとか風邪も無縁だったのですがここに来てやられてしまったようです。
それでも食欲だけはしっかりあり、このところの食欲の暴走は止まりません。

今週末も来週も仕事以外にスケジュールが詰まっているのでしっかり食べて乗り切らねば･･･＼(^o^)／ ...
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カフェナッツチョコパン

 03月23日（金）
[カフェナッツチョコパン]
白いのは粉砂糖です(^o^)／
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お腹が･･･＞＜）

 03月22日（木）
昨晩いつものようにお風呂上りに体重計に乗って体重などを測って、ふと自分のお腹を見ると若干出ているではないですか(|||￣▽)/ゲッ!
確かに夕食は焼きそばにご飯２杯とお好み焼きと味噌汁と納豆とスープとサラダと･･･という風にいっぱい食べました^_^;)
しかし、体重もそれほど増えないし、対組成もそれほど悪くないので安心しきっていましたが、昨晩はちょっとそのお腹を見てショックを受けてしまいました。...
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お彼岸

 03月20日（火）
先日、お彼岸なのでお墓まいりに行って、その後お楽しみのおはぎを頂きました♪
食べも食べたりわずか半日で結構大きなおはぎを８個も食べてしまいました･･･♪♪
あー、満足満足、の１日でした(笑)
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通信教育

 03月17日（土）
先日会社から通信教育のパンフレットをもらいました。
それを見ると資格の取れるやつからペン字講座や挨拶やら英語やら業務に関するものやらＰＣに関するものまで実に多種多様の通信教育があります。
会社からも半額以上の助成も出るし、今更ながら私も受けてみたいとは思うのですが、悩ましいのがそれをする時間がないこと･･･
とにかく新聞を読む時間もまともに取れず、かなり前に買った東野圭吾の本ですらまだ読めていませ...
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見た目より

 03月16日（金）
[見た目より]
かなり高カロリー(≧ε≦)です。
軽く５００キロカロリーオーバーです。
明日の朝食ですが、一気に食べるかどうか思案中です(^_^;)
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トラブル＞＜）

 03月15日（木）
昨日仕事に行った帰りのこと。
夜の７時ころにようやく終わり、仕事場から車に戻ってエンジンをかけようとしました。
そうするとキーを回してもうんともすんとも言いません。
エ････＿･;)なんで･･･
と思いながら何度もやって見ますが何度やってもまったく反応しません。
｢あいたぁ･･･」 ...
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晴天

 03月14日（水）
昨日は本当にきつかったですが、本日は少し楽になりました。
皆さまにお気遣いいただきありがとうございました。

昨晩は空手に行きました。
仕事が遅くなって行くのがやや遅くなりましたが、からだを動かして気持ちよかったです。
しかし、外の寒いのには参りました。 ...
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疲れがピーク･･･

 03月13日（火）
今朝、たち仕事中に眠ってしまい危うく後ろにひっくり返りそうになりました＞＜）
昼からは車で仕事に行って戻って、しばらく車の中で動けず、３０分ほど眠っていました･･･
どうも、相当疲れがきています･･･

しかも、明日はまた夕方にきつい仕事が控えています。
もう、毎日がサバイバル状態になってきている感じ･･･ ...
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最近･･･

 03月10日（土）
最近忙しく、なかなか思うように物事が進みません。
しかも、やらねばならないことをよく忘れるのでなおさらはかどりません。
覚えの悪さは疲れのせいなのか、それとも、脳の退化のせいなのか･･･（￣▽￣|||
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no title

 03月09日（金）
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no title

 03月08日（木）
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ピザパン

 03月07日（水）
筋肉量５０キロ突破できるかな♪


[ピザパン]
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no title

 03月06日（火）
基礎代謝が１４００を越えてきました♪
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no title

 03月05日（月）
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ようやく戻りました^_^;)

 03月03日（土）
今日は仕事がひとつキャンセルになり、時間が空いたのでようやく戻れました♪
ちょっと疲れ気味ながら戻れました･･･


[no title]
よもぎ塩豆あんぱん
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忙しくて明日に回します

 03月01日（木）
ようやく一息ですがもうでるので今日はここまで･･･
また明日♪
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