「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「睡眠の記録」 ～ガッキーさんの記録ノート

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ガッキーさんの2012年05月の記録ノート

ペンギン

 05月25日（金）
たわいもない話

昨日葛西臨海公園の水族園のペンギンが江戸川で捕まった

逃げたのが３月３日
丁度その日も葛西臨海公園行ってた ...
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アクアリウムぽた

 05月24日（木）
ロードバイク58.4km
ジョギング33分（6.2km）



葛西臨海公園へぽた ...
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バイク ＆ ＲＵＮ

 05月20日（日）
ロードバイク40km
ジョギング40分（7.5km）



久しぶりに荒川ＣＲ ...
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たまには…

 05月19日（土）
ロードバイク20km

ヨガ50分
コアバランス40分
アクアウォーク30分
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横浜トライアスロン　エントリー

 05月17日（木）
ジョギング65分（11km）



横浜トライアスロンエントリー
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朝 ＲＵＮ

 05月13日（日）
ジョギング72分（13.4km）




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no title

 05月12日（土）
エアロビクス60分
トレッドミル20分（3.5km）



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日曜エアロ

 05月06日（日）
エアロビクス50分
スイム30分



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彩湖

 05月05日（土）
ロードバイク64km
ジョギング50分（８km）
エアロビクス60分


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久々の雨上がり ＲＵＮ

 05月04日（金）
ジョギング75分（13.2km）




10日ぶり位のジョギング ...
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