「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2012年08月の記録ノート

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 08月31日（金）
11:02 118/70<80>
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 08月30日（木）
11:39 109/63<70>
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 08月29日（水）
20:29 132/67<71>
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 08月28日（火）
【01:00～08:00】
08:34 135/72<71>
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 08月27日（月）
【01:00～06:45】
大和（内）：HbA1c＝6.8、血糖値＝126

11:38 112/57<77>
14:46 129/69<69>
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 08月26日（日）
【01:10～07:30】
11:42 104/60<73>
散髪。９時前でカーテンがまだ降りているが既に２人が散髪中で、３人が待っていた。それでも、９時４０分には帰宅。今日は午前中少し気温が低く、昨日より涼しい。
沖縄に過去６０年でも最大級の台風１５号（９１０へストパスカル）が接近中。中心の最大風速は秒速５０ｍ、瞬間最大風速は秒速７０ｍ。
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 08月25日（土）
【01:00～09:30】
13:05 116/66<77>
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 08月24日（金）
【01:20-09:00】
11:10 110/61<71>
22:24 133/71<71>
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 08月23日（木）
13;52 105/58<74>
昨夜の睡眠時＝01:20～09:00。その間一度も目が覚めていない。PCのソフト面不良。いらいらする。
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 08月22日（水）
15:31 137/72<66>
プール行きを止めた。昨夜９時頃に省司がパソコンを上新から持ち帰ってくれた。早速、メールを起動させようとしたがうまく行かない。遅くもあったので、後は自分でやることにして、省司を帰した。深夜１時半まで頑張ったが原因不明。
今日１２時早々にプロバイダー「ぷらら」へ電話。０番電話が掛からないので通常Noで掛けたところ、担当者（宇都宮氏）が気を利かし、先方からかけ直してくれ...
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 08月21日（火）
18:05 146/72<66>
18:21 147/74<62>
18:21 141/72<64>
軽い動悸乃至不整脈を自覚。
夕食時には少し治まった。
20:48 126/64<70> ...
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 08月20日（月）
11:21 120/66<74>
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 08月19日（日）
20:40 138/74<76>
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 08月18日（土）
14:40 128/68<72>
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 08月17日（金）
16:17 127/64<70>
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 08月16日（木）
11:35 120/65<76>
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 08月15日（水）
９時半過ぎ、朝食を始めて直ぐ、大橋さんから電話。先日紹介の本「重力とは何か」を読んでいるかを訊ねられた。手元にあったので、１８８ページまで読んだ旨伝える。氏は、内容をわしから聞いたうえで、面白そうなら読み始めようと思っておられる。理解しきれないが面白いと感想を述べた。

１０時半頃、省司が墓参りに来る。自転車で墓参り。意外に駐車場は空いていたそうだ。写真のメール送信の手段（宅配）をダウンロードして...
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 08月14日（火）
15:10 105/63<70>
現在の室内気温＝２９．１℃。クーラーは入れず、扇風機、外気開放。オリンピックの観戦疲れと暑さとで参った。今日は、少し開放された実感あり。

最近、尿の切れが悪い。過去数ヶ月以上前から、尿漏れパッドを用い始めた。加えてトイレットペーパー、ティシュペーパーを追加して対処している。鬱陶しいが止むを得ない。１１月の検診でPSA値が上昇していれば、ホルモン療法をすべしと平山...
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 08月13日（月）
17:13 136/67<59>
17:18 129/69<62>
昨夜１時半就寝はこたえた。朝６時前にトイレ。その後、うとうとしながらオリンピック閉会式を観る。９時半過ぎに起床。１０時朝食。寝転んでオリンピック閉会式の見落としを観たあと、本を読む。そのうち眠くなり１時過ぎ幸子に起こされる。昼食後、読書継続・・・。３時からテレビ・・・。血圧が安定していない。
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 08月12日（日）
14:37 124/67<70>
墓参り。自転車で行く。快晴。汗びっしょりになる。
昼食にてんぷら。量はうどんが主食。胃もたれは無いが、軽い胸焼け。キャベジンを飲もう。

22:50 119/63<76>
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 08月11日（土）
14:44 114/60<73>
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 08月10日（金）
15:51 120/67<69>
眠い！
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 08月09日（木）
10:42 123/65<67>
昨夜も今朝涼しい。午後から気温は上がると予報されているが。

18:04 139/74<71>
頭がもやもやする。
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 08月08日（水）
10:40 137/70<69>
今朝は気温が昨日のようには高くない。２９℃台。
10:51 121/65<66>
竹内さんによると、夜遅くまでオリンピックのTV放送を観ていると、血圧が上がって困ると言う。
同じことがわしにも言えるのだろうか・・・。
17;40 129/69<66>
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 08月07日（火）
14:37 105/62<65>
昨夜の女子サッカー（対フランス）戦をラジオで聞いた。半分眠りながら終わりまで聴いた。２対１で勝った。後がうとうととして本格的に眠れていない。９時過ぎに起き、朝食はとったが、眠気がおさまらず、昼食までごろ寝。
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 08月06日（月）
12:15 109/62<71>
ラジオ体操の後。
18:33 142/73<64>
18:34 135/70<60>
22:28 113/66<72>
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 08月05日（日）
09:15 116/64<73>
溝掃除。寝不足か、昼間はしばしば惰眠。
18:30 139/74<70>
昨日のような頭痛はなくない。
18:39 147/80<82>
18:40 150/75<73> ...
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 08月04日（土）
08:15 144/70<61>
頭痛（左こめかみ）。間欠的に痛みが起こる。
西井ｸﾘﾆｯｸで、ロキソニン（鎮痛剤）をもらう。
09:54 129/65<66>
12:10 99/57<71>
12:11 109/60<68> ...
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 08月03日（金）
12:52 113/65<62>
今日は特に暑く感じる。昼前からクーラーを入れる。
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 08月02日（木）
11:43 116/64<67>
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 08月01日（水）
10:42 111/63<69>
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