「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2013年02月の記録ノート

2/28

 02月28日（木）
【朝ごはん】
ベーグル
コーヒー

【昼ごはん】
肉まんと抹茶まん ...
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2/27

 02月27日（水）
【朝ごはん】
きのこチャウダー

【昼ごはん】
ケンタッキー
お茶 ...
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2/26

 02月26日（火）
【朝ごはん】
クッキー
コーヒー

【昼ごはん】
味噌煮込み ...
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2/25

 02月25日（月）
【朝ごはん】
お鍋

【昼ごはん】
豆乳
...
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2/24

 02月24日（日）
【朝ごはん】
肉じゃが

【昼ごはん】
バナナホットケーキ
コーヒー ...
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2/23

 02月23日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ベーグル
豆乳
...
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2/22

 02月22日（金）
【朝ごはん】
ベーグル
コーヒー

【昼ごはん】
ラーメン ...
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2/21

 02月21日（木）
【朝ごはん】
いちご

【昼ごはん】
ベーグル
牛乳 ...
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2/20

 02月20日（水）
【朝ごはん】
ベーグル
コーヒー

【昼ごはん】
オムライス ...
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2/19

 02月19日（火）
【朝ごはん】
お鍋の残り
ほうじ茶

【昼ごはん】
スコーン ...
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きた

 02月18日（月）
【朝ごはん】
牛丼の残り汁丼（+たまご）
ほうじ茶

【昼ごはん】
ベーグル ...
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2/17

 02月17日（日）
【朝ごはん】
キムチ鍋のつゆスープ春雨
ほうじ茶

【昼ごはん】
ベーグル ...
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2/16

 02月16日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
炒飯
わかめスープ
いわしのうま煮 ...
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2/15

 02月15日（金）
【朝ごはん】
ツナマヨ巻
お鍋の残り
ほうじ茶

【昼ごはん】 ...
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2/14

 02月14日（木）
【朝ごはん】
おにぎり

【昼ごはん】
ちぎってシナモン
豆乳 ...
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2/12

 02月12日（火）
【朝ごはん】
玉子焼き
豆乳
パン
コーヒー
...
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2/11

 02月11日（月）
【朝ごはん】
肉まん
豆乳

【昼ごはん】
朝ズバーガー ...
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2/10

 02月10日（日）
【朝ごはん】
米粉パン
豆乳

【昼ごはん】
マルちゃん製麺（+叉焼、チンゲン菜、もやし、たまご） ...
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2/9

 02月09日（土）
【朝ごはん】
鍋の残り
豆乳

【昼ごはん】
アルビアータ ...
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2/8

 02月08日（金）
【朝ごはん】
濃厚ミルクフランス
豆乳牛乳

【昼ごはん】
...
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2/7

 02月07日（木）
【朝ごはん】
ご飯
ほうれん草の卵とじ
塩鮭
豆乳
...
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2/6

 02月06日（水）
【朝ごはん】
パン
牛乳

【昼ごはん】
五平餅 ...
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2/5

 02月05日（火）
【朝ごはん】
味噌鍋の残り
ほうじ茶

【昼ごはん】
炭水化物ばかりのプレート ...
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2/4

 02月04日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
ツナトマトサラダ
ほうじ茶 ...
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2/2

 02月02日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
炒飯
豆乳
...
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2/1

 02月01日（金）
【朝ごはん】
味噌鍋残り
アーモンドフィッシュ
豆乳

【昼ごはん】 ...
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