「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2013年04月の記録ノート

今頃になって･･･

 04月30日（火）
お腹が痛くなってきました(痛)
実は昨晩３日ほど賞味期限の過ぎた豆腐を食べました。
それも一丁丸ごと (^o^;)
パックから開けた時少し変なにおいがしたのと、豆腐の表面が少しぬめぬめしていましたが、水で洗うとぬめぬめもなくなり、においもしなくなったので、小さい土鍋に入れて湯豆腐にしました･･･
ポン酢だ食べたのですが、あまり味のしないはずの豆腐に少し味があったのはやっぱり変だったのかも･･･(...
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 04月29日（月）
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 04月27日（土）
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 04月26日（金）
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 04月25日（木）
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久しぶりです･･･

 04月24日（水）
最近することが多く、睡眠時間も少なくて、疲労感が蓄積しています･･･

日曜日も仕事で、昼過ぎには終わるはずだったのがずれ込んで終わったのが夜の7時になってしまいました(泣)

月曜日は車で出張にいっていました。
帰りが遅くなったのですが、途中でどうにも眠くて仕方がなくなったので、車を止めて寝ました･･･ ...
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 04月20日（土）
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 04月19日（金）
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 04月18日（木）
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 04月17日（水）
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検診おわった♪

 04月16日（火）
今朝ありまして、昼前には終わりました。
視力、聴力、身長、体重、問診、血液検査、問診、心電図、肺のレントゲン、血圧、尿検査、へそ周りでした。
血液検査の結果はまだわかりませんが、今のところ特に問題はなさそうです♪
昨晩は早く寝て検診に備えるつもりでしたが「ガリレオ」を観てしまってまたまた5時間しか寝られませんでした。
その上朝は何も食べられないので仕事がなかなかきつかったです。
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 04月15日（月）
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健康診断

 04月13日（土）
火曜日に会社の検診があるので、体調を整えておかないといけない。
といってどうすることも出来ないんだけど･･･^_^;)
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今日もお疲れ･･･

 04月12日（金）
もう帰って寝まする･･･
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昨晩は

 04月10日（水）
空手でした。しかし仕事がはいって行くのが遅くなってしまい、練習時間が短くなってしまいました。
でも気温が上がってきたせいか、少し動くと汗が出ます。やっぱり確実に季節は変わってきているようです。

ここ２日ほど睡眠時間が５時間です･･･
朝の仕事中に眠くなってきます。
今日はやたらとあくびが出て弱りました･･･ ...
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 04月05日（金）
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 04月04日（木）
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覚えられない＞＜）

 04月03日（水）
昨晩は空手で新しい型をやっていました。
今までやっている型はだいぶ良くなったと師範にもほめられるのですが、新しい型はほとんど先へ進みません。
ついには最初の一部分だけでいいから覚えろということになり、そこを覚えたら次へ進むということになりました^_^;)
私としては一気に覚えたかったのですが、仕方がありません･･･
亀の歩みのすすみ方ですがとりあえず進んでいるのでそのうち目的地に着くでしょう♪
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増えてきた^_^;)

 04月02日（火）
体重がじわじわ上昇傾向です。
体脂肪率も増えてきました。
いいような悪いような･･･(複雑)

まあ、でもあれだけいつもお腹いっぱい食べていたら増えるわなぁ･･･(爆)
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 04月01日（月）
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