「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」 ～zukkyさんの記録ノート

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zukkyさんの2013年05月の記録ノート

病院に。

 05月31日（金）
娘が風邪で声が出ない。
明日は運動会だというのに！
学校は午後からにして、小児科を受診する。
おじいちゃん先生には当然のごとく、「運動会は無理するでない」
と言われる。まさか、それはないでしょ、じいちゃんばあちゃん
みんなが見に来るのに… ...
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なんだか起きられないと思ったら。

 05月30日（木）
気圧が低いとスキッと起きられない。30分寝坊して起きだしたら、今日は朝から雨…。
ジョギングはお休みしてお弁当作りに気合を入れてみた！

いつも1品は冷食のおかずが入り、（今日はかにシュウマイ。）
いんげんの肉巻きと、チーズ入りの卵焼きと、
ウインナーと玉ねぎとウインナーのケチャップ炒め。 ...
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食欲が！

 05月29日（水）
今朝は少し寝坊しちゃって、ジョギングは３０分だけ。
なんとなく、ジョギングを始めてから食欲が抑えられてる感じがする。
気のせいなのか、あまりおなかがすかない。
これ、いつまで続くかな…
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ひどい筋肉痛…

 05月28日（火）
朝起きた時からすねの筋肉がパンパンで痛い！！
走る気力が損なわれる程だったけど、気合で今日も走りに出た。
家の前から走り出してみたけど、すぐに「いたた…」っとなってしまった。
おもにウォーキングになってしまった。３０分。
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足が…

 05月27日（月）
二日目の今日は家の前から幌平橋まで行けた！
さすがに帰りは足が上がらずに、歩きが多くなった。
仕事に行くときにヒールを履いたのがいけなかったのか、帰りはすごく足が痛くなった…
夜にはふともも全面、すねに湿布を貼って寝た。
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ジョギング初日！

 05月26日（日）
今日からがんばって続けよう！！
去年以来久しぶりに走ったのに、いきなり幌平橋まで歩かずに走れた！
帰りは歩きと交互で４５分。

靴が！！すごく走りやすい～！
去年はイージートーンで走っちゃってたから、足の軽さが全然違う。
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ジョガーになるぞっ！

 05月25日（土）
今日、スポーツDEPOで、ランニングウエアとシューズを買ってもらったぞ～！
いままで漠然と走るぞ…って心のどっかでくすぶってたやる気が、一式揃えて
もらったことでこんなに一気に燃え上がるなんて。
がぜん、やる気になったぞ！
ランニング用の、いいシューズ、初めて履いてみる。
軽～い！お店で、なんといっても履き心地で決めたシューズ。 ...
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