「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2013年06月の記録ノート

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 06月30日（日）
８時半に起床。昨夜の就寝は１時半だったのに。しかしかえって気分はいい。
朝食後、橋川氏に来週日曜日の会合は所要で欠席する旨電話。
９時から１０時半まで、途中掃除もしながら国会討論会をラジオで聴き、テレビで観る。
11:16 105/59<76>

１１時半、テレビを観ているがやはり眠い。１時半から恒例の４ch。今日は与野党五党の代表者と、途中から安倍総理が出席。時間がもっとあれば面白いと思った。や...
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 06月29日（土）
18:27 126/70<68>
18:25 131/69<68>　は初回で不採用にした。
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 06月28日（金）
11:03 117/67<72>
曇り。爽やかで梅雨らしくない。５時半にトイレ。ラジオを聴きながら・・・夢から覚めて１０時前。起床。朝食（横で幸子は新聞を読んでいる）。半分済んだ掃除を引き継ぎ１１時前に終了。
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 06月27日（木）
11:04 117/63<69>
最近脈拍数ガ低目。
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 06月26日（水）
09:36 133/68<68>
09:38 137/68<66>
昨夜から雨で、早朝は大降り。
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 06月25日（火）
13:20 132/70<68>
朝の薬を忘れたらしい。
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 06月24日（月）
10:40 130/70<73>
七夕会の案内が来ていた。激しい気候変化で身体不調と理由をつけて欠席。先ほど返信はがきを投函。
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 06月23日（日）
15:25 127/63<68>
２５日に２日早いが、今日”ことだま”で昼食。朝食が９時半で１１時半の昼食は腹一杯になる。前回４月の時の写真と、だんご庄のだんごを持って行く。”ことだま”は２００６年の夏開業。今年でやがて７年になる。よく流行っている。出身は、旦那が北海道、奥さんが岡山である。近く、朝日新聞で夫婦の随筆が連載されるとのこと。是非読みたい。

21:38 114/60<72>
何故か目...
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 06月22日（土）
10:42 135/72<69>
首が痛い。激痛ではないが、以前の頸椎への麻酔治療を思い出す。
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 06月21日（金）
10:47 138/74<74>
10:48 138/72<64>
雨は止んでいるが曇っている。台風は九州上陸前に熱帯性低気圧に変わったと報道。引き続き各地に大雨が予報されている。気温は昨日同様低く、ステテコだけでは過ごせない。昨夜は０時半に就寝。５時にトイレ。９時半頃に起きて１０時朝食。
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 06月20日（木）
10:31 111/64<74>
昨日から降雨量多し。気温は下がって肌寒いほど。両足の脛の筋肉が痛い。大凡ここ１年以内続いている。左頸椎から肩にかけて首をひねると痛い。これもここ１年ほど続いている。１０数年前の市立病院で受けた頸椎の麻酔治療（計３クルー）いらいのこと。但し、その当時の痛さとは少し異なる感じである。
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 06月19日（水）
12:49 104/62<85>
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 06月18日（火）
10:51 122/65<66>
頭が痒い。
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 06月17日（月）
07:49 137/73<65>
07:50 131/71<65>
これから内科定期検診に出かける。
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 06月16日（日）
17:09 141/70<74>
17:10 142/72<72>
気温が高い。８時半起床。朝食後koboを使う。珍しさも手伝って・・・。昼前、午後３時頃眠気強くうとうとする。運動不足。夕方、陽が低くなってから散歩！５時半頃からやく３０分。汗びっしょりで帰ってシャワーを浴びる。室内温度３１℃、湿度４９％。
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 06月15日（土）
22:50 122/61<65>
午後から曇り雨になった。お蔭で気温が下がった。
今日は省司が来てくれた。父の日をケーキで祝ってくれた。ケーキは、珍しくお茶の香りを付けたもので美味かった。幸子には飲み物を。
また、楽しみにしていた電子読書器をプレゼントしてくれた。楽天の”"kobo"。背面光はないが、結構読みやすい。勿論文字の大きさも変えられる。セットアップに戸惑ったが、省司が帰って間もなく読める...
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 06月14日（金）
09:59 129/70<71>
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 06月13日（木）
12:35 114/64<68>
暑い。怠い。眠い。今日のピアノは休養を理由にして休む。今夕、明日昼前、伊藤さんの弔事に出席。ベルホーム高田。
ベルコとは系列が別らしい。
株は、また一段と下げている。欧米の株価下落、更なる急激な円高が影響。損切る雰囲気を超えている。
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 06月12日（水）
11:11 105/64<74>
お隣の伊藤康三さんが他界された。今朝２時頃とのこと。中江さんの電話連絡で知り、９時前幸子と二人でお弔２３参上。
肝臓からの膿みが直接原因とか。明日夕刻通夜、明後日１１時葬儀。

今日は昼から特に暑く、健康体操は汗だくであった。
...
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 06月11日（火）
11:21 103/60<80>
下記のように、最初の数値が低い時がある。器具のせいだろう。脈は変わらない。
11:20 97/59<80>
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 06月10日（月）
10:00 126/67<64>
昨夜の就寝は０時３０分。習慣は直らない。夜の１０時頃からは頭が冴えてくるのだから。眠気がないわけではないが、ついついPCのキーを叩いてしまう。風呂から出たあとはピアノに向かうことが多い。幸子が風呂に入っているからだが、血行が良くなる為か指の動きがよくなる。
１０時のラジオニュースによれば、日経平均株価が高く始まったという。
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 06月09日（日）
10:48 105/61<73>
昨晩イオンで、その後は家で、友香２０歳の誕生日を祝った。２０年熟成した梅酒を二瓶渡す。朗らかな友香だが、内心はナイーブなところがあるように思う。これから一人の女性として幸せな人生を送って欲しい。ただ一人の孫娘である。
智貴はまた背が伸びたそうだ。１７４cmあるという。水曜日から中部地方を修学旅行だそうだ。
幸子は朝から唐招提寺へ公開中の鑑真和上像を観に行った。...
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 06月08日（土）
13:47 124/70<79>

今朝は６時に半前に起床。８時過ぎに原眼科へ幸子も一緒に。一旦うちに帰り墓参りをし、その足で友香のBDを祝うケーキを買って帰る。朝が早かったせいか昼食時に眠い。
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 06月07日（金）
17:58 126/66<62>
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 06月06日（木）
08:47 137/71<63>
08:47 134/70<64>
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 06月05日（水）
９時２０分起床。トイレに立った７時前に起きる事が出来ず、そのままうとうとと・・・。朝食を摂っていつものパターンに。
相場は値下がったまま。
10:47 125/68<66>
３日＝浅草浅草寺・浅草神社（三社様）、仲見世、雷門間を散策。東方向にスカイタワーを眺望。
４日＝皇居参観。宮殿、宮殿東庭、二重橋等を中心に見学。その後、靖国神社参拝。
皇居参観開始時、帰りのバスの中で、岩下氏と携帯電話で話し合...
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 06月04日（火）
23:17 122/66<75>
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 06月03日（月）
11:26 126/67<69>
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 06月02日（日）
８時半から溝掃除。１０時～１２時過ぎ、町内相談会。２時間座って居るのも足が攣るなどして辛い。
13:31 117/61<71>
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 06月01日（土）
９時２０分起床。今日は何時もより気温が低い。梅雨だというのに晴れて気持ちのいい天気であるが、身体は怠い。このところの脹脛の怠さが何時もより強い。特に右足。昼までは薄い半ズボンを穿いていたが寒くて長ズボン着替えた。ピアノを弾くが気が乗らない。タンゴを弾きたいが３連音符が出てくるととちる。
PCをチェック。４時頃から胸部全体が軽く痛みを感じるようになる。筋肉の痛みで、一時的な痛みと思っていたが、なかな...
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