「日記」「体調」「息子」「母」「山歩き」 ～じむのぺさんの記録ノート

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じむのぺさんの2013年06月の記録ノート

ある夫婦の話

 06月30日（日）
今回のカナダ旅行でナイアガラ観光を案内してくれたのが、韓国人夫婦。

ツアー客が私達だけだったので、貸切状態だった。
(旅行中 PEIアンツアー以外ホント貸切ー
ー申し訳なかったので、出来るだけ大袈裟な反応した 笑)
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見直し

 06月29日（土）
最近の体重ジョジョ増加 (漫画ジョジョ・・面白いよね 関係ないけど)
を食い止めるべく、
食事記録の見直しに取り掛かり！


運動で痩せよう〜！ (￣▽￣) な〜んて これっぽっちも思わない。 ...
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購入したもの

 06月28日（金）
注☆ カナダ記録日記に写真添付してます



カナダ旅行中に困ったのが、手荒れσ(^_^;)
ハンドクリームを持参していたけど、塗っても塗ってもすぐに乾燥し笹向けが酷くなる。 ...
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カナダロブスター他

 06月27日（木）
写真1　　プリンスエドワード島のロブスター（美味♪）
写真2　　その時のデザートレモンケーキ（ほろ良い酸味でこちらも美味♪♪）
写真3　　ナイアガラのデザート（アイスクリーム食べきれず残すがとっても美味しかった）

ロブスターやムール貝は、５～6月が旬らしい。
美味しかったなぁ。。。 ...
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シューズ

 06月26日（水）
旅行中気付いてたんだけど、とうとう愛用のスニーカーから親指が見えそうに。
バックパッカーみたいに見えるかな(かろうじて目立ってなかった)


早速、ウォーキングシューズを購入〜( ´ ▽ ` )ﾉ
はき心地や通気性を考え同じメーカーにしました。 ...
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油断した

 06月25日（火）
和食・蕎麦・いなり寿司・ちらし寿司・・・・・・



帰国後の食事です 。
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カナダ〜 6～7日目

 06月24日（月）
プリンスエドワード島のホテルを朝4時半に出て、
トロントに朝7時過ぎ到着(時差1時間)
それからぼけ〜っと7時間近く空港で過ごして(ここで既にクタクタ)
2時半頃の成田行きの国際便発。

東京には翌日(24日)夕方4時半着。 ...
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カナダ〜 5日目

 06月23日（日）
ここのクラムチャウダーが美味しくて、2回目の来店^o^

今回はフィッシュアンドチップス( ^ω^ )
やっぱり食べ切れずに残してしまった。

またプリンスエドワード島に行ったら(行くことあるかな〜^^;) ...
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no title

 06月22日（土）
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カナダ〜 4日目

 06月21日（金）
朝は4時半頃から空明るくなり始め
夜は9時以降陽が落ちる(夕方4時の感じ)


赤毛のアンの観光の日。
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カナダ〜 3日目

 06月20日（木）
プリンスエドワード島へ移動~(^^)


トロントから時差が1時間あるんだね。
まだ3時の感覚なのに、シャーロットタウンは夕方4時でした。
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カナダ〜 2日目

 06月19日（水）
ナイアガラの滝〜＼(^o^)／

しぶきを浴びまくって、ぐっちょり^^;


朝、観光に出る前に散歩がてらナイアガラの公園を散策しました。 ...
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カナダへ〜(^○^)

 06月18日（火）
成田空港なぅ・・・


ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 行ってきます。
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食わず嫌い

 06月17日（月）
時々居候の母。
我が家のご近所さんとあっという間に 顔見知りになった。


⚪⚪さん(ご近所の小ちゃなおばあさん)が、人参が嫌いって言ってるから
「あれの作り方を教えて」と言ってきた。 ...
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冷やし甘酒

 06月16日（日）
おかしい・・・・・・(ｰ ｰ;)


夕食後、翌朝まで間食せずに過ごして、『減量〜〜 *\(^o^)/*』出来るはず！だった。

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不調

 06月15日（土）
睡眠導入剤を飲まずに寝てみよう、と思って。
なかなか寝付けずゆうべは、3時近かった気がする^^;

朝から(久々の)雨のせいか、不調。

ここ最近は、調子よかったのに。 ...
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ソックリ

 06月14日（金）
時々居候の母。
カップ付きインナーを愛用しているが、母の洗濯物を見たら衝撃が(*_*)


内側のゴムが、パッツンパッツンと切られていた。
(小太りの母は靴下のゴム部分も同様状態) ...
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さっぱり

 06月13日（木）
髪をショートに切ってきました^_^

日焼け対策で襟足は残して、スッキリです！


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親子間は無料なもんで…

 06月12日（水）
ここ一ヶ月、考えると3日おきに電話していたわ、息子に。

最初の頃は、コール数回で電話に出てくれていたが
次第に数回目で出るようになり
しつこく掛けていたらそのうち、メールで「何か用かな？」と返事するように。
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最近の体調

 06月11日（火）

不安神経症の薬がもうすぐ、なくなる。


まだ通院しなきゃいけないのかな〜(ｰ ｰ;)


でも以前はドリンク剤でダルさ・倦怠感は取れなかったけど
今日はオロナミン⚪で復活した(￣▽￣)



うん。
間違いなく良くなってる！！ (と思う)
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カルシウムで間違えて〜

 06月10日（月）
以前、キュ〜とさんがカルシウムの事を話題にしていた。
私は牛乳毎日飲んでいるし、チーズ大好きだから大丈夫！

… と、勝手に安心していた。

でもね、「意外！牛乳好きな人ほど『カルシウム不足』に陥る」の記事を見てビックリ∑(ﾟДﾟ) ...
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間に合わないって

 06月09日（日）
昨夜、同僚MTさんからメールが。
私も連絡を取りたいと思っていたので、良かった〜^ - ^


彼女、私が手術後に(違う病気)で手術入院してたあと、
実は、また最近入院していたらしいΣ（ﾟдﾟlll） ...
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足裏ツボを刺激して〜

 06月08日（土）
朝からイマイチの体調です。

ぼえ〜としちゃうので、青竹踏みしましたよ^ ^

足裏メチャクチャ痛かった (･_･;
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忙しくて〜(´･_･`)

 06月07日（金）
朝から区役所行ったり、職場へ寄ったり、その他モロモロ。

夕べから、お腹ピーで 何回トイレへ行ったかな?

でも、体重はいつも通り (ｰｰ;)
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先は長し…

 06月06日（木）
職場から、連絡があり「これから来れますか？」だって。
暇と思われているのかな^^;

明日、行くようになったけど。
書類提出があるんだって。
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チョットは運動を…

 06月05日（水）
アプリで仕入れたスクワットで調子こいて、
本格的にヨガを久々やりました。


頭の中は、絶好調なのに…
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買っちゃった～♪

 06月04日（火）
iPad miniをとうとう購入してしまった～　─ヽ(*´ｖ｀*)ﾉ─!!
家電量販店で、表面に保護シートを張ってもらうために待っていたら
意外と時間がかかって　（その間、母の病院の送り迎えもして）
・・・・・・　なんだか嫌～な感じになってきた。

今月一杯、一旦仕事辞めたので　吐き気止めは全く飲んでいなかったんだけど ...
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ブヨ

 06月03日（月）
昨日の草取りの時に「蚊に刺されちゃったな～」と腕にぷくっとあったので
ムヒを塗っていたら、あっという間に広がった。

今、パンパンの大きさになってます。
夕べは痒くて眠れなかった。
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土の香り、草の香り

 06月02日（日）
早朝草取りの日～♪

昨夜の天気予報から、「絶対雨だ！」と決めてたけど
・・・・・・(-_-;)　降ってない

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お揃い・・・　(;´-｀).｡ｏO

 06月01日（土）
母が晴雨兼用日傘が欲しいと言うので、デパートへgo!

私が使ってる日傘もボロボロになってきてるので（黒のフリフリ　←　今はあまり見かけないタイプ）
ついでに新調しちゃおう(^^♪　と思ったけれど

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