「通常日記」「運動の記録」「闘病の記録」 ～hagenoのぶちんさんの記録ノート

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hagenoのぶちんさんの2013年08月の記録ノート

今日は娘と2人で買い物のみ

 08月31日（土）
【今日のできごと】
　買い物のみで、ウォーキングお休みしました(^^)/
【今日の感想】
　おかげで、筋肉痛が少し和らぎました(^^♪
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テスト

 08月30日（金）
http://www.youtube.com/watch?v=tsi5-O3Qe6c
http://www.youtube.com/watch?v=myxEyorJmFU



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筋肉痛を押して定光寺までウォーキング(^^)/

 08月29日（木）
【今日のできごと】
　筋肉痛を押してｳｫｰｷﾝｸﾞ；自宅～定光寺～東海自然歩道～アピタ高蔵寺～自宅　19㎞/254分/24,754歩
【今日の感想】
　本格的にｳｫｰｷﾝｸﾞを初めて9日目です。とりあえず10,000歩/日の目標を立てて始めましたが、15,000歩を越える日が続き慢性的な筋肉痛状態となってます。
その原因はｺｰｽをネット地図所見だけで覚えきれずに道に迷い、無駄に歩き回っているため...
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