朝からしっかり食べてみえますね。
頑張って歩いてきてくださいね。
きょうの予想最高気温は２６度だそうですよ。
いってらっしゃい。

先ほど２０時過ぎに帰宅しました。
ピーカン天気で日差しはまだまだ強かったですが、気持ちよく歩けました(^^)/
初対面のご夫婦と、大学１年生の男子、そして私たち親子と異色の５人組で仲良くおしゃべりしながらトップでゴール(^^)/
その後も、ご一緒に行動し、本当に楽しい１日になりました(^.^)/~~~

糖尿対策しっかりね。
いってらっしゃい、おかえりなさい。

はい('◇')ゞ先生　糖尿対策万全～よーし(@_@)！
先ほど２０時過ぎに帰宅しました。
同世代のご夫婦となぜか大学生（１年）の男子と知り合い、仲良く行動させて頂きました。
チャリティーにも参加でき、なかなか有意義な１日となりました(^.^)/~~~

朝から日記をお見かけしていないと思ったら・・・。
今日は＜愛ファザwalk2013＞というのに参加されたんですね。

無事に歩けたかな？お疲れさまです。

歩きましたぁ～(^^)/
私も娘もへとへとで、２０時過ぎの帰宅です。
でも楽しい１日でした(^^)/
一緒に歩いたご夫婦と、何故か１人で参加していた大学生と仲良くなりメールアドレス交換までしました(^^♪
１日一緒に行動し色々おしゃべり！ホント楽しい１日でした(^.^)/~~~

昨日のウォーキングの数値凄い・・驚きですね(ﾟдﾟ)！
待ちに待った！「愛ファザwalk2013」楽しんで来て下さいね～(＾┰＾；）ゞ

～～～～～～～～～～
喜んでぇ～～
以前9月3日メッセージ回答したのも見直してね(^^ゞ

ありがとうございます(^^)/師匠
撮った写真でGIFアニメ作りに挑戦してみようと思ってます(^^)/
またご指導をお願いいたします(^^♪