ウォーキングから帰還し、カラダカラにフェードイン！したら、また新しい方々からのメッセージが・・・(*^_^*)【hagenoのぶちんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月20日（金）

ウォーキングから帰還し、カラダカラにフェードイン！したら、また新しい方々からのメッセージが・・・(*^_^*)
< 娘の内定が出ました... 　｜　感動あり！目の保養... >
ウォーキングから帰還し、カラダカラにフェードイン！したら、また新しい方々からのメッセージが・・・(*^_^*) 画像1
【今日の出来事】
　《増えてい～る～！また、増えてい～る～！》の記述から全部消えてしまったぁ～！(T_T)

　複数のサイトを開いて並行処理しているからだぁ～！今再現しました(T_T)

　また新しく入力した部分が全部消えました～(T_T)

　おぉ～(@_@)　期せずして泣きの３連発！

【めげずに新入力版　今日のできごと】　（新劇場版エヴァンゲリオンにかけてみました）
　《長めのウォーキングから帰還》

　しっかり歩数；24,154歩　しっかり歩行時間；211分　歩行距離；20.0㎞　消費カロリー；956㎉　

　頑張りすぎて足が痛いのぉ～(T_T)

　体重：67.2⇒65.5　BMI：22.7⇒22.1　体脂肪：19.7⇒18.2　骨格筋率：36.2⇒37.1　内臓脂肪レベル：9.0⇒8.0　体年齢：43⇒41

　さすがにのきなみ値改善！って、この後、昼食食べなきゃのお話しあるねぇ('◇')ゞ



　

【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
28000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
246分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 210 kcal
明治 ファットスプレッド（1.5人前） 78 kcal
サラスパポテトサラダ（1人前） 172 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 280 kcal
MEGMILK ナチュレ 恵 500ｇ（1人前） 31.5 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
紀文食品 生姜ワンタンスープ（0.5人前） 122 kcal
３種のきのこのスープ（1人前） 27.1 kcal
13時
ひじき御飯茶漬け（1人前） 354 kcal
Yamamoto みそにんにく（1人前） 29.5 kcal
ウィンナー串（1人前） 61.1 kcal
ウズラ串（1人前） 55.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 336 kcal
ごぼうとナスの味噌汁（1人前） 99.6 kcal
なすと鶏むね肉の炒め物（1人前） 505 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
  2452 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/09/20 02:22 
眠れませんか。
娘が残業で１時過ぎに帰ってきました。
今から少し眠っておきます。
若いころはいくらでも眠れたのに、最近はあまり眠れなくなりました。
 hagenoのぶちん 2013/09/20 03:14 
わたしもさすがにもう寝ないといけないなぁ～(@_@)
明日また質問しますねぇ～TV画面の様にYouTubeの動画を貼り付ける方法(^.^)/~~~
mommomo 2013/09/20 05:36 
http://www.youtube.com/watch?v=RkynlotRFAQ

これだけなんかだけどな。。。不思議^^;。
 hagenoのぶちん 2013/09/20 07:10 
そうそう(@_@)
それは出来るんですよ(*^_^*)
でも、ノートにTV画面の様に画面が張り付いてるパターンが出来ないんです。
ma･m.momoさんやasakomamさんのノートにはTV画面が張り付いていてそのまま操作で動画が見れます。
ノート内にYouTube画面の枠が張り付いていて、サイトに飛ぶわけじゃないんですよぉ～？？？
YouTubeの動画事態にそうなのとそうでないのがそんざいするのかな？
マイペンライ！ 2013/09/20 05:52 
今の時期は同じようなこと訴えられている人多いですよ～
で、昼間眠くなってしまう・・・
まあ、自然の摂理だと思って・・・

↓　あざーっす！(^。^)
 hagenoのぶちん 2013/09/20 07:16 
Bestアンサー賞に選ばれましたぁ～✌
あっ！素晴らしい回答を頂けたので悩みの記述部分が消えてなくなったなり～(^.^)/~~~
mamchan 2013/09/20 08:53 
体重が37kg？あ、67kgの間違いですね。
ところで、内臓脂肪が9レベルなのに、体年齢が実年齢よりかなりお若い。
どこのメーカーの体重計をお使いですか？我が家はTANITAです。

hagenoのぶちんさん家もいろいろとあったんですね。
でも今は娘さんと2人暮らしで幸せそう。昨日は娘さんの就職も内定したし。
 hagenoのぶちん 2013/09/20 14:38 
ご指摘どおり！６７㎏の間違いであります('◇')ゞ
体重計はオムロンのHBF-215F（ウェルネスリンク対応）を使っております('◇')ゞ
コメントありがとうございます(^^)/
新参者ですがよろしくお願いいたします(^.^)/~~~
xAKIx 2013/09/20 08:57 
重い足のところでついに笑ってしまいました(笑)面白いですね～＾＾
 hagenoのぶちん 2013/09/20 14:44 
自分で書いていて思わず「なかなかじゃなぁ～い？♪」などと思ってましたが・・・(*^_^*)
そういう時って他人から見たらどうってことない事が多い私なんで、まさか「面白い」といっていただけるなんて(T_T)
感激の極み～！感謝・感激・雨・あられ～(^.^)/~~~
でも、笑って頂けた部分は、追記中にまたしても全部消えてしまったのであ～る(T_T)
みたお 2013/09/20 09:01 
＞体重が37㎏を超えてき～た～！内臓脂肪レベルも８．０を超えてき～た～！
･･･なにか問題でも･･（＾＾；
ワタシに比べたら夢の様な数値ですが…
 hagenoのぶちん 2013/09/20 14:52 
いやいや申し訳ない('◇')ゞ
死んでいてもおかしくない状態から何とか回復出来きたので、自分に厳しく生きなければと('◇')ゞ
リハビリの先生が体重は６３㎏、内臓脂肪レベルは8.0を目指してくださいと言われておりましたので、自分に対する戒めの言葉であります('◇')ゞ
世界平和 2013/09/20 10:15 
みんないろいろ抱えてますよ～

毎日笑顔でいられるように意識して行くと、
いつの間にか、楽しいことに目が向くようになりますよ～♪

＞とにかく今は娘の幸せだけを考えて生きなければいけないのに、情けない・・・
う～ん、、、、
まずは、ご自分の健康と、楽しく毎日を送ることが、先決かも？
子供は親の幸せそうな顔を見ると、安心するし、幸せを感じると思うけどな～？

生意気言ってすみません
 hagenoのぶちん 2013/09/20 15:03 
いやいや～恐縮であります('◇')ゞ
初のコメントありがとうございます(^^)/
おっしゃる通りですね！
このカラダカラで管理人さんはじめ皆さんと出会えて今結構楽しんでます(^^♪
健康管理も3日ぼうずでなく続けられているし、カラダカラと出会えて益々長く続けられそうに思います(^^♪
このサイトを見たりノート書いたりしている時の私を見た娘から「お父さん！楽しそうじゃん！」と言わました。
おぉ～！期せずして世界平和さんのご指摘通りの方向へ向かいつつあるのでは(^.^)/~~~
ココアパパ 2013/09/20 13:26 
先ずは、
娘さん！内定第１号おめでとう(^^♪
テッキリ写真①の美人さんやと(@_@。・・
グー・チョキ・パーしてるんで、違うんやねぇ(@_@。

昨日のノートですが、
＞名月・・・写真2
月が真っ白になる原因は、光量が多過ぎるからです(´･_･`)
1/2000以上のハイスピードでないと、ダメですよ(^^ゞ
小生の写真は1/4000の超高速で撮ったよ！(^^ゞ
 hagenoのぶちん 2013/09/20 15:20 
ありがとうございます('◇')ゞ師匠
もう琵琶湖ですかねぇ～？(＾◇＾)
写真と言えば、さすが師匠～(^^)/
写真はココアババ師匠にお任せ致します(^.^)/~~~
mommomo 2013/09/20 14:51 
あれっ、また消しちゃったの^^; ??

ノブさんは、
こ～ゆ～ところが可愛いな～、、、と思ってくれる女性を選ぶといいかもです。
 hagenoのぶちん 2013/09/20 15:27 
(@_@)　(@_@)　(@_@)　(@_@)
おらんなぁ～(T_T)
選べる立場じゃないですよぉ～(T_T)
しかし、毎度毎度消してしまうのは、やはり私に原因ありのようですなぁ～(T_T)
泣きの3連発です。めぞん一刻の管理人の様な気がする管理人さ～ん！～(^.^)/~~~
きこたん 2013/09/20 17:26 
すごい頑張って歩いてるー♪私は今日は1時間だけでした＾＾；
娘さん内定おめでとうございます。
「お父さん楽しそうじゃん」なんて言ってくれるなんて
良いお嬢さんだわ・・♪

うちなんか
「ネタ代取るよ！」と脅かされてます・・(｡ﾉε｀｡)ｱｩ～～
 hagenoのぶちん 2013/09/20 19:47 
ありがとうございます(^^)/　きこたんさん
父親はどうしても母親みたくフランクに付き合えないみたいです('◇')ゞ
それに、私のことは怒ったら怖いと思ってますから('◇')ゞ
hirochann 2013/09/20 20:35 
初めまして。いつでも訪問ください。
 hagenoのぶちん 2013/09/20 20:44 
訪問しておいてメッセージ残さずすいませんでした。
サークルは違いますがコメントされているメンバーの皆さんは私と共通している方が多いので挨拶しようかどうか迷っていました('◇')ゞ
コメント頂き恐縮です('◇')ゞ
よろしくお願いいたします(^^♪
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