hagenoのぶちんさんの2013年09月の記録ノート
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09月30日（月） |
【今月の感想】
カラダカラを初めて１ヶ月。
毎日欠かすことなく続けられました。
皆さんはリアルでも面識がある方も多く、そうでない方も含めとても仲良しみたいで・・・最初は上手く溶け込めるか心配もありました。 ... |
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09月29日（日） |
【昨日のできごと】リベンジ
朝早く出発し、電車地下鉄を乗り継ぎ、スタート地点の藤ヶ丘へ向かう。
藤ヶ丘は愛・地球博記念公園に向かうリニモの駅がある。今日はリニモ沿いにモリコロパークまでウォーキングするコースに参加する。
参加者はブルーのロゴ入りＴシャツ着用なので、現地に着くまでに何人か見かけるかなと思ったが、1人も見かけない。 ... |
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09月28日（土） |
【今日の予定】
愛ファザwalk2013 8：00出発 予定
【昨日のウォーキング】
しっかり歩数；12,007歩 しっかり歩行時間；98分 歩行距離；9.9㎞ 消費カロリー；549㎉ 総歩数；12,957歩 総歩行時間；114分 |
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09月27日（金） |
【昨日のできごと】
昨日の夜はずっと娘がパソコン使用していたので、あくのを待っていたら寝てしまいました(*^_^*)
昼間、海外出向する親友に会ってきました。
3時間ほどあれこれ色々なことをおやじ2人、スタバでしゃべってきました(*^_^*) ... |
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09月26日（木） |
【昨日のウォーキング】
しっかり歩数；12,876歩 しっかり歩行時間；108分 歩行距離；10.6㎞ 総歩数；13,832歩 消費カロリー；542㎉
【今日の予定】
先日、恥をさらしました件、本日親友と直接会って送ることとなりました。
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09月25日（水） |
昨日のニュースで見た「おのまとぺ・・・」に関して書こうと思いましたが、娘が「入っとったよ！」と使用水量のお知らせを持って来てくれたので話題変更(^^)/
おぉ～(@_@)！ 6～7月は4,258円だったのに、やはり8～9月は6,336円と約1.5倍だぁ～！！
お恥ずかしいですが、我が家はエアコンがないので「頻繁にシャワーを浴びないと持たない！」ということで、ある意味仕方ない事なんですよねぇ～... |
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09月24日（火） |
【今日の診療】
検体検査～心臓リハビリ科～内分泌代謝内科～心臓外科～栄養指導
行き帰りあわせると半日ではすまないなぁ～(@_@)
行って来ます(^.^)/~~~ ... |
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09月23日（月） |
【今日のｳｫｰｷﾝｸﾞの記録】
しっかり歩数；12,389歩 しっかり歩行時間；99分 消費カロリー；563㎉ 総歩行距離；13,157歩 総歩行時間；117分 歩行距離；10.1㎞
【今日のできごと】
結局、IE10は再インストールしても効果ない可能性が結構あると判断し、mozilla Firefox にブラウザを変更しました。
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09月22日（日） |
【今日やった運動】
しっかり歩数；12,608歩 しっかり歩行時間；102分 総歩数；12,978歩 総歩行時間；112分 歩行距離；9.9㎞
【昨日やった運動】
しっかり歩数；22,604歩 しっかり歩行時間；195分 総歩数；23,690歩 総歩行時間；220分 歩行距離；18.2㎞
んでもって、 消費カロリー；898㎉ 脂肪燃焼燃焼量；63ｇ 体重；66.5⇒65.1 BMI；22... |
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09月21日（土） |
【今日のできごと】③
《ウォーキング日記》
しっかり歩数；22,604歩 しっかり歩行時間；195分 総歩数；23,690歩 総歩行時間；220分 歩行距離；18.2㎞
んでもって、 消費カロリー；898㎉ 脂肪燃焼燃焼量；63ｇ 体重；66.5⇒65.1 BMI；22.5⇒22.0 体脂肪率；21.0⇒17.9 体年齢；44⇒40
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09月20日（金） |
【今日の出来事】
《増えてい～る～！また、増えてい～る～！》の記述から全部消えてしまったぁ～！(T_T)
複数のサイトを開いて並行処理しているからだぁ～！今再現しました(T_T)
また新しく入力した部分が全部消えました～(T_T) ... |
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09月19日（木） |
【本日のできごと】②
中秋の名月・・・写真2
私のボロデジカメではこれくらいの写真しかとれませんでしたが・・・(*^_^*)
娘が「内定とれたよ～♪」と元気に帰宅(^^)/
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09月18日（水） |
【作日のできごとの振り返り】②
チャリティーウォーキングイヴェントの「愛ファザＷａｌｋ」参加者パックが届きました(^^♪・・・写真1
娘が「やっとこきたねぇ～♪ Ｔシャツはどんなかなぁ～？」と言うので、早速開封♪
青色のＴシャツでした(^.^)/~~~ ... |
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09月17日（火） |
【今日のできごと】②
先ほど娘が面接を終え一旦帰ってきました。
「自分としては、面接も筆記試験もbestを尽くせた♪」とのこと。
気持ちはもう文化祭の準備に向いており、ボール、お玉、布巾、等々…袋に詰めて ... |
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09月16日（月） |
【今日のできごと】
いつも⑹時前には起床しているのに、今日は娘に８時に起こされました(@_@)
風も雨もそこそこなので、急いでニュースを見たら、豊橋に上陸とのこと。
これからは関東地方の方がひどくなりますので、ご注意ください！
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09月15日（日） |
【今日のできごと】
最終的には、心配だったので、システムの復元を実施しました('◇')ゞ
復元ポイント後にダウンロードしたソフトは消えてしまいましたけど(T_T)
一昨日の深夜から昨日はＰＣ異常の診断・復旧処理でカラダカラの入力出来ませんでした。
コメント頂けていたのに返信も出来ず(T_T) 遅れましたが本日返信をさせて頂きました('◇')ゞ ... |
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09月14日（土） |
【今日のできごと】
ＰＣが緊急シャットダウンの後、自動再起動してから、調子悪くずっと付属のソフト VAIO Care で診断・修復作業中です。
このノートも１日遅れで9/15に記入中です。
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09月13日（金） |
【今日のできごと】
《ウォーキング途中、ドコモショップの前に行列発見！》
遠目から望遠で写真撮ろうかと思いましたが、何人かと目が合って眼飛ばされたのでやめました(T_T)
皆さん並んででもドコモで iPhon 契約したいんですね(@_@)
《ショッピングセンター横の通りの樹木に大量の小鳥が・・・！》 ... |
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09月12日（木） |
【今日のできごと】
《今日中にクリーニングしないと！》
娘が昨日「急だけど9/13面接だから、9/12の夕方までに学生服クリーニングして」と言ってきた。
歩いてすぐの所に、ホワイト急便ともう一つチェーンのクリーニング店があるので大丈夫と思い、「明日朝出してくるね。」と答えた。
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09月11日（水） |
【今日のできごと】
②病院までの距離をネットで調べたら、10㎞ちょっとだったのでウォーキングで行って来ました(^^)/
途中で毎度の如く方向音痴を発動して若干の遠回りになりましたが、２時間ジャストで病院に到着出来ました(^^)/
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09月10日（火） |
【今日のできごと】
昨日の朝、肌寒いくらいの冷え込みがあったのに、今まで通り窓あっぱなしで寝ていたのが、いけなかったのか体調悪くしました。
その反省で、昨夜は窓を閉めて寝たので、今日は少し元気を取り戻しました(*^_^*)
季節の変わり目には昔から弱い方なので(T_T) ... |
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09月09日（月） |
【今日のできごと】
まさしく、秋晴れの空 気温も25.1℃ 快適(*^_^*)
でも、私自身はなんか調子でなくて、1日中家に居ました(T_T)
以前、うつ病を経験しているので、こういう時は無理せず、ごろごろしていることにしています。 ... |
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09月08日（日） |
《自伝的日記》～小学生時代 part1～
いわゆる小学1‣2年生の低学年時代のこと・・・
小学生になった私は、体も小さく、朝礼の列順も腰に手を当てて「前へ並へ」の先頭に立っていた口で、良く病気もしていました。
右頬の痣のことでからかわれ嫌な思いをした事も多く、楽しい思い出はほとんどありません。
ただ、どうしても語らずに通り過ぎる事が出来ない、今後の私の人生に深く関わることとなっ... |
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09月07日（土） |
【今日の出来事】
《レンタルＤＶＤ 「脳男」 ～主題歌がたまらない！～ 》・・・写真2
・主題歌にキングクリムゾンの「21世紀のスキャッドマン」が使用されているということで、レンタルしてしまいました。
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09月06日（金） |
写真1 安いと買い過ぎ
写真2 たべれるのかなぁ～？
写真3 親ばかの証！
【昨日のできごと】 ... |
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09月05日（木） |
【今日のできごと】
２回目のイ～ン!(^^)!
コメントしていただいていたので、返信～(^^♪ 嬉ピグミ～ン
急いで再度用事済ませに外出です(^.^)/~~~ |
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09月04日（水） |
【今日のできごと】
娘がびしょ濡れで帰って来てから家事が忙しく、ついさっき娘の明日の弁当の下ごしらえを終え、家事終了～(^^♪
ということで、カラダカラにインしました。
単純な記録日記だけでなく、データ管理もでき、見てくれた方からコメントまでもらえるなんてとても楽しいサイトにめぐりあえたと本当に思ってます。
学生時代は、男女関わらず誰かしらと交換ノートをやっていましたので、それを思い出し久... |
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09月03日（火） |
【昨日のできごと】といっても日付は今日なんです((+_+))複数の日記をかけるのかな？
洗濯と娘の弁当の下ごしらえしながら、皆さんのノートを拝見(^^)/
【昨日の感想】といっても日付は今日なので（しつこい？）皆さんどうしてるのかな？
娘の明日の弁当の下準備と、送風乾燥（安物洗濯機なので( ;∀;)）をしていたら、24時をとうに過ぎていました。
合間に皆さんのノートを拝見させて頂きましたが、動... |
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09月02日（月） |
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
117分 11,234歩/8.6㎞/脂肪燃焼量26.7ｇ
【新たな発見】
昨日より歩いているのに、脂肪燃焼量は少ないのはな～ぜ？(＾◇＾) ちなみに昨日は30.2ｇでした。 ... |
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09月01日（日） |
【今日のできごと】
夜までのんびり、夜に軽めのウォーキング(^^)/
【今日の感想】
筋肉痛が良くなるまで、ウォーキングはお休みしようかなと思いましたが、毎日歩いているので歩かないとなんか落ち着かず、イッテQを録画して距離短め(7.5㎞)のウォーキングに出かけました(＾◇＾)
最寄りのJR高蔵寺駅まで往復しましたが、真っ暗でほとんど人とすれ違う事もなく、目の保養もできず( ;∀;)残念でご... |
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