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ボンド８８さんの2013年09月の記録ノート

no title

 09月30日（月）
今日は何かと忙しく、しかもやらなければいけない仕事まで忘れていて、しかもＰＣの調子が悪いせいかパン画像もUPすることが出来ず、しかも明日から１０月なので段取りしなければいけないこともあるので、今日はno titleで失礼します^_^;)
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パンプキンパイ

 09月28日（土）
昨日は私のつたない愚痴を効いて頂き、アドバイスしていただきどうもありがとうございました。
おかげで、だいぶ元気になりました。
もう大丈夫です♪
パンもしっかり食べましたし＼(^o^)／

今日はパンプキンパイ ...
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愚痴（￣▽￣|||

 09月27日（金）
今日仕事で、とある人にブツブツ言われてとてもストレスでした･･･
その人とは以前にももめたことがあったのですが、今ではあまりかかわることもなくなったのでそういうこともなくなったのです。
しかし今日は担当者が休んでいるせいもあり、私がその人とかかわることが生じました。

その場面を思い出すだけでもうっとおしく、ストレスを感じます。
思い出さないようにと思っても何かのときにふっと思い出してしまいます。
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オニオンベーコン

 09月26日（木）
たまねぎのさっぱり感と、ベーコンのこりこり感が良くあっていて美味しかったです♪
さらにマヨネーズ味のクリームが、いい味のアクセントになっていました。
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間合い

 09月25日（水）
先日空手に行って、久しぶりに指導の人と組み手をしました。
そうすると私が打った拳は当たらないんですね。
相手が遠いんです。しかしそれでも踏み込んで打つと、当たらずに相手の拳はこちらに当たるのです（＞＜；）
なかなかなんとか間合いを縮めて打とうと思うのですがなかなか思う距離にさせてもらえません。

終わってからどうしてそうなるのか聞いてみると、間合いはある程度半歩踏み込んでおいて、いざ打つときにはぐ...
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久しぶりにでかい！！

 09月24日（火）
久しぶりに買ったでっかいパンです♪
質より量ならこれですね。
確実にお腹いっぱいになりますし、しかもリーズナブル♪
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鳴門金時芋ロール

 09月23日（月）
地名がついているので大変美味しそうです･･･(鳴門金時有名ですから･･･♪）
お芋の甘さはくどくなくて自然な感じでいいですね。

お彼岸なのでお墓まいりに行ってきました。
ついでにしっかりおはぎも頂きました♪
甘くて美味しかったです。 ...
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虫歯治療

 09月21日（土）
先週歯の定期クリーニングに行ったときに、虫歯が１本あるといわれて今週治療に行ってきました。
治療を始める前に先生が｢がんばってくださいね｣と言われたので虫歯１本の治療くらいでがんばる必要があるのだろうかと思いました。
で始まるとまず麻酔の注射を打たれましたが、歯ぐきに打たれたのでこれが結構痛い＞＜）
それからキュイーンという(音のする)治療器で歯を削られるのですが始めは結構いたい＞＜；）
思わず痛...
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チョコチップメロンパン

 09月19日（木）
甘くて高カロリー･･･♪
ダイエットの天敵といってもいいパンです^_^;)
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コーヒースィートロール

 09月17日（火）
初登場！
甘くて美味しい♪
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すさまじい雨

 09月16日（月）
昨日から今朝にかけて、台風１８号の影響でずっと雨が降り続けていました。
それもかなりきつい雨がほとんど病むこともなく降っていたので、川の水はどんどん増水し今日の未明には溢れそうになっていました。もちろん川によっては溢れてしまったところもあります。そんなところは幹線道路が冠水して通行止めになっています。

私は今日は普通に仕事なので４時半には起きました。それまでにもあまりの強い風の音で夜中に２度ほど...
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食べ切れなかった^_^;)

 09月14日（土）
わずか６個入りでカロリーも１個７２キロカロリーしかないのに４個しか食べられなかった･･･
今日はいつに無く小食の私です^_^;)

先日は痛かった腰が今日はすっかり治りました♪
やっぱりサロンパスが効いたのかな＼(^o^)／
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スーパー高カロリー♪

 09月13日（金）
このパン５２４キロカロリーあります。
これを今朝一気に食べました。美味しかったです♪

昨晩DHCのチラシを見ました。一食置き換えダイエットと書いてあって、一食だけそこに載っているドリンクかムーズに置き換えるそうです。
そのドリンク類がなんと１７０キロカロリー！
これをふつうの食事の代わりにすれば劇的に痩せられるとありました。 ...
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＼(^o^)／

 09月12日（木）
今日はパンづくしでした♪
朝は定番のミニチーズコッペ、昼はマ○クのえびフィレオとポテト♪
エビフィレォはボリュームあります。
いまだにお腹がいっぱいです。
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これはおいしい！

 09月11日（水）
パン屋さんで買ったアンパンです。
あんもこくがあっておいしいし、上に乗っているゴマもとっても美味しかったです。
これはいい買い物でしたね^_^)
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no title

 09月10日（火）
ほら、世界さんがいらんこというから調子悪いじゃん（－へー）
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快晴♪

 09月09日（月）
一週間ぶりにさわやかな晴天になりました♪
でもお日様が出ると少し暑いです。
こんな日はサイクリングにでも行けば気持ちいいと思いながら仕事です^_^;)

昨日はとてもサイクリングなんか出来ないと思われるような日でしたが、
サイクリングに無理やり行ってしっかり雨に降られました(爆) ...
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涼しくなりました♪

 09月07日（土）
昨晩は寒いくらいでした。
そのせいか何度もくしゃみが出て風邪引いたかと不安になりましたが、今日は大丈夫でした♪
この時期は、夏の感覚でついつい薄着になるので気をつけなければいけないです。

今日のパン
あんどーなつ･･･サクサク感が恋しくなったらこれ♪
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甘いものを控える！？

 09月06日（金）
今日歯医者さんへ行ってきました。
３ヶ月に１回の歯のクリーニングです。
それと少し以前よりたまに歯がしみることがあったのでそれも聞いてこようと思いました。

歯医者さんでクリーニングの前に歯がしみる旨をいうと、そこの部分を衛生師さんが念入りに診てくれました。
診終わったら歯の根元の方が虫歯になっていますと言われました。 ...
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ぐずぐず･･･

 09月05日（木）
雨が降ったり止んだりではっきりしません。
明日には晴れて欲しいなぁ･･･♪

今日はいつもの定番ミニチーズ！
やっぱ週に一度はこれ♪
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むふふふふふ・・・

 09月04日（水）
さまざまな困難辛苦の挙句、とうとうパンが復活いたしました(笑)
うれしいなぁ♪
これで落ち着きました^_^)

今日は朝からずっと雨が激しく降っていて、学校はすべて休校。
休校も今週始めから続いていて、夏休みが終わったのにすっと休みと言う不思議な状態になっています。 ...
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no title

 09月03日（火）
雷が鳴るたびにPCを終了させるのでこのところ毎日中途半端な日記になります。
で、今日も雷がなって雨も降っているのですが、ようやく雷が収まったのでPC使っています。

今日は何かとしっくり出来ない日でした。
仕事も小さなミスをするし、やることがちぐはぐになったりするし･･･
ちょっと波長がずれてる感じです。 ...
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9月！

 09月02日（月）
9月になっても急に何が変わるわけでもないですが、でも気温だけは急に下がりました。
それとともに今までほとんど降らなかった雨が頻繁に降ります。
気温的には過ごしやすいけど、天気的には過ごしにくいです^_^;)

さて、月例報告です。
体重56.8㎏
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