「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2013年10月の記録ノート

いい感じ～♪♪

 10月31日（木）

・・・に落とせたかな、今月。

朝の体重より夜の体重が大事なんだってやっと分かりました、、、って、ダイエット歴何年よ ?!　(爆)
昼間に大増量させちゃダメってことですね。



高島屋の婦人服売り場に見慣れないお店が。　期間限定の出店でした。
でもこの雰囲気、どこかで見た気がする。。。

ちょっと神秘的で敷居も高い気がして、入れなかったお店でした。　

こちらでお値段見て、安心。
スタッフさん...
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カート

 10月30日（水）

徒歩の買い物の時は、カートを使わないようにしている。　重いモノ買っても辛いし、何より買いすぎ★注意^^;。

激安★スーパーは、100円入れて戻すと返ってくる仕組み。
放置カートをなくすためかな。　これもコイン出したり取ったり、結構めんどぃ。



銀行のお姉さんから、しつこく !? 電話。

「定期が満期です !! 」、、、って、明らかに声がイラついている。
「何度かお電話してるのですが、いつ...
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ファミレス

 10月29日（火）

羽毛布団をリフォームに出したのは、正解でした。
とっても気持ちのいい夜でした、いやっ、だったと思います^^。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20130520_6ze3.html



今日は、大学からの友達とモ～ニング～～♪♪

あんまりファミレスって行かないけど、この「ジョナサン」は、白を貴重にグリーンがあり清潔感があって好きです。 ...
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これ、欲し～ぃ ♪♪

 10月28日（月）



CM にビビッときてしまった。　　　(~-~;)ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ...
http://www.karcher.co.jp/jp/home_garden/window_cleaner.htm



結露にも使えるってのがさ～。

はぃはぃ、飛びつきません、、、慎重に^^;。




今日は、小中高からのお友達とランチです。


※　「サンマルク」にしました。　ビーフシチュー、美味しかっ...
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富士山五合目～♪♪ (最初のお題・食べます !! )

 10月27日（日）

夕べはデパ地下の閉店、ギリに滑り込んで。。。

いやいや、買い物の目的はドラッグストアーで歯磨き粉買いたかっただけなんだけどな～～^^;。


帰ったら若者は、Saturday Night Fever ?? (古っ !!) に出かけちゃった後だった。


朝から、食べますよ～♪♪
賞味期限もなんのその～♪♪♪　　　（──┬──＿＿──┬──）


ps.
明日、明後日、、、連チャンで友達に食事に...
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パンツをあげよう～♪♪

 10月26日（土）

何か地味～、、、に体重落ちてるな、ホント地味～～ぃに。　(笑笑)
まっ、週末に戻る危険性は大です。　



スキニー、ワンサイズ下で良かったな～。 　ベルトしないと、落ちてきちゃう^^;。

そう言えば、前に痩せたのかと思ったら、ストレッチが伸びただけだった !! 、、、って書いたら、
きこちゃんに大ウケしたっけね。。。(///ω///)♪♪　(笑)


少し前に買ったのは、縫い目がチクチクす...
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駄菓子

 10月25日（金）

「だがしかし、、、」と言えば、彼女最近見かけないな～、大丈夫かな。



先日、遊び心でいろいろ買い込んでしまった。
建前は息子用ということだったけど、見向きもされず私が消費してます^^;。

間食に大きな袋を開けるのはためらうけど、これならね。　　　(o^-^o) ｳﾌｯ



合成ナンチャラ料だの添加物だの、、、たっぷりそうだけど。　(苦笑)

カロリーもそれなりにありそうだな～。
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お手入れ

 10月24日（木）

何だか髪がぱさついて、美容院へ飛び込む。

地元の美容室におすそ分けした豚汁のお鍋を取りに行きながら、京都のお土産置いて、
トリートメントは隠れ家(??)の方の美容室へ行く。

なんだそりゃ。。。(笑笑)


マッサージが上手いのと最新の首の楽なチェアーを入れているので、リラックス度が抜群に高いのだ。

艶々にしてもらって、「momo.さん、1ヶ月これで頑張ってみてください!!」と、自宅ケアを勧...
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私の一品

 10月23日（水）

女子限定☆中高年でもイケる ?? コスメの話題です^^。
(※注)　あくまで個人の感想です。　(笑笑)　

う～む、、、でも、クリスマスプレゼントに喜んで貰えるかもしれないので、
男性陣も記憶の片隅にちょいと置いて頂いても、、、いいかもです。　　　うふ♪(*￣ー￣)ｖ



①　メイクアップベース
キラキラし過ぎない艶感が絶妙です。
SONIA RYKIEL　(ソニアリキエル)　「ラトゥークレー...
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勘違い

 10月22日（火）



髪、切ろうかな～。。。





桐谷美玲ちゃん、カワイイ～♪♪


女子は、とかくこの「勘違い」というものに陥りやすい生き物で、、、ございます。　　　( =①ω①=)ﾌﾌﾌ　　　　　

http://www.youtube.com/watch?v=kPzuFdJBVsE



※　「iGoogle」が今月いっぱいで終了とのことで、お引っ越し。　カスタマイズして楽しんでたんだけどな～、、、残...
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あっ !!

 10月21日（月）

受付のお姉さんと目が合った瞬間、思わず。。。お互い目がまんまる。　　　(◎-◎;)!!
そりゃ～、あちらもビックリするよね、いきなりだもの。　(苦笑)

マウスピース忘れちゃったぁ～。　(噛み合わせのクセの修正をしながら、マウスピースを削っています)


今日はキレイにお掃除だけしてもらって、また、次週行くことになりました。　
先生、毎度毎度、、、m(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ


診察券に...
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雨の誕生日

 10月20日（日）





どしゃ降り。、、って。　(笑笑)





さて、ど～しましょうか。


午後には横浜へ戻ります。
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京都

 10月19日（土）





大原、三千院。。。雲が多いけど晴れてます^^。



お昼の食べ過ぎ、散歩で解消。 (苦笑)






やっぱり、、、雨なのね～。



ベニシアさん、安倍総理婦人にもお会いできました。

素敵な夜、そろそろ終演です。
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てるてるぼうず

 10月18日（金）





明日は、京都。







このBGMを担当されている方のピアノコンサートを聴きに行きます。

久しぶり、、、夜の「清水寺」です。



http://www.youtube.com/watch?v=DWomIgmn4WE
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浮気

 10月17日（木）

う～む、、、結局、最初のヤツに戻るのよね～♪♪

～って、入浴剤^^。


シュワシュワ系は疲れを取るとか、ハーブ系はお肌に優しいとか、夏の間に遊んだけれど、、、
色とか、香りとか、イマイチしっくりこなかった。

やっぱ、冬はこれでいきまひょか、、、と最安値でポチッとな。
おまけに送料がかからないようにと、3箱購入。　


太っ腹～ぁ ??　(笑笑)

でも、「カラス派」なんだよね。。。(o^-...
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お休み

 10月16日（水）

大荒れだね。　電車も止まっちゃったみたい。
休校決定で、旦那さま安心してもうひと寝入りかな ??

あっ、失礼。
動き出したら行くみたいっす。　　　　　m(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ　


若者は夕べ、ずぶ濡れで帰宅。　こちらは休校が決定しているようで安心。


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


アンパンマ...
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3113kcal !!

 10月15日（火）

いやいやいやいや、昨日はマジやば、数ヶ月ぶりの激★オーバー摂取カロリー。　　　∑o(*'o'*)o　ｳｵｵｫｫｫｫ!!

素晴らしい連休の〆となりました。。。(泣泣)



会津産の果物たち。
「リオン ドール」、、、何ともしゃれおつなネーミングのスーパーでお買い物～♪♪

福島の果物、味が濃くてとても美味しい。



さっ、元に戻さないと。　(笑笑)



【旦那さま☆セレクトから・今日の一曲...
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3181kcal !!

 10月14日（月）

「えっ、そんなに食べたの ??」

いやいやいやいや。　(爆)


昨日の総消費カロリー。
ただただ運転してただけなんだけど、凄いっすね。　

プリンが1日で6コも貰えました^^。
運動したわけでは無いので、体重は「増」です。　(笑笑)



旦那さまセレクト(編集)、男性ボーカリスト編に時の人「Kat-tun」の「 White Xmas」が入ってました。
この頃は6人居たんだな～、、、って、感...
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復興支援

 10月13日（日）



どこかで聞いたイントネーション～♪♪　(笑笑)






磐梯山の麓、日が暮れて11℃。。。((+_+)) ｻﾌﾞｯ






走れども、走れども、、、

日が変わっちゃうな～。　(笑)
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no title

 10月12日（土）
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そうだ、

 10月11日（金）





行こう～♪♪






～とは別に、車用に曲を編集してくれたようです。　久しぶり。

規制に引っかかったのか、しばらくダメだった怪しい国の「タダ(無料)★サイト」に繋がったらしい。



私は、気に入った曲を有料でダウンロードしています。
っつうか、そ～ゆ～技量が無いのでね。


。。。。。
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鍋

 10月10日（木）

夕べは 「すき焼き」。

昨日も改修工事で遅くなってしまい、お夕飯作りをはしょってしまったよ。
時短だけどバランスの取れる「お助け料理」です。

私は、焼き豆腐と青物、椎茸と糸こんにゃくでお腹いっぱいにしました。　(笑笑)


たまたまダイエットアプリのアドバイスが、
「昼間の体重増も水分の多いものや食物繊維のものなら翌日には戻ります」、、、だった。

確かにな～。。。


我が家は、寄せ鍋はあ...
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お誕生会とトイレ工事

 10月09日（水）



そこは、並べちゃ失礼でしょ。　(笑笑)


午前中、コーラスの先生のお誕生会、午後はトイレの改修工事です。

あぁ～、やっと「 トイレ～ !! 」って、下まで駆け下りなくて済むわ～～。



重ね重ね、失礼な話で。。。m(｡･ε･｡)mｽｲﾏｿ-ﾝ




※　30 分で夕飯作り、、、はしょったのは、オムライス。　ビジュアル酷すぎ。　(笑笑笑)
　　 残念ながら「ガーリックシュリンプ」の調味...
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博多

 10月08日（火）
・・・か、東京か。

今じゃ、何でも東京で食べられるからね～。


まっ、私の旅はこんな感じで決まります。。。(笑笑) ...
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ひとり、、、

 10月07日（月）

お隣りの老夫婦の所に、毎週末息子が泊まりにが来るようになった。
以前は二世帯で住んでいたが、あっという間に出ていってしまった。

帰ってくるときは、いつもひとり。　奥さまが一緒の姿は見たことがない。
～っつうか、住宅が隣接してるこの辺りじゃ声で分かる^^;。

孫娘はこの街の高校に遠くから通っていたようだ。
文化祭の準備で夜遅くなったから泊まっていくのよ、、、と聞いたのが最後のような気がする。
...
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肩胛骨を動かすと痩せます ?!

 10月06日（日）

昨日は頼んでいた物を取りに、閉店間際の方が空いているかなと20時過ぎにGO～ !!

少し時間があったので「MUJI」を覗く。　
10％OFFの期間だったのでちょこっと買い物。


ワイキキの「ブルーウォーターシュリンプ」が好きで、
どこかでガーリックオイルを買おうと思っていたら、どんぴしゃな物があるじゃないの～♪♪

しかし覗く度に種類が増えてる気がする、、、食で世界一周出来そうだよ^^。

...
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パンツ

 10月05日（土）

何かに火が付いた ??　　　ﾌﾞｵｫｰ!!..(((( *｀◇)＜炎炎炎炎


「B3」で、1 本、
「next」で、1 本、
アウトレットも回って、部屋着用に「DANSKIN」で 2 本。

散歩がてらの買い物用にセットアップでジャージが欲しかったんだけど、、、
あっ、ヤンキーじゃないよ～～(笑)、ちょっとハマってます。

「adidas」も「Nike」も欲しいのが無かった。　「Puma」が入...
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センス

 10月04日（金）

｢衣装のスカーフ、素敵ですね～♪♪ ｣
｢ホント料理上手、センスがいいんだわ～♪♪ ｣


誉めて頂いて恐縮です。。。(///ω///)♪


料理には舌、ファッションにはバランス、、、持って生まれたものや磨かれてきたものが出るんだと思います。

私は何をするにもあまり悩まない、何かピピッとセンサーが働くっていうのかな。　



うわぁぁあああぁ～、ヤラシイ日記～～っ !!



センス、...
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ダンダリン

 10月03日（木）

観るつもり無かったんだけど、何となく。。。

日テレって、爽快に、悪者斬ります !! みたいなの好きなのかな～。
「斉藤さん」は、ハマって観てたっけ。　(2 は、今どきのママ達になっちゃったからスルーしたけど｡)


従兄弟がまだ若造の管理官の頃、親父ほど年の離れた社長の所に行ってさ～(泣)、、、って、よく言ってました。
まぁ～、ドラマみたいにはいかないよね^^;。



今日は、トイレの見積も...
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反省。。。

 10月02日（水）

ジョーさんにコメいれるのに、久々のタイムスリップ^^。
ここも何だかんだ長いので、検索★困難。　(笑笑)

http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20091103_6ze3.html
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20091104_6ze3.html




キレがあるよね～♪♪、、、...
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ショートカット

 10月01日（火）

｢モンチッチ｣みたいな時も、あったんだけどな～。　あっ、例えが古い。。。(笑笑)
5 ㎝ 位カットしてきました。

昨日お邪魔した美容院のスタッフは同年代、ひとつ上の先生ともひとつ上のお姉さん。
後数年したら40年の付き合いになるね～♪♪・・・って、同じシワの顔で笑っちゃったよ。



身体がでっかいので^^;、今のままじゃショートだとバランスが悪いと思ってます。
もう髪の栄養状態からしてロング...
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