「通常日記」「運動の記録」「闘病の記録」 ～hagenoのぶちんさんの記録ノート

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hagenoのぶちんさんの2013年10月の記録ノート

今日から１０月　カラダカラ２ヶ月目に突入です(^^)/

 10月01日（火）
写真1・・・こんな田舎道を歩いています。
写真2・・・殿さまバッタ・土バッタが沢山出向かえてくれます。（見えんかなぁ～？）
写真3・・・川辺に咲く彼岸花

【今月の目標】
　①ウォーキング後のストレッチ体操をYouTubeで探してやるようにする。（とりあえずきこたんさんが紹介していたエンゼルマンメソッドだっけ？を今日はやります。 ...
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