「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2014年03月の記録ノート

ブルーチーズ

 03月31日（月）

「発酵」
腸を元気にして健康になる、、、の番組でチーズも話題に。

腸を元気にすると「免疫力アップ」や「長寿」などに効果がある事が分かって来たらしい。
そして「腸の健康」と「発酵食品」には深い関わりがあることも。

まぁ～、今さら感もありますけど。　(笑)


“世界三大ブルーチーズ”なる呼び名、フランスの『ロックフォール』、イタリアの『ゴルゴンゾーラ』、イギリスの『スティルトン』。
実は日...
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蒸さない鰻に、、、

 03月30日（日）



ワニの肉、あります。


ミステリアスな街^^。

気分転換★ドライブ、第２弾。




花粉情報がMAXの「5」。
ここに来て、この数値 ?? 、、、辛いはずです。


昨日は、あちこち大渋滞。
ほぼ止まった状況の隣の車線、グシャって久しぶりのナマメカシイ音聞きました。 (苦笑)

気分も緩みがちなこの時期、気を付けないとですね。
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世界の車窓から ?!

 03月29日（土）





気分転換★ドライブ。





元町ユニオンVSランドマーク成城石井。 (笑笑)



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no title

 03月28日（金）
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どっちが先 ??

 03月27日（木）

「ぷっつん日記」で、心配してくださった方々ありがとうございます。


体調が悪いから何もしたくないのか、
何もしたくないから体調まで悪くなるのか、、、(笑笑)

頭痛が残っていますが、漢方薬飲みながら何とかやっています。


夕べは、町内会の理事会で何やらコンスタントに忙しいお役になってしまいました。
一年間、目立たないように頑張りたいと思います。
・・・じゃないと、もっと大きなお役が付い...
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no title

 03月26日（水）
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no title

 03月25日（火）
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 03月24日（月）
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 03月23日（日）
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 03月22日（土）
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 03月21日（金）
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 03月20日（木）
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 03月19日（水）
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 03月18日（火）
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コーラス部 ??

 03月17日（月）

夕べ、中学時代の友人たちからご丁寧な !? メールが入った。 (笑)

前回から、同窓会のサブタイトルに「文化祭」の文字が入っている。


バンドを組んでる人や、一芸を持った人たちがお披露目をして場を盛り上げてくれています。


「僕も協力するので、是非コーラス部をお願いします !!」ってさ～。

部活だな、、、こりゃ。 (◎-◎;)




朝食を食べてから、突然の気持ち悪さに襲われる...
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国語ノート

 03月16日（日）

旦那さま、車乗ってっちゃったし、、、

花粉症患者は、大人しく。 (笑)



雑誌を捨てる前に、若者の使わないノートで遊んでみた。。。(*^ー^)ノ♪

ちゃんとグッズ揃えて制作したら面白そう～♪♪



いやいや、ハマると怖いのでこのくらいがちょうどいいかな^^。


※ 海老名サービスエリア"ぷらっとパーク"、始めて外から入ったよ～♪ (笑)
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急襲 !!

 03月15日（土）

今年はいい感じ～♪、、、なんて、やっぱり無かった。
内服薬も目薬も点鼻薬も効かない。。。orz



おまけに、超～久しぶりに最悪な夢↓↓を見た。

40年付き合ってる友人達が、離れていった。。。orz
何故かひとり、、、その前からの友人が私を支えてくれている。

先日、楽しく食べ倒して喋り倒したばかりなのに～。



なんて日だ !!

～って、書きながら笑っちゃうところがここのいい所なのだ...
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夢の箱

 03月14日（金）

それで深海魚か～、、、なんて、我が家の頭脳の箱の持ち主は出勤して行ったけど。 (苦笑)
震源近くの方、大丈夫だったかな。



せっかく空にしたお菓子箱、また、いっぱいになっちゃった～♪

いやっ、しちゃった～♪♪　　　(ノ´∀｀*)ｳﾋｬ


坑アレルギー薬を服用してるせいか、ただのナマケモノか、横になるだけで寝れてしまいます。
花粉が舞ってる中歩く気にもなれず、、、張り切って増量中～ !!
...
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カツカツカツ、、、

 03月13日（木）

あれ～、こんな音したっけ !?
かかと直しをしてから、まだ何回も履いてないのにぃ～。。。(泣)


出先で修理しようかと思ったけど、
もしかしたら直した所でタダでやって貰える ?? かも ???

淡い期待を抱き、志し半ばで帰宅。。。(； _ ；)/~~



外は、嵐みたいです。

もう一度出るか、、、無理かな。


わぁぁああぁ～、旦那さまが帰ってきた～ !! 、早退^^;
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ドタバタ。。。

 03月12日（水）

いつものように5時起きして、朝ご飯の支度。
若者も居ないし、、、とベッドに戻っちゃった^^;。　　

何を思ったか枕元の電波時計が再設定始めちゃったみたいで、表示は6時半。
こんなもんかな～♪、、、と起きていったら7時回ってるし～ !!


慌てて家事をして、コーラスへ。。。遅刻ギリギリ。　　　(m｡_ _)/ ﾊﾝｾｲ



昨日治療した歯が少し高い気がして午後に調整して貰います。
いつがよろ...
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ミディアム

 03月11日（火）



バッサリ、、、いやっ、パッサリぐらいかな^^。

艶☆回復～♪♪





髪が傷んできて、毛先が絡まってイライラ。。。カット・トリートメントしてきました。



次はショートボブかな。。。(///ω///)♪




今日は想いを込めて、祈ります。
https://www.youtube.com/watch?v=2UeXo3m8ztQ
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交替

 03月10日（月）

今日から若者が京都へ行きます。
小学校からの友人、一浪君^^の行き先が決まったようで弾けてくるようです。

・・・にしては、渋いよね。 (苦笑)



留守中料理もしたようだけど、キレイに片付いていて生ゴミを見て分かりました。


今を逃せないと、夕べはお小遣い前借りでPS4を買いに行きました。

イイんだかダメなんだか、、、評価し難いヤツです。



さっ、私は肥えた体重何とかしないと。。。(...
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小倉から

 03月09日（日）



ぶらっと散策して帰ります^^。






ごちそうさん、、、でした～♪♪ (笑笑)
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鼻の頭が、、、

 03月08日（土）



焼けました。。。(笑笑)


今日もいい天気～♪♪




市場スタートです。
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小倉へ

 03月07日（金）



行き過ぎてからの～、、、



下関入りです。
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新幹線

 03月06日（木）



大～好き ♪♪


たぶん、リアルにフツ～ウ、、、に初代に乗ってると思います。

いい歳のオバサンです。 (爆)




大阪、お世話になることにしました。

ストイックの欠片も無いのに。。。(*≧∀≦*) ｷｬﾊ
よろしくお願いいたします^^。



小さい頃から酷い乗り物酔いです。

なのに、旅好き～♪♪、、、少しは慣れてきたかな。
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怖いもの、、、

 03月05日（水）

食べたさ ?? (笑)


横浜に出店があっても、たぶん並ぶんじゃないかな。

昨日、出先で偶然に遭遇。
誰もクイツイテいない。。。(´・ω・`)?


保冷剤まで、ピンクのヒョウ柄～ !!


感想はね～、、、(笑笑)
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わたし、キ・レ・イ ??

 03月04日（火）



ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノわはは




サイドボードから、ちっちゃなグラスが出てきました。


ひとつは、何気に始めてしまって止められなくなってしまった玄関の盛り塩入れに。
もぅひとつは、リングの定位置に。
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カロリー計算

 03月03日（月）

・・・なんて意味無～ぃ♪とか言う人もいるけど、やっぱり私には大事。　
しょっちゅう外れちゃうタガネだけどね^^;。



カラダカラ始めて、今月末で7年目に入る。

ここやアプリで付けてきたけど、今はこちらで一括管理。
http://www.d-healthcare.co.jp/


う～む、、、カラダカラでしない理由はね～、記入する度にいちいちupされちゃうから。　(笑)

古株たちは、これを...
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高校の友人たちと、

 03月02日（日）

キハチでランチです。。。(o^ O^)シ彡☆
http://www.kihachi.jp/restaurant/italian.html


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


夕べは、週末だし町内会の役員通達もありお夕飯作る気力も失せ、、、 (苦笑)
旦那さまと食べたいものも合わず、それぞれの希望の間 ?? を...
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Good mor～ni～～ng ♪

 03月01日（土）



今日のチャチャっは、いちごソース。





土曜の朝って感じでしょ。。。(*^。^*)



あぁ～、町内会来年度「副」ってことは、次は組長さんか、、、なんて思ってたら、
理事お願いします、、、って電話。

何かテンション↓↓。 (泣)


地域の為に働くことも大事ですね。

包丁、研ぎました。 (爆)
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