「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2014年03月の記録ノート

消費税アップ。

 03月31日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　午前・午後　仕事。 ...
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すっきりしないお天気。

 03月27日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　ピアノー買い物ー図書館へ ...
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１日雨。

 03月26日（水）
【今日のできごと】
　朝からやみそうにない雨。
【今日の感想】
　外出する予定はなしで～す。
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ポーチ！！

 03月25日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　40分＋90分
【新たな発見】
　テニスはポーチです。 ...
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ポカポカ☆

 03月24日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　天気予報通り。。。電車の窓からもポカポカ☆ ...
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今週初めてのスイミング。

 03月20日（木）
【今日やった運動】
　スイミング。
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　朝から雨・・・昨日は、気持ちが良いお天気だったのに。 ...
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雨。

 03月18日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　40分＋90分
【新たな発見】
　ワンポイントレッスン　　今日もボレーです。 ...
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春がきた～☆

 03月17日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　暖かいので1枚へらしてジョギング。 ...
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日曜日。」

 03月16日（日）
【今日のできごと】
　今日からは、暖かいとの予報・・・
【今日の感想】
　
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土曜日。

 03月15日（土）
【今日やった運動】
　テニス　　今日から暖かくなる予報・・・朝は寒い！！
【運動した時間】
　2時間　　
【新たな発見】
　午後　木彫り？ ...
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仕事帰りに・・・

 03月13日（木）
【今日の調子】
　午前　　仕事です。
　　　　　朝から予報通りの雨。

【今日のできごと】
　駅に着くと電車は動いていて、延着はなし。 ...
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さむ～い1日。

 03月10日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
　「新たな発見】
　雪は、降ってないが朝から予報通りさむ～い。 ...
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雨。

 03月05日（水）
【今日やった運動】
　スイミング。
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　今日はスイミングに行きました。 ...
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日曜日。

 03月02日（日）
【今日のできごと】
　今日は、休養日です。
【今日の感想】
　夫は碁の試合。
　わたしは、びわ湖マラソンを見る。
...
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土曜日。

 03月01日（土）
【今日やった運動　】
　テニス

【運動した時間】
　120分
【新たな発見】 ...
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