～うずらっこさんの記録ノート

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うずらっこさんの2014年04月の記録ノート

348、-2.1㌔

 04月30日（水）
ようやく５１㌔台になった。
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347、-1.3㌔

 04月29日（火）
…
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346、-1.1㌔

 04月28日（月）
だめだ、食べ過ぎなのは重々わかっているのだが、止まらないから…チョコダイエットも体重が増えるばかりでうまくいかないのでもう少しセーブしようっと。
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345

 04月27日（日）
今日も食っちゃ寝~。晩も黒糖みるくせんべいが止まらず完食！
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344、-2.1㌔

 04月26日（土）
だめだね~夜中に起きてお腹が空いて食べて、二度寝した。お昼もバイキングで満腹～
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343、-2.4㌔

 04月25日（金）
今日も1万歩達成~チョコは食前20分前に摂るのがいいそうだ。
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342、-2.5㌔

 04月24日（木）
間食にチョコを少しずつって、難しい…結局エンジンかかって他のものも食べてしまう。
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341、-2.3㌔

 04月23日（水）
５０㌔台に戻さなくては~今日からチョコダイエットだ！晩にお腹が空いて漬物と海苔にはしる。
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340、-2.1㌔

 04月22日（火）
今日も甘いものほしさに耐えるのに必死であーる。ロールケーキを買い食いしたくなる。
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339、-2.3㌔

 04月21日（月）
今日も夕食だけでは足りなくて、晩食もしてしまった。これでカロリー増加になるのになぁ～
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338

 04月20日（日）
今日はタケノコ堀り~朝からよく食べている。晩も暴食ー
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337、-2.1㌔

 04月19日（土）
お通じがあったので、結果-2.4㌔になった。1年前から1㌔しか減ってない。今日は実家で食べ過ぎました。
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336、-2.0㌔

 04月18日（金）
だめだ、増え続けている～お通じもこのところいいのになぁ…何がいけない！
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335、-2.7㌔

 04月17日（木）
今日も一万歩達成。
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334、-2.3㌔

 04月16日（水）
昨晩寝る前、おからケーキを食べてしまったー。今日はチマチマ食べていた。
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333、-2.7㌔

 04月15日（火）
今日も１万歩達成~
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332、-2.3㌔

 04月14日（月）
お弁当を持たなかったので、久しぶりの菓子パン
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331

 04月13日（日）
ボロボロです。だらだらしてたのに、晩は食欲がおさまらなくてさんざん食べて寝た。
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330、-2.9㌔

 04月12日（土）
昨夜遅くにボーロ食べた割にはってな感じ。今晩も２１時にお腹が空いて、チャンポン食べちゃった。
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329、-2.6㌔

 04月11日（金）
だめだぁ～
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328、-2.5㌔

 04月10日（木）
やはり増えたのであった。昨日もたべすぎたし、明日も減らない…
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327、-3.3㌔

 04月09日（水）
なぜだか減った？！増えるのは明日か？
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326、-2.9㌔

 04月08日（火）
今晩はたけっつぁんも来てsweetした。高カロリー食べ過ぎ！たまにはいいか…
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325、-3.2㌔

 04月07日（月）
今日は夕飯後寝てしまったー
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324

 04月06日（日）
今日もダラダラ~
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323、-2.8㌔

 04月05日（土）
今日は寝過ごした。頭いたい…
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322、-3.0㌔

 04月04日（金）
晩遅くに低カロリーとはいえ食べてしまった。
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321、-3.0㌔

 04月03日（木）
おぅー減ってる、わかんないけど。
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320、-1.9㌔

 04月02日（水）
う~む、増えてる~明日はもっと増えてる~元の木阿弥にはならないぞー。今日から夜９時のBWも測って記録していくぞ！
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319、-2.3㌔

 04月01日（火）
お腹が空いて空いて晩は暴食！！！この頃危険信号だ。
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