「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2015年01月の記録ノート

嫁との意志疎通難しい、弱音は駄目

 01月31日（土）
【朝ごはん】
パン、コーヒー 8:50
【昼ごはん】
ご飯、スープ、ハンバーグ、チキン焼き、サラダ、コーヒーゼリー(ブロンコ) 12:30
【間食】
...
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雪に巻き込まれる

 01月30日（金）
【朝ごはん】
メロンパン、コーヒー 9:40
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、麻婆豆腐、レンコン(群馬製作書) 12:30
【間食】
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うまく自分の意見を持てない

 01月29日（木）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 7:50
【昼ごはん】
天津飯、スープ(王将) 11:30
【間食】
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ストレスに対して生き残れるか？

 01月28日（水）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 9:10
【昼ごはん】
3種盛り、ガーリックトースト、ミートソースパスタ、鮭と野菜、デザート、コーヒー (Hot) 15:00
【間食】
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ストレスが最大

 01月27日（火）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 8:00
【昼ごはん】
豚骨ラーメン、ご飯(ラの壱) 12:00
【間食】
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社内の人がおっかない

 01月26日（月）
【朝ごはん】
パン、バナナ、コーヒー 8:00
【昼ごはん】
釜揚げうどん、さつま揚げ(丸亀製麺) 11:50
【間食】
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風邪気味

 01月25日（日）
【朝ごはん】
パン、スクランブルエッグ、コーヒー、バナナ 11:00
【昼ごはん】
ぶっかけうどん、茄子天婦羅 (製麺大学) 15:30
【間食】
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疲れが残る

 01月24日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チャーハン 12:00
【間食】
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長い1週間だった

 01月23日（金）
【朝ごはん】
ヨーグルト 8:30
【昼ごはん】
黒丸ちゃんぽん(黒丸PA) 12:20
【間食】
おしるこ、もち 16:45 ...
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てんてこまい

 01月22日（木）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、バナナ、コーヒー 8:00
【昼ごはん】
天むす、おにぎり(7/11) 13:00
【間食】
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仕事に追われる

 01月21日（水）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 8:30
【昼ごはん】
おにぎり2、お茶 12:00.
【間食】
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社内嫌がらせ

 01月20日（火）
【朝ごはん】
パン、ジョア、バナナ 7:10
【昼ごはん】
かき揚げそば(駿河湾沼津) 11:10
【間食】
かけそば(PA) 18:30 ...
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賀詞交歓会で戸惑い

 01月19日（月）
【朝ごはん】
パン、コーヒー 8:30
【昼ごはん】
チーズタルト 13:00
【間食】
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憂鬱で仕方ない

 01月18日（日）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 9:30
【昼ごはん】
味噌ラーメン 13:00
【間食】
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心療内科のアドバイス

 01月17日（土）
とにかく仕事が忙しく精神バランスが取れなく
なってきている。いつもの心療内科の先生に
相談した。仕事が回らないではなく、これくらい
やれば回ると考える、また仕事を考えない時間を
作るなどのアドバイスをもらった。これが上手く
できたらいいけど、できないから難しい。 ...
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群馬まで車で出張

 01月16日（金）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 7:10
【昼ごはん】
かけそば、かき揚げ丼(SA) 12:00
【間食】
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やる事が多い、うまく管理できない

 01月15日（木）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 8:10
【昼ごはん】
かけうどん大、ゴボウ天婦羅(丸亀製麺) 11:30
【間食】
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仕事でネガティヴな発言してしまう

 01月14日（水）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 8:20
【昼ごはん】
かけうどん大、さつま揚げ(丸亀製麺) 11:40
【間食】
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購買に褒められる

 01月13日（火）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 8:00
【昼ごはん】
天丼、味噌汁(てんや) 11:30
【間食】
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大島さんにはなれない

 01月12日（月）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 7:20
【昼ごはん】
中華飯、スープ(王将) 12:00
【間食】
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仕事から離れようとするがうまくいかない

 01月11日（日）
【朝ごはん】
カレーうどん 10:00
【昼ごはん】
おにぎり2、玉子焼き、から揚げ、ウインナー(7/11) 13:30
【間食】
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オートサロンからようやく帰ってきた

 01月10日（土）
【朝ごはん】
サラダ、ご飯、ベーコン、フルーツ、オレンジジュース、コーヒー 9:00
【昼ごはん】
おにぎり2、お茶(東京駅) 15:15
【間食】
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TASでMTGに明け暮れる

 01月09日（金）
【朝ごはん】
サラダ、ベーコン、ハム、フルーツ (ホテル朝飯) 8:00
【昼ごはん】
カツサンド(幕張) 12:15
【間食】
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会社ストレスで体調悪化

 01月08日（木）
【朝ごはん】
クロワッサン、スープ、スクランブルエッグ、サラダ、コーヒー (ホテル朝飯) 9:00
【昼ごはん】
かき揚げそば(東京駅) 12:00
【間食】
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趣味がないと指摘

 01月07日（水）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 8:30
【昼ごはん】
天丼(てんや) 14:30
【間食】
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仕事に追われる

 01月06日（火）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、玉子焼き、サラダ、コーヒー(ホテル朝飯) 8:50
【昼ごはん】
おにぎり2、バン(7/11) 12:30
【間食】
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会社はじまり

 01月05日（月）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 8:10
【昼ごはん】
助六寿司(7/11) 12:50
【間食】
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連休最終日で憂鬱

 01月04日（日）
【朝ごはん】
トースト、ゆで玉子2、サラダ、コーヒー (モーニング) 10:30
【昼ごはん】

【間食】
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大須観音で初詣

 01月03日（土）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 11:00
【昼ごはん】
焼きそば、ジャガバター (大須) 16:00
【間食】
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愛知池をサイクリング

 01月02日（金）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー 10:30
【昼ごはん】
おにぎり (ミニストップ) 14:00.
【間食】
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新年 子供と麻雀

 01月01日（木）
【朝ごはん】
パン、コーヒー 10:50
【昼ごはん】
雑煮、焼き豚、伊達巻き、蒲鉾、栗金団、黒豆、玉子焼き 16:00
【間食】
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