「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2015年01月の記録ノート

免許更新

 01月31日（土）
昨日、昼から免許更新の講習に行って来ました。
今までずっとゴールドだったので受けなくて良かったのですが、今回は２回違反があって、ひとつは右折禁止区域での右折と、もうひとつはお年寄りを乗せたときにシートベルトをさせなかったので違反を取られてしまったのとで、この講習を受ける羽目になってしまいました^_^;)

講習は２時間でテキストに沿って安全運転や、道路交通法の改正などについての講習が行われました。...
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寒い～～～

 01月30日（金）
こちらは雪こそは降っていませんが、とっても寒いです。
しもやけも悪化しました＞＜）
でもパンは相変わらず食べております♪
おかげで風邪を引くこともなく元気で過ごしております。

今日のパン♪ ...
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no title

 01月29日（木）
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審査

 01月28日（水）
昨晩は空手で、汗を流しました。
主に型をやって最後に師範に見てもらいました。
今年は念願の審査が受けられそうですが、審査は型と約束組み手があります。
型は一人でやるのでマスターすればいいのですが、約束組み手は２人でやります。
一人が突きを入れて、受けるほうはそれを型どおりの受けでかわします。
審査の時はつくほうは相手に当てるように突き、受けるほうはそれを寸前で受けます。
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明太子フランス♪

 01月27日（火）
久しぶりのこれ、結構食べるまで楽しみでした♪
食べてもうれしかった･･･♪
やっぱり美味しいですね、これ。
明太子の粒粒がたくさん真ん中に挟まっていて、食べがいがありました。
しかも良く噛むせいか満腹感がありました。
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パイシュー♪

 01月26日（月）
今日はこれ・・・♪
画像は借り物です^_^;)
でも食べたのはパイシューです♪
外はさくさく、中はクリームたっぷりで、とっても美味しかったです。

自転車♪ ...
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切り替え

 01月24日（土）
最近大変忙しく、昨晩も朝５時から夜９時過ぎまでほとんどびっちりの仕事でした*＿*）
しかも今日も仕事で夜には町内総会があり出席せねばなりません。
しかも明日は朝からきつい仕事が控えていてまさに気が休まる時がありません。
でも、気持ちを、この状態が常態だと切り替えることにしました♪
いつも重荷が乗っかっている状態が常だと思えば少しは気が楽になる・・・様な気がします^_^;)
まあ、とにかく悩んでいて...
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パンづくし♪

 01月22日（木）
ここ３日で食べたパンです。
以上♪

日曜日期限の仕事で追われております。
来週はまた参加できるかと・・・
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no title

 01月20日（火）
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no title

 01月19日（月）
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クロワッサンおいし～～～♪

 01月17日（土）
かったです。
すこし温めたら大変goodになりました♪
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燃費節約

 01月16日（金）
新聞ネタです。車に関してはシュンさんが私などよりはるかに詳しいと思うのですが、先日読んだ新聞に燃費を向上させる載り方が書いてあったので紹介します。要約すると、
1.暖機運転はしない。事前にシートベルトを締めるなど準備をしてから発進する。
2.急発進しない。
3.急加速などせずにアクセルの踏み込みをなるべく緩やかにする。
4.停車する時も、なるべく緩やかに減速して止まる。
などです。私も早速実践して...
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もっちりハムチーズ♪

 01月15日（木）
今日はこれ！
スタンダードナンバーです。
飽きの来ない辛さが魅力のパンです♪
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初稽古

 01月14日（水）
昨晩は空手の初稽古でした。
体育館はさすがに寒く、始めるまでは震えましたが、はじめるとだんだん温まってきました。
ひとしきり練習すると少し汗ばむくらいになって気持ちよかったです。
それでもこれからもっと寒くなる季節なので、なかなか練習も大変そうです・・・^_^;)

今日のパン♪ ...
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いちごミルフィーユ♪

 01月13日（火）
です。
今日も雨こそ降りませんでしたが、寒い１日でした。
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no title

 01月12日（月）
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忙しかった・・・けど・・・

 01月10日（土）
パンだけはＵＰしておきます。
これで私の今日の責務は果たせました・・・^_^;)
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こむら返り

 01月09日（金）
昨晩寝る時にひどいのに教われました。
右脚の太ももが引きつって痛くて、なすすべもありませんでした。
眠気は強いのにこれだけ痛いととても眠れたものではありません。
じっと我慢していて、しばらくしたら収まって、いつの間にか眠っていました。
寝る前にいつもお風呂に入るので、冷えたのではなさそうです。
脚が疲れすぎているのだろうか・・・ ...
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洗濯物

 01月08日（木）
このところ毎日雨や雪ばかりなのでまるで洗濯物が乾きません。
家の中はいつまでたっても洗濯物がぶらぶらしています。
それで私もなるべく洗濯物を減らそうと、いつもは毎日買えるワイシャツを２日に１回とか、ヒートテックのシャツを２日に１回とか、なるべく洗濯物が出ないようにしています。さすがにパンツだけは気持ち悪いので毎日変えていますが･･･^_^;)

昨年は年始にお正月太りで結構体重が増えたのですが、今...
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初パン♪

 01月07日（水）
といってもいつものやつでたいして代わり映えしません^_^;)
これは、今までに何度も登場したポテトベーコンです。
マヨネーズ味とポテトのマッチングが抜群の大変おいしいパンです♪
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遅ればせながら・・・

 01月06日（火）
皆様明けましておめでとうございます。
いい年明けを迎えられたことと思います。
私も、パンがおいしく食べられるいい年明けでしたが、お屠蘇に酔ったせいかパンの写真を撮り忘れました(爆)
なのでまた明日からと言うことでご容赦いただけますようによろしくお願いいたします。
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