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みたおさんの2015年04月の記録ノート

疲れが取れない…→

 04月30日（木）
【朝ごはん】
418.4kcal
【昼ごはん】
357kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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やっちまった…が（^^;…↓

 04月29日（水）
【朝ごはん】
466.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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大台回避…↓

 04月28日（火）
【朝ごはん】
322.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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本格的にヤバ！…↑

 04月27日（月）
【朝ごはん】
375.7kcal
【昼ごはん】
325.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ヤバ！…↑

 04月26日（日）
【朝ごはん】
395.5kcal
【昼ごはん】
365kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日はマッタリ♪…↑

 04月25日（土）
【朝ごはん】
327.5kcal
【昼ごはん】
342kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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どうしたもんか…→

 04月24日（金）
【朝ごはん】
274.3kcal
【昼ごはん】
412.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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お天気～…↑

 04月23日（木）
【朝ごはん】
323.6kcal
【昼ごはん】
295kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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良い天気～♪…↓

 04月22日（水）
【朝ごはん】
435.8kcal
【昼ごはん】
447.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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連休無し…↑

 04月21日（火）
【朝ごはん】
437.8kcal
【昼ごはん】
422kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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昨日は食事会…↑

 04月20日（月）
【朝ごはん】
337.2kcal
【昼ごはん】
411.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日は食事会…↓

 04月19日（日）
【朝ごはん】
555.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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天気が不安定…↓

 04月18日（土）
【朝ごはん】
389.4kcal
【昼ごはん】
287kcal
【晩ごはん】
482kcal ...
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読めない時間…↓

 04月17日（金）
【朝ごはん】
353.7kcal
【昼ごはん】
394kcal
【晩ごはん】
408.9kcal ...
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お天気♪…↑

 04月16日（木）
【朝ごはん】
341.2kcal
【昼ごはん】
295kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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年金手続き…→

 04月15日（水）
【朝ごはん】
355.8kcal
【昼ごはん】
477kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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寝た寝た♪…↓

 04月14日（火）
【朝ごはん】
349.6kcal
【昼ごはん】
420kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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秀樹！還暦！…↓

 04月13日（月）
【朝ごはん】
376.2kcal
【昼ごはん】
347kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日は良い天気～(--;…↑

 04月12日（日）
【朝ごはん】
358.3kcal
【昼ごはん】
449kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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雨～～～…↑

 04月11日（土）
【朝ごはん】
412.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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天気下り坂…→

 04月10日（金）
【朝ごはん】
370.3kcal
【昼ごはん】
397kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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初登校…↓

 04月09日（木）
【朝ごはん】
355.8kcal
【昼ごはん】
465kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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もう中♪…↓

 04月08日（水）
【朝ごはん】
437.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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反動でド～ン…↑

 04月07日（火）
【朝ごはん】
378kcal
【昼ごはん】
427kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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疲れた～…↑

 04月06日（月）
【朝ごはん】
346kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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雨…↓

 04月05日（日）
【朝ごはん】
228.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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戻しました♪…↓

 04月04日（土）
【朝ごはん】
386kcal
【昼ごはん】
226.7kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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うむ、ヤバい…↑

 04月03日（金）
【朝ごはん】
431.1kcal
【昼ごはん】
279kcal
【晩ごはん】
367kcal ...
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忙しかった…↑

 04月02日（木）
【朝ごはん】
363.8kcal
【昼ごはん】
508kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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Google Mapが…↑

 04月01日（水）
【朝ごはん】
358.3kcal
【昼ごはん】
280kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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